軍姿頸椎病

1、站軍姿能矯正駝背嗎

可以的，只是比較累一點，需要堅持比較長的一段時間。

其實，還有比站軍姿更好的方法，也是很類似的方法，那就是用斜面床墊來糾正駝背，它是平躺著站軍姿，應該更好些----更加舒服、更加輕松、堅持時間也可以更長、可利用睡覺時間進行等等。

2、站軍姿15分鍾 每天2次 能矯正駝背嗎？只需要回答能或者不能？

你可以穿一雙前復高後低的形體制矯正鞋，回頭客的重復購買有很多，鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰卧，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起並攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。

3、每天站軍姿或者靠牆站能治頸椎病嗎

?

4、軍姿是標准正確的站法嗎？會有害健康嗎？

是標准正確的站法。但是這種姿勢保持的太久了，然後不活動的話還是會引起一些身體上的不舒服的。而且可能會有頸椎病，腰椎病

5、站軍姿15分鍾 每天2次 能矯正駝背嗎

你可以穿一雙前復高後低的形體矯正鞋，制回頭客的重復購買有很多，鞋底是前高後低的，與舞蹈形體訓練的道理是一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰卧，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起並攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。

6、站軍姿的時候有一隻胳膊特別麻，而另一隻沒這種感覺，為什麼？已經半個月了！

指導意見：
這樣的情況考慮是頸椎病 壓迫神經引 起的,建議你去醫院拍個頸椎四位片或頸部磁共振進行明確診斷後對症治療.