1、頸椎病可以用溫熱水敷頸部嗎
用熱水袋外敷頸部可防頸椎病
發布: 2011-1-09 | 作者:健康編輯 | 來源: 中新網 | 查看: 19次
寒風凜冽，很多愛美的人依然穿著低領的毛衣，想要露出美麗的脖頸。殊不知，這樣的漂亮是要付出代價的，康復科醫生提醒廣大讀者：天寒地凍，隨意露著脖子，小心頸椎病搗亂。氣溫很低時，暴露在外的頸部肌肉血液循環緩慢，新陳代謝減慢，可導致局部發生腫脹，頸部肌肉受到冷空氣的刺激，局部肌肉會保護性收縮，以避免過分散熱。這樣，頸部的張力就會增大，出現力的失衡，導致頸椎間隙變窄，神經、血管受壓，這就增加了患頸椎病的危險。特別是對一些長期伏案工作的人群，本來頸部就有損傷，再著涼就更容易造成頸椎病的發生。所以，寒冷季節一定要注意頸部保暖。頸部保暖除了白天在頸部圍圍巾外，晚上還可以用熱水袋進行頸部外敷，以增加局部血液循環，使損傷組織的血液供應增加，代謝物排泄加快，局部肌肉彈性功能恢復，頸部間隙相對增大，預防頸椎移位的發生，避免頸椎病症狀的出現。此時正是一年中最冷的時候，我們要預防寒風對脖頸的侵襲，保持好脖頸的溫度，平時可穿戴自己有立領或附有風雪帽的夾克、風衣、棉襖，或者戴好厚圍巾，以保護好我們的頸椎。
2、頸椎病與溫度有關嗎?
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3、頸椎病與環境氣候變化有何關系？
頸椎病患者常與風寒、潮濕等環境改變、季節氣候變化有密切關系。這實際上是風寒潮濕，寒冷刺激等因素，通過機體自主神經系統，引起皮膚、皮下組織、肌肉等的血管舒縮功能失調，血管痙攣、缺血，局部組織供血不足，淋巴液迴流受阻，組織水腫，代謝產物積蓄，結締組織間滲出、纖維蛋白沉積、粘連等一系列變化，患者主觀感覺畏寒發涼，酸脹不適，久之因粘連引起肌肉僵直，關節活動受限，局部疼痛等症狀，特別在環境、氣候、溫度、濕度突然變化時，症狀極為明顯，這與自主神經功能紊亂有關。
4、頸椎病在哪個季節容易發生？
這是很多人都想知道的一個問題。為了能更好的預防頸椎病，必須得知道頸椎病在哪個季節容易發生。1、日長夜短，夜生活豐富，睡眠減少也易誘發來頸椎病。2、夏日易犯困，午休不良姿勢稍事休息(如伏案而歇)，很傷頸椎。3、天氣燥熱，心情煩躁，容易誘發頸椎病。4、對於本身頸椎就不好的人，夏天圖涼快用自冷水沖涼，很容易誘發頸椎病。5、夏天晚上溫度高，難以入眠，因此在睡眠中翻身次數增多，導致落枕易誘發頸椎病。6、夏天在辦公室里，空調溫度一般開得很低，特別是座位正對空調，或是穿吊帶裝的女性，頸、背部肌肉很容易受寒，誘發頸椎病。7、天氣炎熱，外出減少，在家上網、看電視時間增多，長期保持一個姿勢不動，導致患上頸椎病。仰卧更適宜，左右要交替人體軀幹部、雙肩及骨盆知部橫徑較大，側卧時，脊柱因床墊的影響而彎曲，如果長期偏重於某一側卧位，脊柱會逐漸側彎，輕者醒後腰背僵硬不適，需要起床活動方道可恢復正常;重者可發展成脊柱病。睡眠應以仰卧為主，側卧為輔，要左右交替，側卧時左右膝關節微屈對置。俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身體扭轉而睡，都屬不良睡姿，應及時糾正。
5、頸椎病於環境氣候變化有什麼關系？
頸椎病患復者常與風寒、制潮濕等環境改變、季節氣候變化有密切關系。這實際上是風寒潮濕，寒冷刺激等因素，通過機體植物神經系統，引起皮膚、皮下組織、肌肉等的血管舒縮功能失調，血管痙攣、缺血，局部組織供血不足，淋巴液迴流受阻，組織水腫，代謝產物積蓄，結締組織間滲出、纖維蛋白沉積，粘連等一系列變化，患者主觀感覺
頸椎病常與風寒、潮濕等環境改變、季節氣候變化有密切關系。實際上是風寒潮濕，寒冷刺激等因素，通過機體植物神經系統，引起皮膚、皮下組織、肌肉等的血管舒縮功能失調，血管痙攣、缺血，局部組織供血不足，淋巴液迴流受阻，組織水腫，代謝產物積蓄，結締組織間滲出、纖維蛋白沉積，粘連等一系列變化，患者主觀感覺畏寒發涼，酸脹不適，久之因粘連引起肌肉僵直，關節活動受限，局部疼痛等症狀，特別在環境、氣候、溫度、濕度突然變化時，症狀極為明顯，這與植物神經功能紊亂有關。