女人按摩頸椎

1、女性按摩頸椎的時候，操作手法不對脖子不敢動了怎麼辦？

拿法刺激較強，常配合其他手法用於頸項、肩部和四肢等部位，按法是一種較強刺激的手法，有鎮靜止痛、開通閉塞、放鬆肌肉的作用。

 在頸椎按摩中應用較多手法。作用:具有舒筋通絡、行氣活血、調理脾胃的功能，常用於頭面、腰背、胸脅及四肢部位。

 指按法適用於全身各部穴位;掌按法常用於腰背及下肢部。具有祛風散寒、舒筋通絡、緩解痙攣、消除肌肉酸脹和精神疲勞的作用。肘按法壓力最大，多用於腰背、臀部和大腿部。手法:用指端、屈曲之指間關節或肘尖，集中力點，作用於施術部位或穴位上，稱點法。操作時要求部位準確，力量深透。作用:具有開通閉塞、活血止痛、解除痙攣、調整臟腑功能的作用，適用於全身各部位及穴位。

 以手掌或大魚際、小魚際附著在一定部位，進行直線往返摩擦，稱擦法。運動的幅度較大，緊貼皮膚，力量應較小，運動均勻，頻率每分鍾100次左右。可提高局部溫度，擴張血管，加速血液和淋巴循環，具有溫經通絡、行氣活血、消腫止痛的作用。以指、掌等附著於一定部位上，摩法作旋轉運動，稱摩法。肘關節應自然屈曲，腕部放鬆，指掌自然伸直，動作緩和，保持一定節律。

  以上四種按摩法刺激輕柔和緩，配以潤滑性質的按摩劑，可很好地改善頸椎病患者皮膚狀況。

2、頸椎按摩的主要作用

按摩頸部的好處是1、刺激血液；2、緩解疼痛循環；3、提高生活質量可以通過頸部按摩儀治療頸部勞損問題。可以通過TENS脈沖模擬真人按摩，五種按摩模式手法按摩。

3、每天按摩頸部有好處嗎

按摩的好處是1、刺激血液；2、緩解疼痛循環；3、提高生活質量可以通過頸部按摩儀治療頸部勞損問題。
就目前來說，MN500的功能是最齊全了，是國內首創的音樂頸部按摩儀。
MN500頸部按摩儀原理是通過通過皮膚將特定的低頻脈沖電流,輸入人體以治療疼痛的電療方法的。
頸部按摩儀是不會有電擊感和刺痛感的，
特點是1.低頻小電流  2.脈沖短  3.強度適宜。並且有10個力度可以調節適合自己的擋。
除了5種按摩手法的方式，還有音樂節奏模式：適合人群廣泛，特別是頸部勞損者。

4、今天陪我女朋友去中醫按摩是個男的，因為我女朋友頸椎不好。開始按頸椎，後背，但他就把一個手放在屁股上

治頸椎病的，按摩卻按在屁股上，存心肯定不良，多半是因為你女朋友太迷了，忍不住咸豬手吧。

5、為女朋友的頸椎疼痛跪求按摩良法！！！急急急！！！

頸椎疼痛進行全方位的按摩：1）後頸牽拉以雙手用力將頭向前下拉，盡量使下巴貼胸口，至後頸部或肩胛部位有拉扯感為止。停留15秒再放鬆，重復5次。 2）肩胛牽拉將左手掌置於右肩，右手置於頭頂，右手用力將頭向右前下方拉，至有拉扯感為止。停留15秒，再放鬆，重復5次。 3）摩面兩手中指貼近鼻樑旁並輕按迎香穴，向上做擦臉動作，至額前，沿耳旁按摩至頜下，並輕輕按壓耳垂周圍，還原至鼻旁面頰。重復上述動作，共12次。 4）梳頭雙手自前額發際開始，至項後發際止，分三路，相當於按經絡中陽明、太陽、少陽經的循行路線梳頭。重復4次。 5）提耳雙手拇、食二指指腹擠按耳輪中下1/3交界處及耳屏，各擠按3分鍾。 6）搓頸以手掌沿頸後發際至第七頸椎棘突(大椎穴)，自上而下揉搓頸後部肌肉，反復12次，兩手交錯各搓揉一遍。 7）旋頸即「米」字功。兩手叉腰，令頭頸項循低頭、仰頭、左旋、右旋、左下視、右上視、右下視、左上視等8個方向，呈「米」字形狀旋轉。 8）甩手即放鬆整理動作。雙足分開，與肩等寬，兩目平視，雙肩及手臂自然下垂12次。 9）前俯後仰雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻。然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。 10）舉臂轉身先舉右臂，手掌向下，抬頭目視手心，身體慢慢轉向左側，停留片刻。在轉身時，要注意腳跟轉動45度，重心前傾，然後身體再轉向右後側，旋轉時要慢慢吸氣，回轉時慢慢呼氣。 11）左右旋轉雙手叉腰，先將頭部緩慢轉向左側，吸氣，讓右側頸部伸直後，停留片刻，再緩慢轉向左側，同時呼氣，讓左邊頸部伸直後，停留片刻。 12）提肩縮頸注意縮伸頸時慢慢吸氣，停留時要憋氣，松肩時盡量使肩頸部放鬆。反復做4次。 13）左右擺動頭部擺動時需吸氣，回到中位時慢慢呼氣，肩、頸部要盡量放鬆，動作以慢而穩為佳。 14）波浪屈伸下頜往下前方波浪式屈伸，在做該動作時，下頜盡量貼近前胸，雙肩聳起，下頜慢慢屈起，胸部前挺，雙肩往後上下慢慢運動。 請患者注意，整個動作要緩慢、協調、循序漸進，不可冒進，以免對脊椎造成更大傷害。初期以上十四動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3–5次，多者不限，只要持之以恆，對頸椎疾患的防治會大有益處。 另外還可以試試一下頸椎操: 一、「米字形」彎曲。脖子繞環法不可取，脖子向四周做環繞動作，容易造成頸椎扭傷，因為這個動作對脖子來說，屬於非常規動作。他建議做「米字形」頸部彎曲動作，順序如下：先做「十字形」彎曲，即頭部依次向前彎―復位―向左彎―復位―向後彎―復位―向右彎―復位；然後依次做「左前彎―復位―左後彎―復位―右後彎―復位―右前彎―復位」。 二、低頭抻拉頸部肌肉，持續30秒。如果已經有頸椎病了，往後仰頭會不舒服，不要做令脖子不舒服的動作。

6、保養頸部，該如何按摩

按摩頸部的好處是1、刺激血液；2、緩解疼痛循環；3、提高生活質量可以通過頸部按摩儀治療頸部勞損問題。
可以通過TENS脈沖模擬真人按摩，五種按摩模式手法按摩。

7、女性的頸部有哪些按摩方法？

(1)以拇、食、中指由後向前輕捻前頸皮膚，再加以前後推動數次，每次向一個方向推。

(2)中間3指在後頸部由後頸、發根向脊椎處按推，反復數次。

(3)頸部伸展運動，前屈後伸，頭部向前時接近前胸，再將頸部作左右側屈，左側屈將左耳接近左肩，右側屈將右耳接近右肩。