頸椎進步

1、經常做運動頸椎會好點嗎？

出現頸椎不好的情況，可以用以下運動進行緩解。
適當的慢跑，游泳，瑜伽，騎自行車等。騎車可以使頭仰起來，起到反向的治療作用，是平常緊張的肌肉韌帶，得到精神鬆弛的肌肉，得到鍛煉，另外，平時注意睡覺時，選擇適合你的枕頭，高度適宜，使頸椎保持正確的生理曲度，減少勞損。
平時注意避免頸部過度勞累，長期低頭工作者，工作一段時間可以進行活動進步，以增強全身血液循環，消除局部疲勞，從而緩解頸椎勞損的情況。

2、脊椎動物演化史上有幾大進步事件，意義何在？

要點：（1）五大進步事件：具上下頜、五指型附肢、羊膜卵、恆溫、胎生哺乳。
（2）進步意義。
五指型附肢的進步意義
（1）適應陸生的五趾型附肢，這是動物演化歷史上的一個重要事件。
（2）作為魚類運動器官之一的偶鰭結構比較簡單，肩帶直接附在頭骨後緣，活動的方式和范圍受到很大限制，它與魚鰭之間只有一個單支點，以此作為杠桿，完成單一的轉動動作。兩棲動物的五趾型附肢與魚鰭不同，肩帶游離，前肢在擺脫頭骨的制約後，不但獲得了較大的活動范圍，而且也增強了動作的復雜性和靈活性；腰帶一方面直接與脊柱牢固地聯結，另一方面又與後肢骨相關節，構成支持體重和運動的主要工具，使登陸的目標得以實現。
羊膜卵出現的進步意義：
羊膜卵可以產在陸地上並在陸地 上孵化。
體內受精，受精作用可無需藉助水作為介質。
胚胎懸浮在羊水中，使胚胎在自身的水域中發育，環境更穩定，既避免了陸地乾燥的威脅，又減少振動，以防機械損傷。
恆溫出現的進步意義：
恆溫的出現，是動物有機體在漫長的發展過程中與環境條件對立統一的結果。
高而恆定的體溫，促進了體內各種酶的活動、發酵過程，使數以千計的各種酶催化反應獲得最大的化學協調，從而大大提高了新陳代謝水平。
高溫下，機體細胞(特別是神經和肌肉細胞)對刺激的反應迅速而持久，肌肉的粘滯性下降，因而肌肉收縮快而有力，顯著提高了恆溫動物快速運動的能力，有利於捕食及避敵。
恆溫還減少了對外界環境的依賴性，擴大了生活和分布的范圍，特別是獲得在夜間積極活動的能力和得以在寒冷地區生活。這也是中生代哺乳類能戰勝在陸地上占統治地位的爬行類的重要原因。
胎生和哺乳的進步意義
胎生和哺乳對後代的發育和生長具有完善、有利的保護。從受精卵、胚胎、胎兒產出、至幼仔自立的整個過程均有母獸的良好的保護，使後代的成活率大為提高，而使哺乳類在生存競爭中佔有較高的起點，在地球上的生存和發展中具有較大的優勢。
動物、線形動物、環節動物、軟體動物、節肢動物、棘皮動物各是何種體腔。

3、脊椎動物演化史上的五個重大進步事件

魚綱至兩棲類
兩棲綱至爬蟲綱
爬蟲綱至哺乳綱
爬蟲綱至鳥綱
從猿猴至人

4、頸椎骨質增生。能治好嗎？

骨質增生多發於中年以上，長期站立或行走及長時間的持於某種姿勢，由於肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機化，形成刺狀或唇樣的骨質增生，可以外tie。。。。平時注意保暖，頸部不要受涼。

5、脊椎動物演化史上的五個重大進步事件 還有各事件的意義

魚綱至兩棲類
兩棲綱至爬蟲綱
爬蟲綱至哺乳綱
爬蟲綱至鳥綱
從猿猴至人

6、頸椎不好，打通督脈很舒服，每天堅持怎麼做？

現在低頭族真的是越來越多了,那麼頸椎不好的人說也不見得增多了。現在因為有手機，很多年輕人每天都會低著頭玩，這個也是會導致頸椎不好的一個原因。下面小編和大家分享幾個頸椎不好，每天堅持怎樣可以打通督脈。

1、每天拍打頸肩處 

頸肩處經常性不舒服很容易導致頭暈腦脹，甚至還會引高血壓等心血管方面的疾病。如果每天拍打頸肩處二三十次，就可以改善淤堵，頸肩僵硬的情況。方法如下：上身站直，右手空掌從三角肌開始拍左肩，然後順著肩膀往上走，到斜方肌時再向上至頸肌，最後到後腦勺的位置。然後再順著剛才拍打的方向退回到三角肌的位置。接著 換左手拍右肩，每天這樣來回五次就可以達到的改善頸肩僵硬的效果。

2、前後點頭

每天做幾組這樣的點頭動作，對緩解頸部酸疼有一定的效果。在工作和學習間隙，不妨來幾組這樣的動作。同樣是自然站立，然後將雙手背在身後。腰背保持挺直，然後向前低頭，然後向前低頭，盡量用下巴去觸碰我們的身體，到達極限後，再將頭往後仰，也是到達極限即可。

3、轉動肩膀

轉動肩膀對恢得頸肩健康也有很大的幫助，而且動作簡單易學，典型的一看就會，一學還不廢的操作。首先全身放鬆，雙腿並攏，腰背挺直，將雙手握成拳。然後彎曲手肘平放於胸前，掌心朝下。然後由前向後轉動肩膀20下，再由後向前轉動20下。這一套動作可以活動頸肩，避免頸肩處僵硬。

7、再過20年頸椎病能徹底治癒的方案嗎就是可以和正常人一樣？

醫學是不斷發展的，20年的時間很漫長，這么久的時間能夠發生翻天覆地地變化，雖然頸椎病在目前沒有很徹底的治癒方案，但是經過20年的發展，我還是持樂觀態度的。

8、脊椎動物在發展史上有哪些進步性特徵

脊椎動物(Vertebrata)：有脊椎骨的動物，是脊索動物的一個亞門。這一類動物一般體形左右對稱，全身分為頭、軀干、尾三個部分，，有比較完善的感覺器官、運動器官和高度分化的神經系統。包括魚類、兩棲動物、爬行動物、鳥類和哺乳動物等五大類。
除具脊索動物共同特徵外，其

他特徵還有：①出現明顯的頭部，中樞神經系統成管狀，前端擴大為腦，其後方分化出脊髓。②大多數種類的脊索只見於發育早期（圓口綱、軟骨魚綱和硬骨魚綱例外），以後即為由單個的脊椎骨連接而成的脊柱所代替。③原生水生動物用鰓呼吸，次生水生動物和陸棲動物只在胚胎期出現鰓裂，成體則用肺呼吸。④除圓口綱外，都具備上、下頜。⑤循環系統較完善，出現能收縮的心臟，促進血液循環，有利於提高生理機能。⑥用構造復雜的腎臟代替簡單的腎管，提高排泄機能，由新陳代謝產生的大量廢物能更有效地排出體外。⑦除圓口綱外，水生動物具偶鰭，陸生動物具成對附肢。該亞門包括：圓口綱、軟骨魚綱、硬骨魚綱、兩棲綱、爬行綱、鳥綱和哺乳綱。各綱的特徵雖然有顯著差別，但組成軀體的器官系統及其功能基本一致。