1、為什麼頸椎總感覺會累
雖然引起頸椎病的病因很多，只要經過合理的治療，頸椎病所產生的症狀是完全可以消失的。我所以中葯為主、西葯為輔治療頸椎病已取得顯著療效。具體治療方法是：口服舒經活絡散和外用追風透骨膏，同時可口服西葯地巴唑(每次20mg、每日3次)、維生素B1(每次20mg、每日3次)。 針刺如何治療頸椎病？ 中醫根據頸椎病的發展過程將其分為三型：初起為太陽經輸不利型，邪氣在表；邪氣入里則為痹證型；病久氣虛則發展成肝腎不足型。 （1）主證： 太陽經輸不利型：頸項強硬，頸肌發僵或拘攣，並有肩背、四肢疼痛（尤以上肢為著），頭痛頭重，畏寒，全身發緊。 痹證型：頸肩背和四肢疼痛，痛有定處，喜熱惡寒，頸部僵硬，活動受限，後頸部可觸及索條狀物並有壓痛，上肢沉重、麻木或有肌肉萎縮，指端屈伸不利，不知痛癢。 肝腎不足型：病程遷延，精血耗傷則可見頭暈；眼花，耳鳴耳聾，頭腦脹痛、發空，牙痛，失眠多夢，面潮熱，腰膝酸軟，筋肉怵惕，肢體抬舉無力，頭搖身顫，步履蹣跚，甚則癱瘓，或有二便失控，性功能障礙等。 （2）治則：祛風散寒，疏筋活絡，理氣止痛。 （3）處方：落枕、阿是穴、頸椎夾脊、風府、大椎、天柱、大杼、風池、肩井、天 、天宗。 督脈、足太陽膀胱經分布區疼痛取大椎、陶道、風府、天柱、督俞、昆侖。 手陽明大腸經分布區疼痛取曲池、手三里； 手太陽小腸經分布區疼痛取天宗、肩中俞、肩外俞、小海； 手少陽三焦經分布區疼痛取天 、天井、支溝、懸鍾、丘墟。 一般局部取穴取患側，遠端取穴取健側，循經取穴或患側或健側。每次選3～7穴。每天一次，七次一療程，療程間隔2～3天。 若屬太陽經輸不利之表症，可加雙側合谷、列缺、太陽、上星、印堂。 若為痹症型，上肢麻重者加肩骨禺、曲池；指端麻木者加合谷；頭暈加風池、百會。 若肝腎不足者，加腎俞、肝俞、氣海、足三里等穴。 給你介紹兩套保健操，在工作之餘適當的活動活動，對自身有好處。 頸肩操作簡介 頸肩操共八節，每節做1—4個8拍，自由選擇。 預備動作：雙腳站平行11字與肩同寬，全身自然放鬆，上肢自然下垂，雙眼向前平視。 1 四面側頸：(1)頭頸向前向下低垂，盡可能將下頦彎向胸骨上凹。(2)頭頸緩緩回預備位 。(3)頭頸盡量向後側仰。(4)頭頸緩緩回預備位。(5)頭頸向左側側屈到最大極限。(6)頭頸 緩緩回預備位。(7)頭頸向右側側屈到最大極限。(8)頭頸緩緩回預備位。 2 地上尋珠：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後下方最大極限，雙眼看向左 後下方地上(3)繼續轉向左後下方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸 放鬆緩緩轉回預備位。( 5)、(6)、(7)、(8)拍頭頸轉向右後下方做相似動作。 3 天上望月：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉動。(2)頭頸轉向左後上方最大極限，雙眼看向左 側後上方天空。(3)繼續轉向左後上方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸放鬆緩緩轉回預備位 。後4拍向右後上方做相反向動作。 4 運轉頸椎：注意點是頭頸肩要完全放鬆，雙肩不要上抬，轉圈要到位，用力要均衡。(1) 頭頸向左側轉動。(2)向後側轉。(3)向右側轉。(4)向前轉。每4拍轉1圈，動作要連續，轉 動時雙眼不要閉上。先逆時針轉4圈再順時針轉4圈。 5 夾脊牽頸：預備動作再加上屈雙手肘關節，雙手握實心拳置於腰側。(1)雙拳緊握與肘關 節同時向身體後側用力牽拉，同時夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸 至最大極限，直至頸肩部有酸脹感。(2)緩緩放鬆回預備位。後面每2拍重復上述動作一遍。 6 雙手托天：預備動作，再把雙手十指交叉置於小腹前。(1)交叉的雙手掌心向上平托胸 部前，肘關節與手掌成水平線。(2)雙手心向外翻轉，雙手掌心向上盡力伸托於頭頂上方， 頭頸盡最大極限後仰。(3)雙手分開側舉與肩平高，同時雙手掌心朝向身體後側，大拇指與 其餘四指分開朝向下方，其餘四指並攏向上方豎起，頭頸轉向左側，雙眼看向左手豎起的手 指尖。(4)手及頭頸回預備位。第5—8拍動作同前4拍，僅在第7拍時頭頸轉向右側，雙眼看 向右手豎起的手指尖。 7 搭手轉肩：預備動作是將右手從右肩上方伸向左背側，左手從腰背側伸向右肩上方，掌 心向外，雙手手指相對搭，如果手指搭不到的也要將雙手指尖盡力伸向相對方向。(這個動 作是自我鑒定練操效果的觀察方法之一，一般經過一段時間練操後雙手對搭距離均會明顯改 變)(1)下肢保持平行站立，同時緩緩將腰、肩、頭頸向左後側轉動。(2)繼續向左後側轉至 最大極限，雙眼看向身體後方。(3)略放鬆後再向左後側做最大限度的轉動。(4)放鬆回預備 位。5～8拍重復上述動作，連續做二個8拍後對換雙手對搭的位置，向相反方向轉動二個8拍 。 8 按摩頸肩：(1)回第一節預備位，以雙手十指按壓頸部的天柱、頸百勞、大椎等穴位或痛 點，手指可上下移動按壓，重復做2～4個8拍均可。(2)搓熱雙手手掌心，再以雙手手掌心輪 流摩按上述相同部位2～4個8拍。(3)以右手按壓左側肩井、天 、月需俞、秉風等穴位或痛點，第1、2、3拍分別各按1下，第4拍以右手掌心從左肩 井穴沿手臂外側向下疏通經絡至左手背。第5～8拍以左手按右肩與上述相同部位動作。做4 個8拍後，再手輕拍頸、肩、肘、手。 防治腰背痛的保健操 功能：鬆懈腰背部軟組織的粘連及痙攣，提高腰腹肌力量，恢復腰腹肌活動功能，還能矯正脊柱畸形，具有調理脾胃，固腎養精以及消除胸腹脹滿等作用。 第一節雙手托天：預備姿勢：分腿直立，稍寬於肩，手指交叉於上腹前，掌心向上。動作： 1、兩臂上提至臉部翻掌上托，抬頭挺胸，掌心向上。2、兩臂帶動上體，向左側屈一次。3、再側屈一次。4、還原，5～8同1～4，但方向相反。練習次數2×4個八拍。 第二節轉體推掌：預備姿勢：分腿直立，稍寬於肩，雙於握拳於腰部。 動作：1、右手立掌向前推出，掌心向前，同時上體向左轉90°目視左後方，左手伸向左方，拳頭頂於腰部，兩臂成直線。2、還原。3～4同1—2但方向相反，練習次數：2×4個八拍。 第三節叉腰旋轉：預備姿勢：分腿直立，兩腳稍寬於肩，兩手叉腰，大拇指向前。動作：1－4兩手依次用力推動骨盆，作順時針方向繞環一周。5～8同1—4，但方向相反。 第四節展臂彎腰：預備姿勢：1、分腿直立，兩腳稍寬於肩，兩手交叉於腹前掌心向內。動作：兩臂前上舉，抬頭挺胸、收腹、眼視手背。2、兩臂經體側下落至側平舉，掌心向上。3、兩手翻掌同時上體挺腰前屈。4、兩臂體前交叉。5、兩臂緊貼兩耳，上體挺腰伸直成1的姿勢。6～8同2～4最後拍還原。練習次數2x4個八拍。 第五節：弓步插掌： 預備姿勢：直立分腿成一大步。雙手握拳於腰部。動作：1、上體左轉成左弓步，同時右拳變掌向前上方插掌。掌心向側，大拇指與頭頂相平。2、還原成預備姿勢。3～4同1～2，但方向相反。練習次數2×4個八拍
2、頸椎酸痛怎麼辦？
頸椎酸痛的患者最好去醫院拍片，如果是頸椎病引起的，可以通過中醫理療的方法緩解症狀，比如針灸、推拿、按摩等。對於症狀比較嚴重的患者，還需要通過小針刀或者是手術來治療，這段時間要多休息，不能過度勞累。
3、長期頸椎脹痛怎麼回事？有什麼治療方法嗎？
病情分析:你好，你的症狀是頸椎病引起的，頸椎病是因頸部過度疲勞，受寒涼，長期頸部姿勢不當等引起的頸椎間盤病變，主要表現為頭痛、頸肩部酸痛等。指導意見:治療頸椎病的方法有按摩推拿、牽引、針灸等，還可貼活血舒筋的葯膏和葯物治療，對頸椎病重要的是日常保健，如姿勢調節、頸部運動、局部按摩、調整睡姿與枕頭、增強肌肉鍛煉等。葯物可用頸復康沖劑、布洛芬等。
4、長期頸椎脹痛怎麼回事？有什麼治療方法嗎？...
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5、頸椎脹痛
防治頸椎病必須做復到：
1、低枕而制卧，最好自製一直徑約10厘米的長條樣小枕頭，放於頸下仰卧。
2、不可有突然或頻繁的轉頭動作；
3、杜絕打麻將或躺在床上看電視的不良習慣。打麻將時精力集中於輸贏，而忽視了頸部長期過度彎曲所引起的緊張疲勞；躺在床上看電視易致頸部在一個不恰當姿勢下高度緊張，甚至會在不良姿勢下入睡。
4、伏案工作者盡可能定時輕微活動頸部，並用雙手搓揉頸部，可消除頸椎兩側肌緊張。
5、因頸椎病引發肌麻，頭昏頭痛，局部酸痛等，應找醫生進行針灸、推拿、放血療法、中西葯物療法、紅外線療法等治療，一旦症狀改善，即可在家進行布托牽引治療。
6、頸椎脹痛是什麼問題？
意見建議：可能有頸椎病引起的症狀，您可以先試試葯物治療，常用的有止痛劑、鎮靜劑、維生素（如B1、B12）、血管擴張劑，您也可以用中葯止痛膏葯外敷配合治療，如果葯物治療效果不佳,建議您還是選擇牽引治療、推拿、理療等方法治療。平時要注意枕頭的高度及形狀和睡眠，還要避免做頸部過伸過屈活動。
7、頸椎脹痛怎麼辦
頸椎病的發病機理是生理曲度的改變，建議您可以做一些頸椎的檢查，如頸椎X光片、CT、核磁等確診一下壓迫的部位，對症治療。頸椎病日常要注意以下幾點:
1,睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平.
2,避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等.
3,防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲.風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發.
4,改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.預防頸椎病的發生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦幹時,也可間斷地做肩頸部的運動。
希望可以幫到您。
8、頸椎酸痛怎麼回事呢？
您好，請問這種症狀多久了？正常的疲勞感≠病痛,正常人如果過於勞累一天,照樣會腰酸腿痛,但這種情況不會太久,休息2天後就自行緩解,而頸椎病和腰肌勞損的患者,疼痛會一直持續,輕微活動就會明顯感到疼痛加重,即使休息疼痛也不會在短期內好轉.日常生活及工作中建議多注意以下幾點：
1.保持正確的姿勢。長期的姿勢不良是引起頸部脊柱病的主要原因。包括枕頭過高、過低、過硬，駝背，伏案書寫、側身歪斜的看書、趴在桌子上睡覺、用脖子夾電話等等。這些錯誤的姿勢都可能使得頸椎位置發生異常變化或畸形。正確的坐姿雙臀踏實均勻的坐在椅子上，上半身略後傾，腰背挺直，雙下肢輕松平展，兩腳平穩著地。一把好椅子可以幫助很多。對頸椎來說，受力最大的姿勢是向前彎曲，所以盡量避免用電腦的時候低頭看，改為仰頭的話對頸椎來說較好。
2 無論什麼姿勢都不要長時間保持，半個小時或一個小時應該活動下身體避免肌肉僵硬。試著用腦袋寫個「風」字，就是很好的頸部體操了。
3避免頸部受涼，在空調房對著頸部直吹的話，頸部肌肉會僵硬，長久對身體不好。
4避免背過重的單肩包、過重的掛件。對女性來說避免穿不合身的內衣。
5通過平時增強鍛煉強健頸部肌肉也是很好的預防方式，同時注意循序漸進避免外傷。
希望上述回復能夠幫到您，順祝早日康復！