頸椎病坐不了

1、頸椎病坐立不穩怎麼辦

不僅僅是頸椎病吧。
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受到擠壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為椎節失穩、松動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列症狀和體征。
最常見的一種是不良姿勢引起的。比如躺在床上看電視，看書，或者說枕頭比較高，坐著睡覺，在車上睡覺，睡著以後，由於肌肉保護作用比較差，那麼就很容易出現頸椎的損傷。
稍微嚴重點的勞損：勞損就是長期使頭頸部處於單一姿勢位置，比如長期的低頭工作玩手機玩電腦，都很容易發生頸椎病。主要表現為大椎僵直，頭轉動不靈活，脖子酸沉。

脊髓型頸椎病：百分之五十脊髓型頸椎病都與頸部外傷有關，外傷是跌打扭傷，外物撞傷等等。
包括:頸椎間盤突出、韌帶肥厚骨化或者說一些骨質增生，他會造成我們的頸椎椎管狹窄，椎管狹窄後，椎管裡面的脊髓、血管受到壓迫會引起我們整條脊髓傳輸功能障礙，傳輸功能有障礙之後，容易造成上肢或者下肢發麻，如果往上發展就是手臂發麻，如果向下去發展就是腿麻。
可以試試外用膏貼，很多頸椎病的人使用後效果都 不錯

2、請問頸椎病為什麼不能坐時間長?

和坐的時間沒有關系 和姿勢有關系，如果長期姿勢不對 頸椎不好 會導致頭暈嘔吐頭疼等症狀伴隨你一生，還有就是要多運動，總之多運動改善姿勢就好了，我也有頸椎病，我們一起努力

3、什麼樣的坐姿才不會導致頸椎病

不良體位和坐姿會導致頸椎間盤內壓增高引起頸椎病一系列症狀。對長期伏案工作者若能注意如下幾點，才不會導致頸椎病：

1、坐姿要端正。盡量眼睛平視，不要彎腰駝背，不要歪頭扭腰，身體左右要對稱，

2、定時調整一下頭頸部體位。伏案工作30分鍾後應起來活動一下頸部，抬頭遠視半分鍾，有利於緩解頸肌緊張，

3、調整桌面高度與傾斜度。桌面高度要合適，桌面與水平面夾角呈10°～30°，椅子高度能使眼睛與電腦顯像屏中線高度一致，伏案工作時能減少頸椎前屈和頸椎間隙內壓力。在配合苗父加養生的中的葯，。治療，這樣會逐步的好的專的。

4、如果不想得頸椎病的話，一定不能久坐嗎？

久坐確實是導致頸椎類疾病的一個最主要的誘因之一，經常久坐可能會給我們頸椎帶來極大的負擔，從而慢慢地形成競爭類型的疾病，但是也並不是經常久坐就一定能引發頸椎類疾病，如果我們在久坐的過程當中，懂得適當的活動自己的身體，給頸椎釋放壓力的話，那麼就可以很好的避免頸椎類型的疾病，所以想要預防頸椎類型的疾病的話，我們每坐一段時間，如果不想要站起來的話，也可以在坐著的時候活動一下自己的上身或頸椎，讓頸椎得到一定的釋放壓力的狀態，就可以很好地預防頸椎類疾病了，除此之外，在日常生活當中，我們想要預防頸椎類型疾病的話，還應該注意以下幾點：

1、不要長時間保持一個姿勢

其實導致頸椎類型疾病的主要原因不僅有久坐，只要長時間保持一個姿勢不動的話，都有可能引發頸椎類型的疾病，所以我建議大家無論是坐著還是站著都盡量不要長時間的保持一個姿勢，尤其是這個姿勢，還有可能給頸椎造成一定的壓力。

2、保持合理的休息放鬆

另外每天在下班之後，我們還應該盡量保持合理的休息和放鬆，比如說我在下班之後就經常會趴在床上，讓我的家人或愛人幫助我按摩一下頸椎部位，這樣的話頸椎肌肉得到緩解和放鬆的時候，就可以很好的預防頸椎類型的疾病。

3、保持合理的運動

俗話說生命在於運動，運動可以加速心跳，促進血液循環，提升人體代謝的頻率，強化我們身體的免疫功能和抵抗功能，對於預防多種疾病都有著非常好的效果，所以我建議大家根據自己的實際情況為自己制定一個運動計劃，並且長期的堅持下去。

5、坐姿不正確的話會不會造成頸椎病呢？

坐下時，人由於腿部壓力減小而導致精神較為鬆懈，更容易導致在坐姿上過於隨便，形成不當的姿勢。如果坐姿不正確，特別是需要久坐的人群，經常低頭、凳子過高過低都會使肩頸部肌肉長時間處於一個姿勢下，久而久之，很容易發展成為頸椎病及各種並發症。
預防頸椎病正確的坐姿：
對於長期伏案工作者，應在1~2小時左右，有目的地讓頭頸部向左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到該方向的最大運動范圍為准；或行夾肩運動，兩肩慢慢緊縮3~5秒鍾，爾後雙肩向上堅持3~5秒鍾，重復6~8次；也可利用兩張辦公桌，兩手撐於桌面，兩足騰空，頭往後仰，堅持5秒鍾，重復3~5次。這也是辦公室頸椎病的自我治療方法之一。
當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。因此，每當伏案過久後，應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。這樣既可消除疲勞感，又有利於頸椎的保健。