頸椎旁筋包

1、頸椎起筋包了怎麼治療

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2、脖子後面，頸椎旁邊鼓起來很大的包，像腫起來一樣，硬硬的

經常低頭工作的人，
很容易出現這個，
這個就是所謂的富貴包，
心態好一些，
不要著急，
多吃清淡的食物，
不要吃油膩的食物，
控制住體重。

3、頸椎有筋包，最近頭暈、右側太陽穴疼，請問頸椎病能根治嗎？

頸椎有筋包，說明頸椎可能存在佔位性病變；頭暈，說明大腦供血不足；右側太陽穴疼，說明大腦過度疲勞。總的來看，可能是頸椎囊腫物壓迫到血管、神經，造成頸部氣血不暢，腦部營養物質供應不足。建議盡快到正式醫院檢查，排除腫瘤因素後再按頸椎病治療。

4、後頸椎旁邊有個包包，不疼，不癢，在右側，形容一下，就是後頸椎骨頭旁邊，感覺有根肌肉股起來一樣。有圖

脂粒，沒事

5、後脖子頸椎右側有個硬包，摸起來像筋包，挺大的，去醫院做B超啥也沒有，醫生說可能是肌肉損傷，怎麼回事

我跟你一樣，我是兩邊都有，去醫院B超了也說什麼都沒有，我的都感覺有點大了，而且我總是頭疼頭暈

6、頸椎病導致的肩膀兩邊的鼓包怎樣消除

我們大多數人曾經歷過頸部緊張或疼痛。這些通常是由於頸椎不良姿勢或退行性改變引起的。結果是頸部和肩部肌肉僵硬，疼痛和活動受限。由於幾個原因可能發生頸部緊張和疼痛。

頸部緊張的原因

姿勢不良，由於不正確的姿勢，動作和工作中的壓力，日常生活或鍛煉時頭部和頸部的壓力不斷

心理壓力

免疫系統較弱：例如，由於感冒

損傷：例如，拉傷肌肉

在我看來，和許多專家一樣，頸部緊張和疼痛的主要原因往往是胸椎缺乏活動能力。 其不良姿勢越來越限制脊柱的功能性活動。

在急性頸部緊張的情況下，有許多方法可以用來緩解疼痛。以下五項練習可提高胸椎的活動性和靈活性。在網球或泡沫滾輪的幫助下進行肌筋膜按摩是釋放肌肉緊張的一種方法。

1.泡麵軸/網球：上背和中背

動作：仰卧、將泡沫輥置於肩胛骨高度的背後。將臀部抬離地板，吸收腹肌和臀肌。確保你的臀部，背部和頸部形成一條直線。雙手放在頭後支撐脖子。來回慢慢地來回按摩背部肌肉，調動脊柱。

您可以使用網球或高爾夫球來瞄準特定的疼痛部位。在特別疼痛的部位保持壓力20到40秒，直到疼痛消退。

2.站立AWTUVI運動

動作：背對牆站立。你的手臂和整個脊柱應該接觸牆壁。向後和向下拉你的肩胛骨。用肩膀，肘部和手腕壓在牆上。

練習：

將手臂移動到各個位置以形成不同的字母。

首先彎曲你的肘部並將它們移動到胸部水平以形成一個W.

伸展雙臂向胸部/肩部一側伸展，形成T形

彎曲你的肘部90度，並將它們抬高到肩膀水平，形成一個U.

拉直你的肘部，將你的手臂對角抬高到頭頂，形成一個V形

雙臂直接抬起頭站立，形成一個我，多次重復練習。

3.傾向於AWTUVI運動

動作：躺下。將手臂放在身體兩側，肘部略微彎曲。

鍛煉：以與站立姿勢相同的方式進行鍛煉，但這次是俯卧位。 多次重復練習。

4.用泡沫軸坐T形脊柱旋轉

動作：坐在椅子上。保持你的上半身挺直，並用肘部向外指出你的雙手。將泡沫輥放在大腿之間。將大腿壓在一起以穩定臀部。鍛煉：將頭部，肘部，肩胛帶和胸椎轉向側面。在仍處於此位置時，將上半身向側面傾斜。 多次重復練習。

5.四足T型脊柱旋轉

動作：四肢著地。將手放在肩寬，肘部略微彎曲。讓你的膝蓋臀部寬度分開。你的身體應該平行於地板。把一隻手放在頭後。

鍛煉：將上半身打開至與頭後方相同的一側。然後將彎曲的肘部朝向基部彎頭降低。重復幾次運動。然後切換側面。確保你的臀部始終保持靜止和方形。

雖然通過合適的運動康復練習能夠改善的症狀，減輕疼痛，但是如果在日常生活中不注意一些細節，如坐姿、低頭玩手機等，將會使我們的鍛煉成果大打折扣。

7、頸椎能引起血液循環不好，身上起筋包嗎？

會的，頸椎的經絡來不通是自一種中醫的描述，一般不通則痛，經絡出現不通暢之後會引起局部的疼痛感。在這種疼痛感持續時間長久之後，由於炎症病灶逐漸的堆積，炎性滲出物里的纖維蛋白會使周圍的肌肉、韌帶、肌腱等軟組織出現粘連，會導致頸椎出現活動不靈活。我原來也頸椎不好，天天用「壹點寧」刮頸椎和肩膀後面的經絡，刮通了會舒服很多，大概颳了2個月，慢慢的頸椎就好了