頸椎吊老

1、頸椎不好可以倒吊單杠嗎，就頭向下的那種？

你好，根據你的描述，如果你頸椎不好的話，是不建議你吊單杠的，特別是頭朝下這種的吊單杠。這樣會加重你的頸椎病。
一般來說，對於頸椎病治療，最重要的就是要定時活動頸椎，端正坐姿和睡姿，少玩手機多運動。但是對於頸椎病患者，運動也是需要有選擇的運動或者適度的運動，頭朝下這種吊單杠，對頸椎的壓迫感很強，會加重頸椎病的，所以不建議你這樣吊單杠。希望幫到你，望採納。

2、吊單杠對頸椎有好處嗎

有間接好處

拉單桿有助於恢復脊椎。拉單杠的人可以對頸部、手臂、腰部和背部的肌肉起到一定的作用，對於腰間盤突出的患者，有一定的療效，但是對頸椎的影響不是很大但是也有一定的間接效果。

頸椎病患者通常會盡力減少低頭玩手機的時間，吊單杠桿對頸椎沒有直接好處，但有間接好處，吊單杠杠是為了鍛煉胸肌和手臂肌肉。

在吊單杠杠的運動中，主要是鍛煉胸肌和手臂肌肉，而頸椎肌肉很少使用。通過吊單杠，對腰椎間盤突出症有一定的拉伸作用，因為身體的重力可以拉伸腰椎骨，從而緩解頸椎突出症。

(2)頸椎吊老擴展資料

對頸椎好的運動

1：慢跑

慢跑時，要採取正確的跑步姿勢，上身保持正直或向前傾斜一點兒，平視前方，肩頸和上肢保持放鬆，雙手微握拳，上臂和前臂彎曲90°左右，雙臂自然前後擺動，雙腳落地要輕，前腳掌先著地，避免膝關節損傷。

2：太極拳

太極拳是常見的鍛煉方法，其招式輾轉環繞，腰隨胯轉，肩胯相對，牽拉頸部，並且非常重視頸部、四肢和眼的配合，長期堅持練習可以使頸椎處於活動狀態，達到舒筋活血，通經活絡的效果，使受損的頸椎、肌腱和韌帶逐漸恢復彈性，增強頸部肌力，是頸椎病患者很好的選擇。

3：游泳

游泳也是可以緩解頸椎病的，尤其是蛙泳和仰泳。但需要注意的是，嚴重頸椎病人最好不要進行游泳鍛煉，因為蛙泳動作很容易損傷頸椎。

3、「吊脖子」真的對頸椎病有效么?

頸椎病是分型分期治療的,醫生會對個人的具體情況提出比較適合的鍛煉建議,那種人雲亦雲的鍛煉方法會給人造成「只要是頸椎病都可以通過這個方法來緩解」的假象。這些跟某些問答里大家互相推薦頸椎操也一樣,好心可能辦成壞事。該交給醫生的交給醫生。

4、請問，我今年46了，十年前醫生說我頸椎老化，現在覺得頸椎有點脹，有點不自在，失眠，有點頭暈，我應該

什麼葯也不用吃。頸椎痛怎麼治療? 我告訴你方法：用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾，直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓，逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，眼睛能看清東西了，你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動不痛了，頭不暈了，頭不痛了，頸椎沒有響聲了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。
頸椎病因是因不正確的姿式造成內外力的不平橫，長時間的不平橫造成頸肌痙攣，而將頸椎骨拉的錯位。位移的頸椎骨擠壓了頸動脈血管，造成腦供血不足，就出現頭昏；耳鳴；心臟不舒服，血壓變化，突發性耳聾；眩暈；視力看不清楚;摔倒等症狀。這就叫椎動脈性頸椎病。壓迫了神經就出現了疼痛，麻木，腫脹等症狀。這叫神經根型頸椎病·····
我告訴你方法了，你細細地體會要令，你照著做一定可以治好頸椎病。學會了這個方法就是學會了治好頸椎病的本領。頸椎病是很易復發的,所以平里日多注意保持正確姿式。以免再造成頸椎骨錯位的現象.關與頸椎幾你分不清沒關系，一個原則：那裡疼你就推壓那裡，推到不麻，不疼，不暈為止。

5、「吊脖子」真的對頸椎病有效么

吊脖子」（就是垂直懸吊牽引）對頸椎病沒有任何好效果，盡管能稍微有點緩解作用，但是它的嚴重後果人們還沒有完全意識到。例如牽引現在一般都用垂直牽引法，力量4到6公斤。做這個牽引基本沒有效果，但是，造成的後遺症是很嚇人的，原因是頸椎病人一般頸椎都有生理曲度變直，寰樞肌肉拉傷，頸椎骨錯位的問題，結果越牽引使寰樞肌肉拉傷越來越嚴重，頸椎生理曲度變的更直，造成寰樞椎脫位更嚴重。故而出現更多的不適症狀。這是造成頭暈 惡心嘔吐，迷糊，昏昏沉沉，全身無力，行走失穩，感覺路軟地不平，易摔倒，暈倒，昏厥，嚴重失眠，記憶力減退 暈倒，眼睛疼痛，干澀，視力模糊，頭痛頭暈，太陽穴疼痛，額頭刺痛悶疼，有的能抽疼到鼻腔的原因。寰樞肌肉疼痛，頭皮麻木，頭憋脹，咪咪眼 眼睛睜不開，眼皮特別沉，憔悴，眩暈嘔吐等等症狀。而這些症狀在我們現在的醫院里，的的確確沒有幾個醫生懂得是什麼原因造成的？是頸椎哪裡出現問題？應該怎樣治療？能否治療好？如果你是有心人你到醫院看看便一目瞭然：仍然是採用按摩，垂直懸吊牽引，針灸，小針刀，各種理療，貼各種膏葯等等方法。給患者開一堆吃的葯，塗抹的葯和貼的葯。這些根本就不是治療頸椎病的方法，而是加重頸椎病的好方法。除了騙人錢財沒有治療作用。因為治療頸椎病根本就不需要這些方法。根本不需要吃葯打針。因為，現在沒有一樣葯品可以讓錯位的頸椎骨自動回復原位，也沒有一樣葯品可以讓頸椎生理曲度變直的自動回復原來的生理曲度。