1、頸部肌肉痙攣怎麼辦？
1、閱讀有關頸椎病的書，掌握用科學的手段防治疾病。
2、保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。
3、.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。
4.、避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。
5、注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。
6、及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。
7、勞動或走路時要防止閃、挫傷。
8、長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛煉。
9、注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。
10、中醫認為胡桃、山萸肉、生地，黑芝麻等具有補腎髓之功，合理地少量服用可起到強壯筋骨，推遲腎與關節退變的作用。
2、頸椎病肌肉痙攣怎麼辦
可以學會適當放鬆肌肉，個人有幾個肌肉放鬆的方法，希望有些作用：
1、搖頭晃腦，普通的脖子放鬆動作，注意動作要慢！
2、啞鈴聳肩，強化脖子肌肉（重量自己斟酌，中低強度）
3、個人推薦動作：雙手交叉過頭，手心朝天。搖晃手臂和頭頸，放鬆。
3、頸椎會抽筋么
你好，你描述的抽筋如果和現實生活中，腿抽經那樣的感覺，這樣是很罕見的！
如果發生，請正規檢查確診！
醫生小邱
4、脖子肌肉痙攣怎麼辦？？？已經幾天了，緊急！！！救救我啊！！！
頸椎病是現代人常發的一種慢性病，主要是久坐和不適當運動造成的，你這個情況較為常見，其實，現在運動中已經糾正了以往活動頸椎的辦法，目前，建議你去醫院看看，這個並不能拖，去年冬天我有個朋友的爸爸一開始就是這樣，醫生說不讓他亂運動，結果他認為沒事，過年去別人家轉了一圈，結果當天夜裡就去世了，所以不要兒戲。另外，可以去學習一下傳統武術中的易筋經（各大體育學院都有教）還有五禽戲等運動。
5、頸部血管痙攣怎麼辦？
請問你是白領嗎，整天保持一個姿勢：如坐在電腦前，很少活動頸部？如果是的話，可能是頸椎病的前期！所以，只要改變以前的生活方式，如一到兩個小時就休息一下，活動活動頸部，但幅度不可過大，也不要盲目去作頸部放鬆操，最好到醫院咨詢一下醫生，根據你的情況針對性地鍛煉＼治療，中醫的推拿科適合！祝福你開心！
6、如何治療頸椎動脈痙攣
椎基底動脈供血不足 中醫葯療法 葛根芩連湯
椎基底動脈供血不足是由動脈粥樣硬化，血管痙攣缺血或由於頸椎病引起椎動脈狹窄或椎動脈受壓，導致椎動脈血流受阻。臨床表現主要症狀為眩暈，病人大多數呈天旋地轉感，一部分為傾斜感，可伴耳鳴、胸悶、惡心、嘔吐.
鬧動脈痙攣——說通俗點是指——動脈變「脆」。柔韌性降低。
當血液流速加快時（比如喝了酒），血管無法相應擴張，出現痙攣，造成供血量不足。人的感覺是頭疼，眩暈。
7、頸椎壓迫神經，腦血管痙攣
病情分析：你好，根據你的描述，這樣的情況，屬於頸椎局部肌肉勞損，由於你姿勢不當，長期低頭，引起的頸椎局部肌肉痙攣，關節病變，導致椎動脈受壓等情況
意見建議：目前症狀有頭暈，是頸椎動脈受壓，要用活血，擴血管葯物，另外可以採取保守治療，針灸，推拿，中葯熏洗，理療，配合頸部肌肉的鍛煉，注意保暖，平時避免突發用力，避免長期低頭工作，一般就會好的，祝你早日康復。
8、頸部肌肉痙攣,攣縮是什麼
可能是骨骼肌肌肉攣縮，引起的原因中多見於神經系統的疾病如大腦萎縮、肌肉萎縮、肌營養不良症狀的，可以出現背部、頸部肌肉攣縮，引起背部的疼痛和背部畸形。還有一種情況是肩背肌勞損，多由於過度勞累後引起的肌肉的緊張或彈性減弱，出現背部疼痛。