四肢頸椎舞

1、四肢 、頸椎麻木怎麼回事？

頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊。1.、神頸根型
頸後和肩背疼痛、酸沉、肩部有壓痛，時有「落枕感」、手指麻木、無力、甚至握不住東西。2、椎動脈型
頭暈、頭痛、惡心、耳鳴、視覺障礙、扭頭時加重。可伴肢體麻木，甚至突然摔倒。3、交感神經型
頭枕部痛，頭沉、偏頭痛、眼窩脹痛、視物模糊、心慌、局部多汗、肢體發涼、血壓升高或降低、耳鳴舌麻木等。4、脊髓型
此型最易致癱瘓，多表現為抬腿困難，步態不穩，感覺腳底踩在棉花上，上肢發抖、麻木、握物困難，感覺障礙雙下肢麻木無力。頸椎病是頸椎的慢性退行病變，屬於無菌性炎症，打針吃葯無法消除無菌性炎症，建議採用中醫膏葯外貼法，膏葯有很多種所含成分不同效果也各異，選對最為關鍵。膏葯有強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且患者是康復後不易復發。安全無副作用，最理想的治療方法。可咨詢Q126
220
8904，祝患者早日康復。

2、頸椎病和腰間盤突出廣場舞健身操

您好，不可以再調了，有誘發突然發作的風險。

3、什麼舞蹈對頸椎有好處

瑜伽
我也在練，因為長期坐在辦公室，頸椎不太好。
具體的好處你可咨詢一下瑜伽老師
在這里三言兩語說不清

4、怎樣跳頸椎舞

給你個視頻 教程

打開 跟著跳 http://v.baidu.com/v?s=8&word=%BE%B1%D7%B5%CE%E8&fr=ala11

祝健康

5、四肢爬行對頸椎有好處嗎

有一定的效果的
現在 公園每天早晨，都有幾人在該處爬行健身，他們有的戴著手套，雙腿彎曲，身板放平，用手和膝蓋在地上爬行；有的則赤手赤腳，掌心和腳心與鵝卵石接觸爬行，每趟爬行上百米，一個早晨要爬個五六趟。

爬行是否能起到健身的作用？同濟、協和等醫院的多名專家均表示，運動對人體的健康有好處，如爬行健身可將全身重量分散到四肢，以減輕身體各部位，尤其是腰椎的負荷，故對防治腰椎部疾病、腰肌勞損以及多種頸、肩、脊柱病有一定的療效。

6、跳舞對頸椎有什麼好處和壞處

上班族常時間坐著對電腦,頸椎一直保持一個姿勢,很容易疲勞；特別很多人頭一直是垂著的，頸椎就容易覺得酸痛。而在跳舞中，身體在運動，各關節得到伸展舒緩，可以有效預防頸椎毛病。
不管是跳舞或者其他運動，只要不過度，在自身身體承受能力范圍內，定時定量，是沒有什麼壞處的。

7、頸椎四肢體格檢查怎樣分級

是檢查什麼？
頸椎的檢查都有普通檢查及特殊檢查好多種
四肢檢查也有分好多種，不知道是什麼分級。
肌力，還是什麼、？

8、於朦朧練舞像做頸椎復健操，你見過四肢最不協調的人是怎麼樣的？

繼《乘風破浪的姐姐》之後，《追光吧！哥哥》也是一度引起了大家的關注。在這檔節目中很多哥哥都是引發了熱點，比如杜淳的《情人》，很多網友都表示真的與原唱完全沒有關系，於朦朧也是被大家稱為人間清醒。因為在參加節目之時於朦朧就對自己的跳舞能力有了很清晰的認知，表示先把自己的肢體練協調了。不過其實於朦朧還是能補救的，之前有見過一位小夥伴是完全補救不了，已經不是肢體不協調能夠形容的了，就讓人感覺手腳都不是自己的，完全不聽使喚的那種。

一、於朦朧練舞像是在做頸椎復健操

於朦朧在自己的社交平台發布了一段練舞的視頻以後，網友紛紛表示這位哥哥的肢體真的是很不協調呀，感覺就像是在做頸椎的復健操一樣。不過於朦朧本身對於舞蹈不是很擅長，還能進行挑戰，可以說是很棒了。

二、於朦朧人間清醒，引發網友的好感

在節目播出以後，金星和鄭爽曾經問及於朦朧對於自己有沒有什麼期待的時候，於朦朧人間清醒般的回答說“先將自己的肢體練協調了”。看來於朦朧真的對自己有很清晰的認知呢，還是很清楚自己的短板的，這點是很值得我們學習的。

三、很多明星在自己的領域很優秀，在舞蹈方面欠佳

不得不說，有很多我們熟知的明星在自己的領域十分的優秀，但是在舞蹈方面還是十分欠佳。比如和於朦朧一樣參加《追光吧！哥哥》的杜淳，在演唱《情人》時所跳的舞蹈也是驚呆了觀眾的眼球，很是僵硬。康輝在主持界也是很有名氣的了，但是其在《你好生活》中跳舞時肢體也是十分不協調，感覺像是在打太極拳。這樣看來，肢體不協調的人還是有很多呀。

9、頸椎病引起的手臂疼能跳廣場舞鍛煉身體嗎?

頸椎病引起的手臂疼能夠通過跳廣場舞鍛煉身體。
治療頸椎病手臂疼痛主要還是治療頸椎病!治療頸椎病主要分為非手術法和手術法，其中以非手術法為主。
非手術療法：

1、注意適當休息

避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎病症狀。

2、積極鍛煉

特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性，同時促進血液淋巴的循環，有利頸椎病的恢復。

3、可使用熱敷

對於緩解局部神經肌肉緊張有一定作用。

4、牽引

常規牽引椅牽引，每日可有3-4次，每次時間不宜過長，20分鍾為宜，牽引力亦不宜過大，在100-120牛頓之間，每次時間過長或牽引力過大均會造成項韌帶鬆弛，影響頸椎穩定性，牽引時患者背部應靠緊牽引椅，使頭部和牽引帶自然成角，達到最佳牽引效果。

5、推拿

以頸部操作為主，輔以上肢操作，切勿因患者主訴上肢疼痛而將治療中心放在上肢，手法應輕柔，切忌操作粗暴。手法每日一次，十次一療程。