每天晚上頸椎

1、頸椎不好的人每天晚上不能躺著睡覺，牽引後症狀減輕，但晚上還是不能好好休息應該怎麼辦？

頸椎不好的人，會影響到睡眠質量，有的人難以入睡，有的人找不到一個合適的枕頭，有的人則表現為沒辦法躺著睡覺，造成這個除了由於頸部出現疼痛，也可以是感覺酸困不適，上肢痛麻，頭暈、惡心等。

頸椎間盤突出症

頸椎間盤突出症

牽引之後症狀會減輕，頸椎病的類型中，只有頸椎間盤突出症的患者才考慮牽引的處理方案，其他誘因造成的頸部不適，不必做頸椎的牽引，如果你在牽拉之後感覺減輕，一個是可能在拉伸狀態下感覺舒服，一個就是頸椎間盤突出症。

只有牽引不行

只有牽引不行

不過，僅憑牽引這種方案來治療頸椎病是做不好的，多數頸椎病發病的時候，頸部的肌肉多數會存在勞損性疼痛，頸椎小關節也可能會紊亂，肌肉有痛點的時候，牽引的效果很差，頸椎小關節紊亂單憑牽拉可歸正的也是極少數。

建議及時就診

建議及時就診

這個時候，你還是應該去看醫生，及時的就診，畢竟夜間休息不好，極其影響生活質量，如果有必要可以做一個頸椎間盤CT或者頸椎核磁共振，進一步看一下頸椎的退變狀況，觸診判斷一下可能存在的問題，精細化處理。

不要自己在家買個頸椎牽引器就認為可以處理好頸椎問題，要牽拉也建議在室內溫度較高或者熱身之後進行，頸部肌肉問題可以通過推拿來處理，頸椎小關節紊亂要進行手法矯正，頸椎間盤突出症可進行拉頭轉頸法操作。

2、頸椎枕頭晚上能枕多久

首先告訴你的頸椎病是可以治療好的。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等，治療頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做斗爭的過程。這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會復發的。頸椎病如何治療我告訴你方法：1：首先要糾正頸椎生理曲度反弓問題：用一個啤酒瓶枕在頸椎上，（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。），剛開始做會暈一會，過幾分鍾就好了。堅持做30到60分鍾以上。如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。一直做到頸椎感覺不疼了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c34,c5/6都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。2：用大拇指一點一點的用力按摩寰樞《就是頭部和頸椎起連接作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，眼睛能睜開為止。3：再就是用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，要注意的是頸椎兩側凹陷處（一般只有錯位的一側疼痛，不痛的一側不用按），一定要推壓和按摩到沒有任何疼痛點，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的頸椎病就是治好了。做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。4：整個做完復位之後必須要帶上頸椎保護托架，進行強制糾正不正確的頸椎姿勢。最少30天。5：睡覺應該用側卧的方式，不要平躺的姿勢。

3、怎樣在晚上睡覺時保護頸椎？

不要墊很軟很高的枕頭，不要睡很軟的床，因為很軟的床和枕頭，對自己的頸椎都不是很好，頸椎不好的人最好說一些硬板床或者是不枕枕頭會比較好一點。

4、頸椎病晚上睡覺應注意什麼

建議平睡這樣抄對病情控制和治療有好處襲建議每天睡前敷30分鍾婁氏痛痹灸搭配保健。平時多打打羽毛球等。做做頸椎操。先將頭頸向左側彎，同時左手經頭頂上方去觸碰右耳朵，停留片刻，還原到准備姿勢。然後反方向做同樣動作，反復做5～10次，這就屬於頸椎病的治療措施。二、先低頭含胸，兩臂在胸前交叉，盡量伸向對側，左臂在上;然後挺胸，兩臂展開盡量外旋，肘屈曲與肩相平，同時頭頸向左旋轉，眼睛看著左手，停留片刻;還原到准備姿勢。然後，反方向做同樣動作。反復做5～10次。這種頸椎病的治療較為有效。　三、先將頭頸向左旋轉，同時左手經體前伸向右肩上方，停留片刻，還原到准備姿勢。然後，反方向做同樣動作，反復做5～10次。希望你的頸椎病早點好。

5、頸椎病為什麼晚上睡覺就加重呢

缺少活動，同時睡眠姿勢可能不正確

6、每天晚上睡覺頸椎特別難受,該怎麼辦,頸椎五六節有增生

?

7、頸椎病為什麼都是晚上發作

問題分析：你好，頸椎病的臨床症狀較為復雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。
意見建議：建議給於頸椎牽引，以及按摩、針灸、理療等，平時要注意保護頸部，不要長期低頭工作，不要長時間上網或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉運動，以舒經活絡，增強頸部的力量，睡覺是枕頭不要太高，平時也可以熱敷一下頸部。

8、頸椎病，晚上睡覺的時候非常難受。

是頸椎病 。
自我運動治療
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合並擦熱，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。