孩子坐在頸椎

1、上小學的孩子為什麼會說頸椎疼呢？

　問題一：書包背得過高、現在學生書包越來越重， 甚至有10多斤，這對孩子脊柱來說無疑是一大「殺手」。更重要的是，學生背書包時為了好看，喜歡把書包帶調得很高，這就將書包的重量全部壓在肩部，孩子走路時，都會駝背，更容易對頸椎造成傷害。問題二：午睡「趴著睡」、不少學校提倡午睡，最常見午睡姿勢是「趴著睡」，一睡就是半個多小時。趴著睡覺不僅影響孩子消化系統，對他們的頸椎、發育、大腦血液供應等都會產生不良影響。「趴著睡」的姿勢會使孩子頸部、肩部的肌肉一直處於緊張狀態，導致肌肉，脊柱的不平衡，睡醒後容易出現肌肉酸痛、頭暈、胸悶，還會導致關節錯位，骨質增生、胸椎側彎等情況。問題三：課桌椅太矮了、小學生每天平均在課桌前坐4個小時，中學生為8小時。青少年正處於身體發育時期，不正確的坐姿會引起脊柱彎曲異常、近視等疾病。有資料顯示，中小學課桌椅高矮不合適，將使學生脊柱側彎和後凸的發病率上升11%，近視發病率上升8.5%。

2、孩子坐在我頭上我一起頸椎就疼了怎麼回事

<b>病情分析：</b>頸椎病治療一般需要可採取按摩，牽引、針灸、理療、中葯等保守治療。嚴重時可以小針刀手術治療或者微創手術治療。
<b>意見建議：</b>一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鍾左右。

3、孩子有哪些症狀，說明他的脊椎有問題呢？

一、寶寶突然向後仰大哭

如果寶寶哭鬧我們一般會把孩子抱起來，很多孩子不自覺的就會停止哭聲。但我們不可能一直抱著他，過一段時間自己的手臂就會感覺特別麻，想要把孩子放到床上。由於我們太疲憊，沒有注意放下孩子姿勢，結果他的頭猛地向後仰還一直哭鬧不止。這個時候寶寶的頸椎很有可能受到了傷害。

我們都知道，新生兒是非常脆弱的，需要我們細心呵護。而這個時候他的頸椎還沒有發育完善，頭部的重量約占身體的三分之一，他還沒有力量去支撐這個重量。所以寶媽再把孩子放到床上的時候要特別注意托住寶寶的頭部，輕輕地把寶寶放到床上，以免寶寶的頸椎受到傷害。

二、寶寶的頭部沒有支撐物

許多寶寶都喜歡大人抱著，一放下就哭鬧不止，讓大人們也是很無奈。因此，對於大人來說抱寶寶也是一件蠻辛苦的事情。你不可能一直用一種姿勢抱著孩子，這樣你會感覺特別累。你中間可能會換幾種姿勢去抱孩子。在這期間是很容易讓寶寶的頸椎受到傷害。你在換姿勢的時候沒有注意到寶寶的頭部，而寶寶的頭部由於一下子失去了支撐物，無法承受重量，一不小心使頸椎受到了傷害。

所以你換完姿勢後，寶寶哭鬧不止，而你怎麼也哄不住，可能是寶寶的頸椎受到了傷害。我們在做這件事情的時候要特別注意寶寶的頭部，其他人想要抱寶寶的時候，這些注意事項也要交代清楚。

三、坐不好站不好，一動就哭

隨著寶寶的長大，他要開始慢慢練習自己單獨坐，到適當的年齡讓他自己一個人坐，練習了半天還是不會，而且一這樣他就哭鬧不止，這個時候媽媽可能要提高警惕一些，是不是孩子的頸椎出了什麼問題？不要忽略，最好去醫院檢查一下，聽一下醫生的建議。

新生兒這個時候不會表達，我們也不知道他到底怎麼了？很多時候都需要我們自己去猜測。這樣做有時真的蠻累的，去猜透一個人的心思。所以寶媽們可以通過觀察寶寶的這幾個舉動，來獲取一些信息。

4、為何說預防頸椎病要從娃娃做起？

頸椎病是一種慢性退行性疾病，患者以老年人居多。但近年來頸椎病有逐漸年輕化的趨勢，需要從兒時就進行預防。

一是要讓孩子保持正確的學習姿勢。孩子學習時頭部過低、歪頭、端肩、頸部過分前伸和前屈，不但容易疲勞，患近視，還是頸椎病的高危因素。長期如此，使頸椎間盤內的壓力增高，頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，椎體前緣相互磨損、增生，容易引發頸椎病。因此，老師和家長應要求學生保持正確的學習姿勢，頭離桌一尺，胸離桌一拳，手離筆尖一寸。坐位時頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線。定製一個與桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利於孩子學習姿勢的調整。

二是要讓孩子養成學習或看電視間斷休息的習慣。應間隔1～2小時，讓頭頸部向左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到該方向的最大運動范圍為准；或行夾肩運動，兩肩慢慢緊縮3～5秒鍾，爾後雙肩向上堅持3～5秒鍾，重復6～8次。

三是要讓孩子加強預防頸椎病的日常保健。當孩子學習累的時候，適當休息做保健操，以改善頸部血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。（1）自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手叉腰。先抬頭後仰，同時吸氣，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣。（2）自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手叉腰。先將頭部緩慢轉向左側，同時吸氣，讓右側頸部肌肉拉直後，停留片刻，再緩慢轉向右側，同時呼氣，讓左邊頸部拉直後，停留片刻。反復做幾次。

5、小孩幾個月開始學坐，孩子的頸椎是怎樣發育的？

寶寶究竟是幾個月開始學坐？還不會翻身能不能先開始學坐呢？很多媽媽都有這樣的疑惑，孩子還不會翻身，能不能讓孩子先學坐。

寶寶幾個月可以練習坐？這需要父母們了解一下孩子的頸椎發育。

我們知道成人的頸椎是有弧度的，但是寶寶剛剛生下來，她的頸椎是一條直線，是沒有弧度的，在孩子的成長中，頸椎會出現三次生理彎曲。

寶寶頸椎的發育

第一次生理彎曲

寶寶的第一次生理彎曲出現在3個月左右，因為3個月足有孩子的頸部肌肉逐漸可以支撐柱頭部，孩子抬頭的時間越來越長，這個時候寶寶的頸椎會出現第一次生理性彎曲，頸椎前凸。

第二次生理彎曲

寶寶頸椎的第二次生理彎曲出現在6個月左右，這個時候孩子可以慢慢開始坐起來，這時寶寶的頸椎會形成第二個生理彎曲，胸椎後凸。

第三次生理彎曲

在寶寶一歲左右，開始蹣跚學步，這個時候會出現第三次生理彎曲，那就是腰椎前凸。雖然在1歲左右，孩子的頸椎會出現三次生理彎曲，但是需要等到六七歲的時候，孩子的頸椎彎曲才會完全固定下來，這一時期如果做了傷害頸椎的動作，會影響孩子頸椎的發育。

寶寶什麼時候學坐

寶寶幾個月練習坐，最好是學會翻身以後，為什麼？

孩子頸椎的生理彎曲是先頭後腰，我們想想孩子翻身是怎樣來翻得。一般情況下，寶寶上半身會先從仰卧翻到側卧，再從側卧翻到俯卧，這個時候頭部需要足夠的力量，因為是脖子在帶動著上半身，上半身在帶動下半身。

所以只有等到孩子可以完全翻身後，她的脖頸肌肉才會更有力氣。

5個月可以從靠坐開始

在孩子可以獨立坐之前，可以先從靠坐開始。在孩子的要後面墊上抱枕、靠墊，在孩子的腰部力量還不夠的時候，給她腰部藉助外力，讓孩子可以坐起來。

從靠坐向獨立坐過渡

半歲左右的寶寶可以逐漸不用靠墊，孩子的身體開始出現一些變化，從最開始的容易後仰，現在變成身體坐的時候容易前傾。這個手可以放個小鼓或者有一些高度的小玩具，讓孩子可以撐住身子不至於過於前傾。

7-8個月，完全可以獨坐

經歷了後仰前傾之後，孩子可以開始獨立坐著，這個時候，寶寶可以獨立坐著，身體自由旋轉，上半身可以自由的旋轉到左邊或者右邊來拿自己喜歡的玩具。

練坐注意事項

孩子的頸椎完全發育好需要等到六七歲，所以練習的過程中，最好要注意不要傷到頸椎。

1.不要過早讓孩子練習坐，最要等到半歲左右，可以先從靠坐開始；

2.一次坐的時間不要過長，孩子坐上10分鍾左右，就可以換個姿勢了；

3.大人一定要陪在身邊，以防寶寶掉下沙發或者床。

6、新生兒什麼時候練習坐？寶寶頸椎發育到啥時候可以練習坐？

嬰兒坐的練習分為三個階段

嬰兒自身的能力是一點一點發展的比如翻身是從側卧到俯卧，從仰卧到俯卧都是一點一滴這樣積累下來的，所以孩子學坐也是同樣的道理，孩子坐的階段共分為三個階段。

階段一，5－6個月，靠坐

寶寶學坐的第一步就是靠坐，這個時候背部肌肉和寶寶的頸椎都沒有完全發育好，所以孩子坐起來的時候如果背部沒有支撐就會向後仰，只能說孩子還不具備獨坐的能力，不過可以適當的練習讓孩子靠坐。

寶寶靠坐需要滿足兩個條件才能開始練習:

第一，孩子可以從仰卧翻到俯卧。嬰兒大運動的發展具有連續性，也就是一個接一個，這是因為大運動發展的過程中孩子身上的肌肉力量是從上到下得到鍛煉的，如果孩子還不回翻身，證明背部力量不夠，學習靠坐為時過早。

第二，趴著時整個上半身可以抬高90度。趴著的時候孩子的上半身可以抬高90度，完全離開床面，證明寶寶背部肌肉和胳膊上的肌肉得到充分鍛煉，已經可以撐起整個身子，這這對於學坐期的孩子非常重要。

因為剛開始學坐的時候孩子經常會倒，如果孩子胳膊有力量，可以撐住，不至於完全倒下去。

階段二，6－7個月，扶坐

大部分寶寶6個月大的時候是可以坐起來的，但是因為腰部力量不夠，後仰變成了前趴，就是坐的時候孩子腰記不起來，坐著坐著就趴下去了。這個時候可以在寶寶胸前放置一個20厘米左右的玩具，比如小鼓，讓孩子兩只手可以扶在鼓上，孩子就不會前趴了。

扶坐的注意事項:

最好在空曠的床上或者墊子上練習，不要在沙發上練習，很容易讓孩子摔下來。我女兒當年就是，以為孩子不會爬沒事，一回頭都掉到沙發底下了。

扶坐最好在喝完奶半個小時後練習，因為孩子總是會前傾，很容易壓倒被撐大的胃。為了避免孩子嘔吐，可以睡醒後練習或者喝完奶半個小時後練習。

階段三，7－8個月，獨坐

寶寶完全的可以獨坐，不用大人扶，不會後仰也不會前傾，而且坐的過程中還可以轉身抓取玩具，證明孩子已經完全可以獨坐了。這個時候通常要等到七八個月，所以並不是說孩子到了6個月就完全能夠獨坐。

很多媽媽說孩子8個月已經可以爬了，對於發育比較早的寶寶8個月可以實現爬行和坐之間的無縫切換。對於發育比較晚的寶寶，完全獨坐後可能才會開始練習爬行。

為什麼孩子不能過早學坐？

嬰兒頸椎呈C型，成人頸椎呈S型，從C到S是需要時間來發育的。

嬰兒頸椎發育的第一階段，3個月左右，孩子的頸椎會出現第一個弧度，在這個階段寶寶多練習趴和抬頭有助於頸椎第一個弧度的形成。

第二個階段在6個月左右，寶寶的頸椎會出現第二個弧度，也就是胸椎後凸。只有孩子的頸椎出現了這兩個弧度之後，寶寶才能開始坐的練習。這就好比房子地基打好了才能開始往上蓋。

所以嬰兒練習坐最好在5個月之後，時間不要過早，容易傷害到寶寶頸椎發育。

練習坐錯誤的方法

過早練習，寶寶三個月甚至四個月就開始練習靠坐，時間過早，頸椎壓力過大。

靠坐時間過長，靠坐時間一次不要超過半小時，或者時間可以逐漸增加，剛開始練習時間不早過長。

扶坐不給孩子支撐物。孩子坐的時候老是前傾，證明頸椎和腰部力量不夠。給孩子一個支撐物可以減輕頸椎壓力。這就好比成人腿部受傷可以藉助拐杖，如果強行用受傷的腿，反倒影響腿部恢復。

孩子學會坐之前這兩個工具要用對時間

嬰兒背帶

嬰兒背帶建議孩子會靠坐之前盡量少用，偶爾用一下當然可以，但是避免使用時間過長，因為嬰兒背帶對寶寶的背部肌肉有要求，肌肉沒有發育好，還是盡量少用。

需要坐起來的嬰兒車獨坐後再用

如果嬰兒車不能調整孩子躺下的角度，只能讓孩子坐著，而且背部支撐比較軟，這種嬰兒車最好寶寶半歲後再開始使用。

說到底，尊重孩子發育規律，不要強行揠苗助長。時間到了，孩子大運動發展自然會跟上。

7、孩子每天在桌子上看網課那麼長時間，我很擔心他的頸椎，怎麼辦？

孩子每天在桌上看網課，那麼長時間很擔心他的頸椎，那麼可以在網上找一段健身操，對脊椎脊椎有幫助的，然後做一做對頸椎有幫助的健身操，而且讓他在沒有上網課的休息時間，抬頭仰望，轉一轉腦袋，讓脖子的肌肉和頸椎得到放鬆，盡量在不上課的時候，不要低頭，給頸椎增加負擔和壓力了，這樣慢慢的就能緩解頸椎和脖子的肌肉

8、小孩坐沙發對脊椎有好處嗎？

好的兒童沙發對脊椎發育有好處，沙發不適合那就對脊椎發育不好。我家孩子一直坐專門的兒童沙發，感覺很好啊，腰板挺直，走路站姿也感覺非常好，而且現在也養成了坐好看書學習的習慣。近期朋友生孩子了考慮送朋友一個，我買的康樂的，發現有個ajangajang的沙發跟康樂有點像，品質也不相上下的樣子，送人拿得出手，性價比更高一些，考慮選那家。再關注關注吧。

9、兒童每天坐軟沙發對脊椎有沒有影響？

肯定有影響因為孩子小長得快。每天做軟沙發。會導致脊椎彎曲。影響孩子體型。