1、孩子頸椎疼應該怎麼辦
頸椎病的發病機理是生理曲度的改變，建議您可以做一些頸椎的檢查，如頸椎X光片、CT、核磁等確診一下壓迫的部位，對症治療。頸椎病日常要注意以下幾點:
1,睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平.
2,避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等.
3,防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲.風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發.
2、我三十了，帶孩子頸椎疼，怎麼治療
頸椎病自我康復鍛煉操：
此方法經常練習可以改善頸部血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。做操時注意不要動作過大！
1. 准備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放鬆,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。
2. 左顧右盼:頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
3. 前後點頭:頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。
4. 旋肩舒頸:雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉20—30次，再由前向後旋轉20—30次。
5. 搖頭晃腦: 頭向左-前-右-後旋轉5次，再反方向旋轉5次。
6. 頭手相抗:雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用力，互相抵抗5次。
7. 雙手托天:雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鍾。
3、上小學的孩子為什麼會說頸椎疼
人類的頭部很重，完全靠脖子支撐。頸椎前側有食管和氣管，後側有連接軀乾和大腦的脊髓神經與血管。總之，頸部分布著很多血管、神經，還有食管和氣管等重要器官。如果脖子出現問題，大腦和身體之間就會產生血液和神經信息傳遞障礙。
從心臟到大腦的動脈從頸部通過。血液是液體，要從心臟向上輸送到大腦不是一件容易的事，如果血管得不到有力的支撐，就無法把血液輸送到大腦，而血液供給對於大腦極為重要，脖子僵硬、肩膀受到壓迫會影響頸部的血液循環，無法為大腦提供充足的營養和氧氣，只有肩膀輕松，才能擁有良好的腦力。
我們背部有兩塊名叫斜方肌的肌肉，連接著頭骨下方的枕骨、肩胛骨、鎖骨，面積很大。頸肩痛主要就是因為這塊肌肉疲勞引起了肌肉緊張，形成了惡性循環。用腦過度帶來的疲勞會讓脖子和肩膀產生緊張感，大腦神經和頸椎神經負責調節位於頸肩部的胸鎖乳突肌和斜方肌等肌肉中的神經。緩解肌肉疼痛的關鍵點就是脖子和肩膀交界處的肩井穴。
白天學習再累，只要晚上能睡好，緩解了肌肉的疲勞，第二天就不會有問題。但是幾天乃至幾個月的疲勞積累下來，長期得不到恢復，人就會感到疼痛。