頸椎處有個大包硬硬

1、頸椎左右兩邊有硬包塊是凸起的，用手稍微用力摁上去，會有酸脹的感覺？

什麼你經常性低頭，頸椎有問題了。多做頸椎保健操，多運動比如羽毛球就對頸椎有好處的

2、後脖子頸椎右側有個硬包，摸起來像筋包，挺大的，去醫院做B超啥也沒有，醫生說可能是肌肉損傷，怎麼回事

我跟你一樣，我是兩邊都有，去醫院B超了也說什麼都沒有，我的都感覺有點大了，而且我總是頭疼頭暈

3、頸椎長了個圓圓硬硬的包

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4、脖子後面頸椎的地方鼓起來一個包是怎麼回事？如何緩解？

 隨著大家長期久坐的工作原因，和平時經常低頭玩手機的習慣，長期下來，我們都會發現他們脖子後面後鼓起一個包塊一樣的東西。這個包塊我們都叫它“富貴包”，聽上去字面意思好像是好事的，其實並不是，它雖然名字好聽，但是它對我們很影響個人的體態問題。而且如果一直放任著不管，可能會照成更嚴重的發展。

 那我們是怎麼引起的這種包塊的呢？其實它是一個常見的頸椎部位問題，一般肥胖的人長的比較多，但現在不單單肥胖的人會，瘦的人也開始很多長富貴包了。現在我們都離不開手機，每天一看手機就是好幾個鍾頭，這樣長期保持低頭的姿勢，非常容易照成富貴包。低頭的時候，我們的頸椎就會往前伸，時間久了頸椎就會慢慢越來越彎，這給我們的頸部的肌肉會帶來很大的壓力，背部也有很多的血液循環，長時間駝背，脊柱受到了影響也會導致頸部形成的包快。

 如果富貴包一直不改善，對我們人體傷害也是很大的，有包快的出現那代表你的頸椎已經出現問題了，那如果長期不改善，那你的頸椎的問題就會越來越嚴重，頸部那裡的神經會受到損傷，會產生我們頭暈、頭痛、手麻、惡心、失眠、頸部疼痛等症狀，體型整個也會看上去非常難看。

其實消除富貴包也不是一件很難的事，我們首先要從最簡單的改善坐姿、站姿開始，我們要記住無論你是站著還是坐著，我們都應該保持挺直背部，頭也不要堅持低著，可以做做放鬆的動作來緩解緊張的肌肉。還有一個小方法，就是靠牆站立的動作，一定是要你的頭部和背部以及臀部都要緊貼在牆上，每天十幾分鍾，能使我們的頸部促進血液循環，一個星期下來你就能看見有明顯的變化了。

5、脖子後面有個硬包像骨頭那樣的

你好,考慮是頸椎病引起的,跟不良的姿勢、勞累這些有關的,需要及時去醫院看看。
建議做做頸椎x線、血壓這些綜合分析病情,及時處理才行,注意休息,飲食清淡,避免勞累才行。以上是對脖子後面有個硬包像骨頭那樣的這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

6、脖子後面，頸椎旁邊鼓起來很大的包，像腫起來一樣，硬硬的

經常低頭工作的人，
很容易出現這個，
這個就是所謂的富貴包，
心態好一些，
不要著急，
多吃清淡的食物，
不要吃油膩的食物，
控制住體重。