1、早上起來頸椎痛
從你所說的症狀分析,可疑是頸椎病,是頸椎病的一種類型,叫軟組織型頸椎病,是頸椎周圍肌肉或韌帶發生了粘連所致,和你長時間的處於一種姿勢,比如上網時間長,睡覺姿勢不當等有很大的關系,建議可以按摩理療等,關鍵要改變不良姿勢和多運動會改善的,如一直這樣下去很可能真的要去醫院檢查頸椎了,因為會向下一型發展的,那時候比這重的。
2、睡覺起床後,頸椎特別疼。不知道什麼原因?
1)按摩:立落枕者身後,用一指輕按頸部,找出最痛點,然後用一拇指從該側頸上方開始,直到肩背部為止,依次按摩,對最痛點用力按摩,直至感明顯酸脹即表示力量已夠,如此反復按摩2~3遍,再以空心拳輕叩按摩過的部位,重復2~3遍。重復上述按摩與輕叩,可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。
(2)熱敷:採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
(3)選用正紅花油、甘村山風濕油、雲香精等,痛處擦揉,每天2~3次,有一定效果。
(4)傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處,每天更換一次,止痛效果較理想,但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制,孕婦忌用。
(5)耳針:耳針埋穴於頸、枕區,以食指尖按壓上述耳穴5~10分鍾,或以食指端按摩上述耳穴。
(6)針刺:不能前後俯仰者,取大抒、京骨穴、昆侖穴;不能左右回顧者,取肩外俞、後溪、風池穴。一般可取懸鍾穴,位於足外洞上三寸,針4~5分,灸3~7壯,亦可按摩此穴,每次15分鍾。
(7)口服去痛片1片,有臨時止痛之效。
(8)改變睡眠姿勢,調整枕頭高低,自己扭動脖子。
(9)如為頸椎病引起,在體療科醫師指導下,進行家庭自我頸椎牽引療法。
(10)落枕嚴重者,局部注射025%奴夫卡因10毫升,止痛效果明顯。
另外提供按摩治療法:
①將左手或右手中、食、無名指並攏,在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處),由輕到重按揉5分鍾左右。可左右手交替進行。
②用小魚際由肩頸部從上到下,從下到上輕快迅速擊打兩分鍾左右。
③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1-2分鍾。
④以拇指或食指點按落枕穴(手背第2、3掌骨間,指掌關節後5分處),待有酸張感覺時再持續2-3分鍾。
⑤最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動,此動作應緩慢進行,切不可用力過猛。
〖落枕〗
368.治落枕按摩法
本人由於睡姿不好或受冷風吹等,時有落枕發生,頸、肩部劇痛,工作不便,多次去醫院治療,後看按摩書,講到落枕治療之法,各書不一,歸納起來是按摩天牖、風池、啞門、天柱、肩中俞、肩並、秉風,或乳突、發後、手三里等。經我實踐,腫下是最佳穴位。用指壓法指壓,手到病除。如再配以上述穴位,療效更為理想。遇到有人落枕,多次使用此法,效果亦佳。 張海如
369;防治脖子痛的簡易保健操
日常生活和工作中的某些不良習慣是造成脖子和肩膀酸痛的原因,如打字或計算機終端工作、經常進行長時間的閱讀或長時間打麻將牌。頸部肌肉長期受這些習慣的影響,會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起脖子痛。下面介紹一套簡單的肩頸保健操,動作應輕柔,呼吸自然,每個動作可重復3至5次:
①先作緩慢的深呼吸,頭向左轉眼看左肩,再向右轉眼看右肩;然後使下巴前後伸縮以鬆弛頸肌。
②兩肩向耳都聳起,挺直背脊,然後使兩肩盡可能地下垂。
③兩肩分別作圓周活動,先抬肩向前轉動,再向後轉動。
④坐著將雙手平放在大腿上,下巴慢慢垂到胸部,然後使頭從左至右再從右到左轉圈,深吸氣大聲呼氣,使頭頸部在緩慢的轉動中感到舒暢。如出現劈啪聲不必擔心,那隻是肌健或韌帶在伸展時擦過骨頭的聲音。
⑤將頭偏向左肩,左手越過頭頂放在頭的右邊,另一隻手放在右肩上;然後非常輕柔地試將頭向左拉;再將頭偏向右肩,做同樣的動作。如果感到手的壓力過大,可以簡單地將部劇痛,工作不便,多次去醫院治療。後看按摩書,講到落枕治療之法,各書不一,歸納起來是按摩天牖、天池、啞門、天檸、肩中俞、肩井、秉風,或乳突、發後、手三里等。經我實踐,胛下是最佳穴位。用指壓法指壓,手到病除。如再配以上述穴位,療效更為理想。遇到有人落枕,多次使用此法,效果亦佳。張海如
369.防治脖子瘤的簡易保健操
日常生活和工作中的某些不良習慣是造成脖子和肩膀酸痛的原因,如打字或計算機終端工作、經常進行長時間的閱讀或長時間打麻將牌。頸部肌肉長期受這些習慣的影響,會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起脖於痛。下面介紹一套簡單的肩頸保健操,動作應輕柔,呼吸自然,每個動作可重復3至5次:
①先作緩慢的深呼吸,頭向左轉眼看左肩,再向右轉眼看右肩;然後使下巴前後伸縮以鬆弛頸肌。
②兩肩向耳部聳起,挺直背脊,然後使兩肩盡可能地下垂。
③兩肩分別作圓周活動,先抬肩向前轉動,再向後轉動。
④坐著將雙手平放在大腿上,下巴慢慢垂到胸部,然後使頭從左全右再從右到左轉圈,深吸氣大聲呼氣,使頭頸部在緩慢的轉動中感到舒暢。如出現劈啪聲不必擔心,那隻是肌健或韌帶在伸展時擦過骨頭的聲音。
⑤將頭偏向左肩,左手越過頭頂放在頭的右邊,另一隻手放在右肩上;然後非常輕柔地試將頭向左拉;再將頭偏向右肩,做同樣的動作。如果感到手的壓力過大,可以簡單地將頭輪流向左右歪斜。
⑤將頭往下縮,兩手十指交叉放在頭頂上,使下巴向兩肩左右來回作半圓活動,但不要真將頭向下壓。
⑤活動至此,可以逐步做一些站著的練習。站立收縮腹部,舉起雙臂作想像的爬繩運動,兩臂輪流像真的一樣做向上抓繩動作。
③兩臂輪流前後繞圈揮動,想像棒球運動員的投球動作,先按順時針方向,再逆向揮動。
③回到坐的姿勢,將右手貼在右邊臉上,當頭向右轉動時,用手給臉部加點阻力,數兩下然後向左做重復的動作。頭向每邊偏轉時,幅度要盡可能的大一些。
①結束動作是,將手按在脖子背後、頭發與頭皮結合線的上邊,然後從上向下按摩,或者用雙手的食指和中指分別壓在脖子後面兩邊,自上而下按摩至肩部。
241.防治落枕一法
我過去常常落枕,要兩三天才好。一老人告我一法,從心向下,聳肩縮頸,然後脖子慢慢轉到左邊看到肩,再從左邊慢慢轉到右邊,再轉回到左邊依次做七八次就行了。一下不能做七八次,可以少做,每天堅持活動一次。 黎 英
420.腳枕「枕頭」治抽筋
去年入冬,我每晚入睡後因腳趾抽筋常疼醒,迫不得已下床沿床邊走一走才能入睡。一次,我把雙腳放在被摞上便睡著了,一晚上也沒抽筋,我留意後,每晚睡覺時在腳下墊一「枕頭」,一年來,竟沒有抽筋現象發生。 牛金玉
421;醋敷法治落枕
取食醋100克,加熱至不燙手為宜,然後用紗布蘸熱醋在頸背痛處熱敷,可用兩塊紗布輪換進行,痛處保持濕熱感,同時活動頸部,每次20分鍾,每日2至3次,兩日內可治癒。
3、早上起床頸椎疼因為什麼?
隨著年齡的增長、頸椎會出現退行性改變、頸椎骨質增生、從而使頸曲發生改變,改變可以用德初tang大黑膏。
4、早上起床頸椎痛叫什麼病?
很多人認為自己的身體比較健康,不會患有一些疾病的,例如頸椎病。但是卻不知道,很多時候,如果沒有及時的發現自己身體的不適表現,因此往往容易耽誤治療,造成更大的傷害。頸椎病的表現跟一般頭疼是有區別的。
頸椎病的表現有什麼呢?
早上起床發現頭暈得厲害,長期忍受偏頭痛的折磨,這些都容易成為判斷患有疾病的標志,一定要多加註意。
很多人往往由於每次工作強度稍微大一點,頭就痛得厲害,每次還有惡心、耳鳴的情況出現。很多人甚至懷疑過自己是腦部患了某種疾病,但經過檢查後發現一切正常。持續的疼痛有時還伴隨著頸部總會有不同程度的刺痛,這些都有可能是頸椎病的表現。
由頸椎引起的頭痛,是由於神經因椎間盤突出或其他原因受到了壓迫和免疫炎症刺激而引起的。由於神經自頸椎的椎間孔穿出後會沿頭皮與顱骨之間走向頭頂及耳部,這些神經聯成一個網,遍布頭頂及耳部,以上這些神經一旦受到刺激,即會引起後腦勺、頭部和耳部的疼痛。
表現為單側或雙側後腦勺、耳後悶脹或酸痛,可擴散至前額、顳部、頂部、頸部、手臂甚至面部,同時伴有惡心、嘔吐、耳鳴、眼脹等症狀。
我們了解了頸椎病的表現有什麼,如果您在生活中也出現了上述表現,及時的進行治療才是最重要的,大家一定要多加註意。
5、每天早上醒來頸椎疼痛,是怎麼回事?
你好,你這種情況不排除是由於頸椎病引起的,頸椎病又稱頸椎綜合征是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱。臨床表現有頭暈頸部疼痛伴上肢麻木少數患者有惡心耳鳴等症狀。
意見建議:建議給於頸椎牽引,以及按摩、針灸、理療等,平時要注意保護頸部,不要長期低頭工作,不要長時間上網或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉運動,以舒經活絡,增強頸部的力量,睡覺是枕頭不要太高,平時也可以熱敷一下頸部。
如果您想有一個專業的判斷可以關注金鑰匙健康工-重-呺詢問專業中醫理療師,還可以進行中醫推拿。
6、早上起來頸椎很疼是為什麼?
如果50多歲了 頸椎有點退行性改變是正常的 不過還是推薦你使用那種保健回枕 就是中間有答塊是凹下去的枕頭 呵呵 這個枕頭比較好 比較符合人體的頸椎生理弧度 之後的話就是可以先去醫院做了頸椎的X光 看看是不是有增生或者是勝利弧度的改變 這些都會有影響
7、早上起床的時候頸椎很疼,怎麼回事?
你好:首先要說的清楚,這樣的情況是不是每天都這樣,還是偶爾出現,你的老公有沒有頸椎不好的情況,如果有頸椎不好的情況存在,就必須到醫院治療,去做個血液的化驗就能知道這個情況的結果,頸椎會引起很多不適的《還會有麻木的感覺還會有,手掌的抽筋頭痛頭暈頭漲有的還會導致有血壓高的人血壓不穩定》你的老公的手指有沒有變形,你的提問也過與簡單了就憑這2句話,很讓網友回得你比較籠統,我現在最好的建議你很有必要到醫生這里看一次,醫生會對你做出合理的醫治辦法《現在你可以讓你的先生每天一個手在上一個手在下的來回的捋,讓手捋的有熱的感覺,再換手這樣的來回的捋,這樣可以加強血液循環能緩解你先生目前的狀況,但是千萬要到醫院看一次病〈不要到了小洞不補,大洞就吃苦了哦,我是善於建議你先生噢,因為我學過基本的穴位,我也是建議一種眼前緩和的辦法,對了還要注意睡覺的姿勢,如果有頸椎不好的千萬要保暖,,〈同時祝願你的先生早日恢復健康〉!
8、早上起來頸椎痛,是什麼原因啊
不知道患者現在具體什麼症狀?頭暈嗎?手臂有沒有疼痛?頸椎上神經線密集。一般會引起頭暈惡心,頸肩酸痛,手臂疼痛麻木的症狀。頸椎病大多是隨著年齡的增長,頸椎受力過大引起的,目前醫院對於這類的骨關節疾病沒有很好的治療辦法。建議最好採用中醫保守治療。中葯葯性溫和,葯效持久。可以採用中葯外敷,採用中葯熬治的膏葯,可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼於體表的膏葯刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的.現很多患者用了此葯症狀消失的,抓緊治療沒有問題的.祝早日康復! 你可以和我在線談