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頸椎病避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要瞌睡。注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。三次就差不多了，他們看的還行。
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頸椎病應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。真的厲害，沒問題。
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你好，這種情況一般考慮是交感型頸椎病引起的症狀。需要治好頸椎病症狀才可以消失的，建議去醫院檢查聽從醫生的安排正規治療。
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睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭：中央應 略凹進，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要懸空。在西安的，科技一路。
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一般的專科都是可以的
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