頸椎辣

1、請問脖子疼怎麼緩解？頸椎病的自我治療方法有哪些？

首先，長時間低頭脖子疼怎麼緩解，最直接的辦法就是避免長時間低頭，盡量低頭半個小時到一個小時就起來活動個10-20分鍾，因為長時間的低頭動作會導致頸椎壓力過大，引起頸椎局部或周邊的組織缺血缺氧，導致疼痛。但是，如果已經因為長時間低頭變成了頸椎病，那光靠休息恐怕沒法緩解。而且頸椎作為人體最重要的樞紐關節，頸椎病的長期慢性發展是可能導致腰腿疾病，最嚴重導致癱瘓也是有可能的，所以不建議做什麼頸椎病自我治療方法，還是建議您醫院就醫正規診療。而您說的頸復康顆粒，這個是有很多的臨床試驗和文獻支持的（我在中國知網里搜到很多），就是醫生和葯理學機構也都在驗證它的有效性和安全性，確實治療各類型頸椎病效果都不錯，也安全無副作用，您可以吃，其實您一邊吃葯一邊配合醫院的牽引、按摩那些治療，可能效果更好。

2、自己按摩頸椎怕出問題，按摩頸椎都有哪些要注意的事情？

後頸部力度不用很大，主要以放鬆為主。如此反復進行三次，同理進行另一側。按摩後頸部穴位、淋巴。雙手微微分開，沿著脊柱左右，輕按穴位，拳按摩。

 緩解頸部緊張感並塗抹按摩霜。雙手握成空心拳，用指關節的小接觸面從上至下進行按摩。按摩的速度要柔和、慢一點兒，稍微施力，以不抻拉皮膚為宜。手掌攤開，盡量覆蓋住後頸部，分別從上到下，從後向前對後頸部輕撫按摩。

最好手部溫度能高一些，可以搓熱雙手再進行。泡澡時或者沐浴後身體溫度較高時好好按摩，可達到事半功倍的效果。揉捏頸、肩、手臂操作：自我按摩時取坐位。拇指張開，其餘四指並攏，虎口相對用力，自枕部開始沿頸椎棘突兩旁的肌肉向下揉捏，至上背部手能摸到之處為止。

 反復揉捏3分鍾，然後以相同手法揉捏患側上肢和頸部兩則肌肉及上臂、前臂，反復交替，邊揉邊捏。在酸痛處，有時可觸及條索狀物，此處常為病變處，可重點捏揉。手法宜連貫持續，稍微著力，以揉捏處有酸脹感為佳，反復施術約5分鍾，兩手五指在頸後交叉相握，抱於後頸部，頭稍向後仰，用掌指和掌根擠提頸椎辣突兩側肌肉。

 頸部周圍組織的血液供應得到改善，調節機體機能，緩解肌肉痙攣，滑利關節，使症狀減輕。

3、頸椎忽然火辣辣地痛，咋回事吖？

脖子扭了？
坐的時間太長了吧
多活動活動
平時

4、今天差點被人掐死，當時眼睛感覺一黑，後來在醫院。但是脖子痛，並且

可能是缺氧導致的頭暈，脖子疼是物理擠壓了脖子之後可能是扭到或者傷到了導致的

5、我的這個頸椎病可以牽引嗎，我難受幾年了，度日如年啊？

你這種情況應該是長期姿勢不正確造成的 頸椎的活動范圍一定受限制 不知道是不是你的醫生水平有問題 現在針灸推拿垃圾醫生太多 很多都不是針灸推拿專業的 最好去中醫院找個好醫生給你治療（條件允許最好省級中醫院 因為只有省級中醫院很少有垃圾） 看看椎動脈受不受壓迫 這種情況必須做推拿 你體質比較弱適合躺著做推拿 坐著你恐怕吃不消 作為一名針灸推拿醫生要讓患者受最少的痛苦把病治好 你這種情況多數只要治療2---3次就會明顯改善 你對疼痛在敏感治療時間估計不會超過一個月

6、得了頸椎病能不能吃辣椒呢

你好，我是軍聯骨科的郝醫生。症狀輕的時候是可以適當的吃一些祛寒除濕，如果是比較嚴重了，建議還是不要了。應積極配合治療

7、怎樣緩解頸椎疼痛？

8、頸椎病會不會感覺頸椎火辣辣的啊？

好像得頸椎病了！早晨起來有點惡心！吃飯也惡心！頭左右搖動，頸椎還會咯咯的響，之後總感覺頸椎火辣辣的！還有點硬，低頭和後仰都會感覺頸椎被拉了一下，很疲勞！