縮下巴頸椎響

1、我有頸椎反弓，醫生囑咐多做脖子下巴後縮的動作，他沒有提到後仰呢？不是後仰頸椎才會變回自然曲度嗎？

頸椎間盤突出症是一種易復發的疾病, 既是在臨床治療當中症狀反復也很常見, 這就要求患者在治療當中應注意休息。日常工作生活中, 如看電視、操作微機、睡覺時枕頭舒適度應當特別注意, 以預防症狀的反復發作。如果疼痛、眩暈症狀急促, 可用甘露醇、地塞米松、復方丹參注射液, 靜脈注射起到消腫脫水, 解痙鎮痛, 以緩解症狀。

頸椎反弓治療對比圖

頸椎間盤突出壓迫脊髓患者臨床治療效果不佳, 有報道, 大重量牽引治療頸椎間盤突出症, 壓迫脊髓療效較好, 對此我們雖有借鑒嘗試, 但效果不明顯。需要在今後臨床工作中進一步實踐探討。

牽引治療頸椎間盤突出症可增大椎間隙和椎間孔, 解除頸部軟組織痙攣, 從而減少對椎間盤的壓力, 力圖使突出的髓核回納, 使神經根和椎動脈受到的刺激和壓迫得以緩解, 突出物和周圍組織的粘連也相應得以緩解。推拿治療可使頸部疼痛肌肉放鬆, 促進局部血液循環, 有助於稀釋致痛物質, 加速代謝產物排泄, 促使局部水腫吸收。另一方面利用旋轉「復位」法可使突出的椎間盤移位變形, 亦解除對神經根的壓迫, 增強頸椎關節穩定性, 使頸椎的內外環境平衡。

2、頸椎老是咯吱咯吱的響是怎麼回事？

頸椎出現響聲是因為低頭多，頸椎間盤缺乏潤滑所導致的，因為頸椎間盤負責活動頸椎，如果長時間處於同一個姿勢，比如低頭，這個時候頸椎間盤和椎間盤的軟組織，就會因為缺血而導致出現響聲，這種情況在臨床上非常多。症狀進一步加重時會出現頸項疼痛，而且還會出現頭暈、惡心、嘔吐以及一側手臂的放射性疼痛和麻木，可以診斷為頸椎病。患者如果只出現頸椎的響聲，無需特殊治療，平時少低頭，多仰頭，局部做做熱敷和按揉就可以。如果有症狀可以選擇對症處理，口服一些葯物來緩解症狀

3、我的頸椎病有幾十年了，就是用手頂下頜頸椎會咔咔響，搬弄過後頸椎就不太難受，小學時去醫院，當時的醫生

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4、下巴做畫圓圈旋轉動作的時候頸椎老是有骨頭摩擦的聲音是怎麼回事？

你現在的這個活動情況來看，頸椎如果出現有摩擦感的聲音，可能是由於頸椎病等，建議檢查x光片。

5、我收下巴的時候，頸椎有一節關節會變得很大，是怎麼回事？

當收下巴的時候頸椎第二節關節會變得很大是因為你的頸椎生理曲度有點變直，頸椎第二關節向後出現錯位造成的情況。正常的頸椎生理曲度是沒有這種情況的。如果向後錯位嚴重能引起頭暈 頭蒙等等症狀。原因是經常低頭或者枕高枕頭等原因形成的。請注意克服低頭等壞習慣，平常做一些仰頭動作。可以做糾正頸椎生理曲度變直問題：頸椎枕在啤酒瓶上，（在枕頭上放上一個和啤酒瓶，枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好，但可以適當調整），頸椎一定要擔在啤酒瓶上呈現正十字症狀，後腦勺要懸空。堅持做到60分鍾以上。 如果感覺頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。切記：一直做到頸椎感覺不疼了，不惡心了，頭部不暈了就可以停止了。你頸椎c3 4都可以用此方法來進行糾正。這個方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。枕啤酒瓶復位，頭 頸椎會出現麻木，這是因為枕啤酒瓶影響了血液的循環，就和坐的時間長了腿腳麻木是一個道理，把頸椎左右轉動一下血液恢復循環就解決了。之後再繼續復位就行了。一但復位你會很快進入深沉的睡眠當中。都是正常的好現象。

6、頸椎經常「咯咯」響怎麼回事？

氣體逃逸
人體關節間，有一種叫做滑液（synovial fluid）的液體,，是用來潤滑關節用的。這種滑液內含有一些氣體，譬如氧氣、氮氣和二氧化碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的關節時，滑液中的氣體急速跑掉，就造成嗝嗝響，因為氣泡破了。

關節移位
當我們移動關節時，肌腱韌帶移位。當肌腱韌帶回復到原來的位置時，你有時就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關節和足踝為多。

關節炎造成的粗慥關節接觸面
關節炎會破壞關節間的軟骨組織，造成關節接觸面不再平滑。這種狀況下，關節磨擦就會產生響聲。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。

頸部軟組織或韌帶摩擦
我們頸部的肌肉分很多層。在活動的時候，各層之間是相互滑動的，當我們有肌肉勞損的時候，局部就有一些炎症的反應，炎症反應就會使肌肉之間的滑動不是那麼光滑，因此在活動的時候就會出現響聲。響聲發生以後，會使原來出現勞損部位得到放鬆了，我們有時候感覺到響兩聲以後覺得特舒服，但是舒服一回以後，症狀還是會回來的，主要的原因還是軟組織勞損。

五大對策 保護頸椎
端正坐姿，減少低頭
看手機的時候，最好將其放在與視線相平行的方向，可以做一些仰頭聳肩的動作，以此來緩解頸椎部肌肉的緊張。在電腦前工作的上班族，用了一會兒電腦之後，可以起來活動一下，轉動一下脖子，確保脖子兩側的韌帶都可以得到均衡的牽拉。
空調不正對吹
開空調時別將空調對著自己直吹，人的汗毛孔是張著的，空調直吹，寒濕容易進入人體內，這會加重韌帶的鈣化。

保持運動，增強體質
運動的好處多多，它不僅有利於人體骨骼、肌肉的生長，還能增強心肺功能，改善循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，提高人體的抗病能力，增強機體的適應能力。體質良好也有助於關節的血氣流通。

合理用枕，保護頸椎
枕頭的高度也要合理，一般來說，差不多一個拳頭的高度適宜；枕頭也要有良好的透氣性，舒適的軟硬度，一個好的枕頭能保護頸椎不受到壓迫。

少穿高跟，少坐軟沙發
如果非要穿高跟鞋，最好選跟高低於5厘米的中跟鞋，並且盡量的減少穿的次數。坐太軟的沙發會讓人重心支撐不穩，並且很難保護脊椎的生理弧度，導致疲倦乏力、腰酸背痛等症狀出現。

7、我的下巴吃飯的時候會咯噠咯噠的響？為什麼？是因為頸椎的願意嗎？如何治療？

應該是顳下頜關節功能紊亂，是應該看口腔科，不過可能要去大的醫院或者口腔專科醫院才可以。
顳下頜關節紊亂綜合征是指顳下頜關節在運動過程中出現疼痛、雜音、下頜運動障礙等症狀的癥候群。是口腔科臨床常見多發病之一，多發生於20～40歲的青壯年，多屬功能紊亂，也可以是結構紊亂或器質性改變。病期一般較長，有的長達幾年或十幾年，經常反復發病，但預後一般較好。

顳下頜關節功能紊亂的病人有以下主要臨床症狀：

(1)關節彈響 絕大多數都有關節彈響存在，單側多見，有的伴有疼痛。

(2)關節疼痛 主要表現在開口和咀嚼運動時關節周圍肌肉群的疼痛，不紅腫。疼痛的性質為隱痛、鈍痛或短暫刺痛，在關節處可有壓痛。

(3)下頜運動異常 開口度異常，表現為開口過大或過小，正常開口度平均3.7厘米左右，超過4厘米為張口過大，小於2厘米為張口過小；開口型異常，表現為開口時下頜中線偏斜或歪曲。有時開口運動出現絞鎖。

(4)其他頭痛、頭暈、耳鳴、耳悶、眼花、眼脹，以及吞咽困難、咀嚼肌酸脹不適等。此病發病原因復雜，目前尚未完全明了，一般認為和以下因素有關。①患顳下頜關節功能紊亂綜合征病人，可有情緒焦急、壓抑、心理紊亂、失眠等全身症狀。②檢查本病病人，發現不少有咬合關系明顯紊亂，如牙尖早接觸、後牙缺失、重度磨耗、智齒錯位萌出等。③兩側關節發育不對稱，偏側咀嚼習慣造成關節負荷過重，關節局部遭受意外損傷等。

本病的治療原則：由於本病的病因和發病機理尚未完全明了，在治療上還缺乏根治的方法。因此，①消除一切不利的精神心理因素，如改善神經衰弱症狀，指出預後良好，增強信心，並適當用鎮靜安眠葯。②指導病人作功能訓練，如張口受限時，應每日進行張口練習。消除有害刺激，如治療牙周炎，拔除阻生智齒，修復缺牙，矯正錯合等。改變單側咀嚼習慣，忌食硬物，治療夜間磨牙等。③局部理療或熱敷，口服止痛劑和抗風濕葯物，顳頜關節器質性破壞、並經保守治療無效者，可手術治療。