1、頸椎病為什麼會使左右胳膊不一樣粗
指導意見:
您好。根據您所描述的情況來看、一般這種情況是神經的原因導致的。建議平時可以做做頸椎的牽引治療。飲食方面不要吃辛辣刺激的食物。
2、頸椎病的左右旋轉要怎樣操作?
頸椎病的左右旋轉:取站位或坐位,雙手叉腰,頭輪流向左右旋轉,動作要緩慢,幅度要大,每當旋轉到最大限度時停頓3~5秒,左右旋轉15~20次,頭暈、心慌時應停止旋轉。
前屈後伸:做時伴隨深呼吸,呼氣時頸部前屈,下頜接近胸骨柄上緣;吸氣時頸部伸至最大限度,反復做10次。
3、頸椎病平躺好還是側躺好
對於頸椎病患者,睡覺姿勢平卧或側卧位均可,主要是調節枕頭高度,同時應盡量接觸頸椎,以免頸椎懸空。
建議予使用頸椎枕,高度與本人拳頭高度一致。平時應注意避免長時間低頭姿勢,避免頭頸部劇烈活動。同時可考慮予游泳鍛煉。
4、頸椎病按照前後左右轉頭治療,為什麼會感覺脖子疼,做的時間長了么,
頸椎痛怎麼治療?
我告訴你方法:用大拇指按壓住頸椎的疼痛點,頸椎右側疼痛就專往左肩方屬向推壓,反之就往右肩方向推壓,一直推壓到手不麻不疼了,這時應保持推壓的力量穩固10到20妙鍾,直到疼痛腫脹感立即消失為止。推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量,絕不可用蠻力猛力推壓,逐漸加力一直推壓到頸椎不疼了,頭不眩暈了,眼睛能看清東西了,你的頸椎病就是治好了。方法簡單實用安全可靠。嚴重骨質疏鬆和外傷引起的頸椎病不適合這個方法。
不要使用」
頸椎病按照前後左右轉頭治療「的方法。