1、頸椎推拿怎麼做？
頸椎按摩的手法主要是以輕柔為主。主要是有揉法、按法、推拿、磙法。神經性頸椎病，還可以採用旋轉辦法，但是，切記動作一定要輕柔，不要使用暴力，有可能會產生脊髓神經的症狀。這種主要是對神經型頸椎病，或者是頸型脊椎病，如果脊髓型的頸椎病，不建議採用推拿按摩，因為這種情況有可能會導致神經症加重。
2、頸椎病中醫推拿治療好嗎
按摩推拿效果比其他療法好得多，好的按摩師一次就能減輕，按摩結束立感頭腦清新、輕松舒服。 我是一個按摩師，說實在的，按摩只能控制症狀，減輕病痛，徹底治好那是不可能的。因為頸椎病是世界一大難題。不過你還年輕，通過一段按摩，待病情減輕後還可以作頸椎功能鍛煉(頸椎病的自我按摩).頸椎病發病原因，主要是長期伏案工作勞累而引起，雖然好了還要注意頸部的合理休息，（工作一段時間，頸椎出現酸脹時，將頸椎活動一下。） 頸椎病自我按摩 頸椎病為中老年的常見病和多發病。 【自覺症狀與體征】 頸部甚至至肩背部有酸脹、沉重等不適感，經常有落枕的表現，也可有一側上肢及手指麻木，嚴重者可伴有肌肉萎縮或無力，經醫院檢查頸椎有退行性變或確診頸椎病。 【動作要領】 患者坐位，健側手施術於頸部患處，揉摩1-2分鍾。 如有條索、硬結，於局部指揉並彈撥1分鍾。間插推法。 點按雙側風馳、肩井、缺盆穴各1分鍾。 若出現患肢麻竄感時，重點捏拿。彈撥及揉頸外側的前、中斜角肌。 如伴有頭痛，加點按該側完骨、風馳穴。 【頸椎功能鍛煉操】 我國古代有「流水不腐。戶樞不蠹」的成語，《內經》有「導引按驕」，華佗有「五禽戲，均為全身性的鍛煉，可以強身防病。對於頸椎病既可通過太極拳、廣播操等作全身性的鍛煉，也可通過頸項功能的鍛煉，增強局部肌力，滑利頸椎關節，緩解症狀，使病變逐步好轉。這里介紹三種鍛煉頸項功能的鍛煉方式。一 、「與項爭力」 先作立正姿勢，兩腳稍分開，兩手撐腰。練習時①頭頸向右轉，雙目向右後方看。②還原至預備姿勢。③低頭看地(下頒能觸及胸骨柄為佳) ④還原動作宜緩慢進行，以呼吸一次作一個動作為宜。 二、 「往後觀看」 預備姿勢同上，練習時①頭頸向右轉，雙目向右後方看。②還原至預備姿勢．③頭頸向左轉，雙目向左後方看。④還原。動作也要配合呼吸，緩慢進行。 三 、「回頭望月」 預備姿勢同上。練習時①頭頸向右後上方盡力轉，上身軀干也隨同略向右轉，雙目轉視右後上方，仰望天空。②還原至預備姿勢。③頭頸向左同略向右轉，雙目轉視右後上方，仰望天空。②還原至預備姿勢。③頭頸向左後上方盡力轉，上身軀干也隨同略向左轉，雙目轉視左後上方，仰望天空。④還原。呼吸一次作一個動作。 上面三個鍛煉動作，主要是練習頸部的伸屈與旋轉功能。沒有練習頸部側彎 的動作因側彎動作可使一側椎間孔受壓，產生副作用。對於輕症患者，側彎無副作用時，可以加練側彎動作「往後觀看」及「回頭望月」，都是練習頸項旋轉的動作。「往後觀看」的 旋轉角度更大，眩暈型患者如有副作用，以暫停為宜 【注意事項】 1、 操作時以自身能耐受為度。 2、 要堅持操作，每天1-2次 除了以上頸椎病自我按摩外，還要注意晚上睡覺枕枕頭「怎樣枕枕頭」 有頸椎病的人怎麼墊枕頭？ 對於枕頭的高矮軟硬，每個人都有不同的選擇，但是如果使用不當，可能會導致頸椎部勞損，以至形成頸椎病。那麼怎樣使用枕頭最科學呢？對於喜歡使用硬枕頭的人來說，應該在大枕頭靠脊背一側的邊緣上，再加上一個厚約5厘米的小枕頭，睡覺時，將頭放在大枕頭上，頸椎部則靠在小枕頭上。這樣，頭和頸部枕墊妥貼，既保持了頸椎的正常生理狀態，也避免了頸部裸露、受涼。對於喜歡軟枕頭的人來說，只准備一個大枕頭就可以了，只是在睡眠時頭放在枕頭上時，應該把枕頭靠脊背後側推得高一些，使其與頸部的生理彎曲相吻合，以保持頸椎的自然弧度，這樣，也可以達到既防止頸椎病發生，又有利於睡眠和解除疲勞的目的。需要注意的是，對於喜歡仰卧的人來說，最好選擇低一些的枕頭，在6～9厘米較為適合；喜歡側卧的人，則適合使用高一些的枕頭，大約在9～12厘米左右。 好了暫不多說，祝你早日康復！
3、頸椎不好，天天做推拿可以嗎
頸椎病是退行性病變，推拿有用的，可以緩減不舒服感覺。俺也有頸椎病，一般情況下是自己平時注意多活動活動脖子，實在不舒服就去醫院找大夫推拿一下。不過推拿要到正規醫院，別在街上隨便讓人推拿。
4、我今天去的正骨推拿店，頸椎不好，想坐坐理療，按摩的時候技師給我抻腿，左右都抻了，回家之後腳底板發麻
頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等，一定要走出按摩誤區：1,按摩治標不治本，而且會形成依賴性。2，反復按摩牽引會造成韌帶鬆弛，降低頸椎腰椎的穩定性。3，頸椎1-7節出現病變，他是病症不是病根，切勿哪裡疼痛就按摩擠壓哪裡。按摩只起到表面作用，長期延誤治療會導致水腫，炎症等。
5、推拿真的好嗎，我今天去朋友推薦的推拿店請老闆推了一個小時，主要是肩頸部位，他說我有肌肉勞損和頸椎病
推拿主要是活血，通過刺激人體來改善局部環境。需要經常做
6、頸椎病用推拿按摩一般需要多長時間啊？
外治秘要·卷二十九》載有「四肢骨破碎及筋傷蹉跌。」傷筋作為診斷，首見此時。臨床上傷筋常以腫脹、疼痛、功能障礙及酸脹、麻木等為主要的臨床表現，推拿療法是傷筋的主要治療方法之一。它主要通過以下幾點作用的。
1、舒筋活絡、宣通氣血、緩解痙攣
損傷後局部經絡受阻，氣血不通而至痙攣，疼痛或麻木不仁。《素問·血氣形志篇》雲：「形數驚恐，經絡不通，病生不仁，治之以按摩醪葯。」推拿手法，可以理筋使之復舊，達到筋絡疏通，氣血通暢而緩解局部軟組織的痙攣、不仁或疼痛等症狀。
2、活血化瘀、消腫止痛
軟組織損傷後，一般局部最常見的症狀之一是腫脹。這是因為損傷之後離經之血瘀積體表而至；或因骨縫開錯，氣血郁滯，為腫為痛。通過理筋手法的按壓、推抹、揉摩等動作，使筋骨復舊，經脈疏通，氣血運行通暢而使瘀血消散、腫脹減輕、疼痛減緩，有利於損傷組織的修復。如《醫宗金鑒·正骨新法要旨》中雲「因跌撲閃失，以至骨縫開錯，氣血郁滯，為腫為痛，宜用按摩法。按其筋絡，以通郁閉之氣；摩其壅聚，以散瘀結之腫，其患可愈。」把推拿治病的局部作用原理說的十分明確。
3、理筋復位、解除粘連、疏通狹窄、滑利關節
軟組織損傷後，有「弛、縱、卷、攣、翻、轉、離、合」之分（《醫宗金鑒·正骨新法要旨》）。可伴有骨縫開錯，日久失治，使關節間瘀血、積液等，瘀久而產生關節和筋的粘連，使關節屈伸不利。施以推滾、推板、搖背、屈伸、點撥等手法，可理正筋骨，解除粘連，疏通狹窄，滑利關節，以利損傷的修復和功能的重建。正如《醫宗金鑒·正骨新法要旨》中雲「……能達病者之血氣瘀滯，皮肉腫痛，痙攣骨折，與情志之苦欲也。」
4、散風除濕、溫經散寒
《素問·舉痛論》中說「寒客於背俞之脈則脈泣，脈泣則血虛，血虛則痛，其俞注於心，故相引而痛。按之則熱氣至，熱氣至則痛止也。」《素問·異法方宜論》載：「中央者，其地平以濕，天地所以生萬物也眾，其民食雜而不勞，故其病多痿厥寒熱，其治宜引導按硚。……」推拿手法以按法、擦法、摩法、拿法等，推穴道，走經絡，那筋骨，達到散風除濕，溫經散寒而治療痿痹之症。
5、「松、順、動」 學說
近代中醫學者，根據傷筋無論是急性或慢性損傷，疼痛往往是主要症狀。損傷後由於血離經脈，經脈受阻，氣血流行不通，「不通則痛」。指出治療的關鍵在於「通」，「通則不痛」。欲達到「痛」，必須先使其「松」、「順」、「動」。推拿手法通過舒經通絡達到「松」，「松則痛」；理筋整復達到「順」，「順則痛」；活血化瘀，使氣血流動、主動被動活動之體均達到「動」，「動則通」。三者有機的聯系達到「通則不痛」的目