1、有什麼方法可以改善大椎突出？
可能是頸椎病壓迫神經、血管引起的， 建議可以外敷gao葯,加強鍛煉,可以試試頭後仰,雙臂後伸,伸懶腰的動作,經常練習。
注意事項：
（1）不可以在頸部過於勞累的狀態下工作,看書,上網等,如果長期在頸部勞累的狀態下工作只會導致頸部勞損更重嚴.
（2）必須要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞.
（3）防止頸椎的損傷 做好勞動,運動前的准備活動,防止頸椎和其它部位的損傷
（4）糾正不適當的睡勢 調整合理的睡眠姿勢,選用合適的枕頭高低.
頸椎病飲食調理應遵循的原則
1、合理搭配，不可單一偏食。
2、應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。
3、飲食有度，不要做到飢飽失常。
4、不要經常吃生冷和過熱的食物。
5、應戒煙、酒。
2、富貴包頸椎這一坨肉不是肥，是堵塞，雖號
富貴包不僅僅是脖子後面的包起，而且是堵塞的信號，富貴包又稱為富貴背，在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊。
富貴包一般發生在大椎穴，
大椎穴是人體的十字路口，
大椎穴的堵塞，危害很大的。
「富貴包」越大越嚴重的，
往往肩膀頸椎緊張僵硬，
更多的是脖子背部酸痛不適，
甚至放射「串痛串麻」至頭頸、後背或者肩膀。
另外，富貴包會嚴重影響腦部供血，
並與血脂高、脂肪肝、高血壓，
心腦血管病等有聯系的。
3、大椎穴處脂肪堆積怎麼辦
沒有減不了的肉，只要找對了我！v-♥béttersuппybb（п要換成字母n哦）
4、女人後頸的大椎穴肉又厚又堅實命好不好
你好，
個人覺得寶寶是著涼了，可能是被冷風灌到了，最近天氣很反復，嬰兒的保暖是相當重要的
試試給寶寶捏下脊
捏脊可以改善寶寶的脾胃功能還可以增強寶寶的免疫力
意見建議:
可以改善
方法
●讓寶寶俯卧於床上，背部保持平直、放鬆。
●捏脊的人站在寶寶後方，兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。
●食指半屈，用雙手食指中節靠拇指的側面，抵在孩子的尾骨處;大拇指與食指相對，向上捏起皮膚，同時向上捻動。兩手交替，沿脊柱兩側自長強穴(肛門後上3～5厘米處)向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴(頸後平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。
●第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重復第一遍的動作兩遍，共6遍。
●最後用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3～5次。
●一般每天捏一次、連續7～10天為一療程。療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。
捏脊要注意什麼
時段：捏脊在早晨起床後或晚上臨睡前進行療效較好。捏脊前要露出整個背部，力求背部平、正、肌肉放鬆。
溫度：捏脊時室內溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。
時間：每次捏脊時間不宜太長，以3～5分鍾為宜。
年齡：捏脊療法適於半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損;年齡過大則因為背肌較厚，不易提起，穴位點按不到位而影響療效。
禁忌：寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病及發高燒時要暫停。
希望我的回答對您有多幫助，祝寶寶健康成長。
5、大椎突出是頸椎病嗎？
頸椎強直，這是頸椎病的先兆了
頸椎強直，這是頸椎病的先兆，不要做長期低頭的動作，睡覺時，枕頭不要過高，並把枕頭的最高點放在脖子中間，而不是枕部，這樣，有可能使頸椎的生理曲度恢復，祝您身體健康
6、頸椎大椎突出的厲害怎麼辦？
脊椎多處紊亂.要一起全部都有效扶正了.循環改善了.才能有很好效果.你坐著放鬆.叫家人.用4指平墊在大椎處.用拳頭敲幾下.感覺舒服說明有效果.
7、背部有兩個突出的骨頭（頸部）第一個突出的好像叫大椎 大椎下面有一個很大的骨頭叫什麼名字啊？
答案是第一胸椎，至上而下第一個突出是頸椎第七節，下面的就是胸椎第一節，這是在不做X光片檢查時通過手摸的方式來確定椎體位置的方法，由於人體的差異，有的大一點而已，這根平時的工作生活習慣及姿勢有關，但是如果大的異常不排除疾病的可能，有可能是增生（骨刺），要想具體弄清拍一個X光片就可以了。