枕源性頸椎

1、什麼樣的枕頭對治療頸椎病有好處？

對頸椎有好處的枕頭是乳膠枕，主要有以下幾個原因，第一、乳膠枕有很好的塑形效果，符專合頸屬椎的正常生理曲度，這樣在夜間睡眠的時候頸椎周圍的肌肉以及軟組織都能夠充分的放鬆，就能夠避免出現疲、勞損等情況，能夠有效的預防頸椎部位形成無菌性炎症病灶，預防出現疼痛以及活動不利的症狀。第二、乳膠枕有很好的透氣性，這樣就會使頸椎部位所出現的汗液及時的揮發掉，不會出現堆積，也不會出現汗液過多，導致頸椎容易出現受涼的情況。第三、乳膠枕它的構造是中間一個凹陷，兩側相對較高，這樣符合人體在平躺的時候頭位於枕頭的中間位置，在翻身側卧的時候會位於枕頭比較高的位置，這樣能夠有效地維持頸椎周圍軟組織的放鬆，對頸椎是有好處的。

2、頸椎疼應該枕什麼樣的枕頭？

你可以自己做一個，仰卧只枕在脖子下面的枕頭大約像啤酒瓶子那樣粗細，枕著感覺舒服就可以了。

3、什麼樣的枕頭對頸椎好？

要選擇合適的枕頭，我們得先了解一個正確的睡姿應該是怎樣的。

理想的睡姿應使脊柱處於伸長放鬆狀態，緩解椎間盤和關節壓力，放鬆肌肉，改善血液循環。而一個合適的枕頭，應當能夠在睡眠中使頸椎保持正常的生理性前凸。

枕頭過高或過低都是不利於健康的，軟硬也很有講究。

枕頭過高會破壞我們前面講的「頸部生理性前凸」，即生理性前凸消失或反後凸。使頸椎椎間隙處於高壓力狀態的前曲狀態，造成頸後肌群和韌帶的緊張及僵硬。隨著時間的推移，可能出現頸部肌肉勞損、椎間盤變性和生成骨刺等問題。枕頭過高是造成落枕、頸椎病的常見原因之一。

枕頭過低同樣會引起頸曲異常。因頭部的靜脈無瓣膜，睡低枕頭時，重力可使腦內靜脈迴流變慢，動脈供血相對增加，從而出現頭脹、煩躁、失眠等不適症狀。此外，在睡低枕時還會使下頜輕微上抬，使咽喉受到壓迫，小舌自然下垂，阻塞呼吸道，引起打鼾。

枕頭過軟會令頭部陷在枕頭里，血流過於集中，造成面部肌肉的緊張。如果早晨起來發現眼睛腫脹，排除睡前喝水、喝酒等原因，可能就是你的枕頭太軟啦！

枕頭過硬則會使頸動脈受壓，引發大腦缺氧。有些人睡覺會像孩子一樣流口水，這可能是因為大腦缺氧引起的唾液分泌量增加，應該考慮換一個軟一些的枕頭了。

對頸椎好的枕頭主要是乳膠枕，因為乳膠枕有很好的塑形效果，並且它的外部形態對人體的頸椎來說，符合頸椎的生理曲度，不會出現頸椎疲勞以及勞損的情況。並且乳膠枕的透氣性比較好，不容易導致局部形成汗液的堆積，蒸發之後會出現頸椎受涼的情況，因此肌肉在放鬆以及保暖不受涼的狀態之下，就不會導致頸椎出現疼痛以及活動不利，以及其它周圍組織結構受壓等相關並發症，因此對頸椎是很好的。因為每個人對頸椎乳膠枕的高度要求不一樣，所以最好是去購買的現場進行嘗試之後，選擇高度最合適的枕頭，並且也根據自己的情況選擇柔軟度最佳的枕頭，這樣才能夠更加改善頸椎部位的不適症狀。

4、頸源性頸椎病 頸源性頭痛 需要一個怎樣的枕頭？

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5、頸椎病與枕頭的關系 什麼是頸椎病？

頸椎病又稱頸椎綜合症。它主要是因為低頭導致的——這種佔比超過90%，
高枕頭是一個原因，近些年也是在不斷地將枕頭降低，更加徹底的方法是昂首斜面護脊床墊，它是斜面的，可以經常仰卧在它上面進行頸椎牽引 ，當然，平時還是可以當普通床墊或普通床墊加枕頭，它是帶有定製的枕頭的。建議睡覺時盡可能保持頸椎挺直或短時間後仰矯正。請了解 。

6、枕頭如何治療頸椎病的？

葯方枕的治療原理是：頭頸部是人體十二經脈和沖任督帶交匯之處，又是呼吸、循環中樞延腦所在之處，葯物的有效成分在人體體溫的作用下，通過鼻腔、口腔、咽腔粘膜和皮膚對葯物的吸收，經過肺的氣血交換進入體內，達到疏通氣血、調節腦部血液的循環、促進腦細胞的代謝、聞香治病的效果，達到防病治病、攝生康復的目的。它的優點是：樂休葯方枕療法不像臍療、敷貼、淋洗、霧化吸入等外治法那樣，使葯物直接接觸人體，故其葯物吸收量少，基本上無毒性反應，安全可靠。

7、頸椎疼應該枕什麼樣的枕頭

枕頭形狀以中間低、兩端高的元寶形為佳，因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。枕頭的長度一般以超過自己的肩寬10-16cm為宜。

(7)枕源性頸椎擴展資料：

頸椎病的治療方法很多，經過治療病情可以得到緩解。但是，單憑治療還是不夠的。頸椎病人要做好自身的保養。

伏案工作的人，頭頸不要長時間地扭向一側，要注意休息，讓頸背肌肉放鬆。許多人睡覺喜歡側卧伏卧，整夜的頭向一側歪著，這是一種很不好的習慣，它使頸背部肌肉，頸椎韌帶處於扭曲狀態。

長期如此，會造成年輕人經常落枕，但較易恢復；而這些人到了中年，就會發生頸椎病。所以，睡覺時要注意枕頭柔、輕，以平卧為主，側卧要注意翻身，絕對不允許歪著頭伏卧。

對於頸椎類理療枕頭，具備一定的承托力度的枕頭是比較好的，只有有適當的承托力度才可以承托頸椎部，對於頸椎病人才會有一定的輔助理療作用，但是理療類枕頭如何才能對頸椎病起到真正的作用，需要根據頸椎病人的不同情況區分對待。

1、針對不嚴重頸椎病人群：

蒲絨和木棉類的中性可調頸肩特點明顯，頸椎病要盡量防止頸部和肩部著涼，因此可調頸肩枕設計上採用更加符合生理的保護肩部貼合頸部設計，頸部承托結構。

2、針對已較為嚴重頸椎病人群：

推薦承托力更強一些效果更直接的造型和材質，如蕎麥殼配中葯的護頸套枕，牽引更加效果強一些。實際上頸椎病這樣的，如果確認頸椎病，醫生一般會建議您去牽引的，但是醫院的牽引是吊拉機械牽引，比較野蠻，反倒容易把人的不嚴重的頸椎問題搞成嚴重的。

所以也有很多專家對機械牽引有保留態度。如果頸椎病比較厲害一些的，推薦護頸套枕，直徑大，牽引力度大，最好後面加上扁枕或其他凹形枕。

8、頸源性頸椎病 頸源性頭痛 需要一個怎樣的枕頭？

頸椎病患者如何使用枕頭
枕頭過高或過低，都會影響睡眠質量和身體健康。患有頸椎病的人，更應注意枕頭的高度。一般來說，枕頭的高度最好與頸椎一側的肩寬相一致，使頸部始終保持在正常的生理曲線高度。枕頭過高，就會使頸椎形成一定的生理屈度，使頸後部的韌帶和肌肉受到過度的牽拉；枕頭過低，也會使頸前部形成同樣的牽拉，時間長了，就會使頸椎不穩定，容易導致頸椎病。久而久之，還會造成骨質增生。值得注意的是，過去患頸椎病的大多是中老年人，現在則有明顯的低齡化趨勢，頸椎病患者中，最小的只有10歲。頸椎病是可以預防的，需注意以下幾點：1、防止頸項部受涼；2、維持頸椎良好的姿勢，如頸部直立、頸肩部放鬆；3、防止頸部損傷，避免突然轉頸；4、加強頸部肌肉鍛煉，如前屈、後伸、左側屈、右側屈、左旋、右旋等，鍛煉時速度要盡可能慢，幅度要盡可能大；5、有頭暈症狀的患者，不要做頸椎環轉動作；