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搜跳頸椎舞

發布時間:2021-04-15 01:30:09

1、如果得了頸椎病還可以跳舞嗎?

從你說的症狀來看應該有90%的可能是頸椎病,建議你到醫院看醫生確認下。按照你的職業來看是頸椎病的高發人群,給你提幾點建議:
1、睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高、過硬或過平。
2、多打羽毛球、游泳等。
3、積極科學對症治療,不可大意。
4、改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部抄活動,以減輕肌肉緊張度。
如果到醫院檢查確認是頸椎病後請積極採用科學有效的方法治療,以免病情加重。有一種四聯療法,能把中葯分子磁化為葯氣離子,直接送到髓核突出的部位,解決了葯物不能到病變部位的大難題,比吃葯快、比傳統理療效果好。治zd療起來很方便,不影響你跳舞,效果不錯,你可以上網搜「中國頸椎腰椎康復網」看看。

2、寧波江北日湖公園門口每天晚上跳的頸椎舞視頻 求發!!!

是否佳木斯廣場舞,如是,百度一搜就有。

3、頸椎壓迫脊髓能不能跳佳木斯健身舞

簡單的動作可以的

4、怎樣跳頸椎舞

給你個視頻 教程

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祝健康

5、跳舞對頸椎的好處

得看什麼舞!
勁椎沒問題的可以適當調有益身體的舞!
勁椎病患者跳舞可要慎重!

6、跳舞對頸椎有什麼好處和壞處

上班族常時間坐著對電腦,頸椎一直保持一個姿勢,很容易疲勞;特別很多人頭一直是垂著的,頸椎就容易覺得酸痛。而在跳舞中,身體在運動,各關節得到伸展舒緩,可以有效預防頸椎毛病。
不管是跳舞或者其他運動,只要不過度,在自身身體承受能力范圍內,定時定量,是沒有什麼壞處的。

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