1、頸椎很疼,怎麼睡覺會不疼
病情分析:
你好,考慮是頸椎病,主要表現為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難,甚至四肢麻痹,
指導意見:
用一些消炎止痛葯物如消炎痛,炎痛喜康等,即可減輕症狀再輔以針灸理療等可以得到良好的療效。平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高,不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等.
2、頸椎病怎麼睡覺
每天睡覺的時間比較長,頸椎病人睡覺時矯正頸椎也是很重要的,且它是比較好堅持下來的矯正方法 。建議大家了解一下昂首床墊,這個是顛覆傳統的方法 。同時是很好理解的方法 ,這種方法叫作麥肯基療法,是一種物理療法,堅持下來效果還是很好的,請了解。
3、頸椎疼睡覺平躺好還是側躺好?
得了頸椎病,一般建議不要枕枕頭平躺。這個也是因人而異的,如果你要覺得側躺舒服也可以選擇側躺。畢竟睡著了以後你翻身你是控制不了的。
4、頸椎病的正確睡姿是什麼?
建議使用昂首斜面護脊床墊來睡覺,先仰卧在斜面上矯正三個小時左右,然後再放上它帶著定製枕頭正常平躺睡覺。這種預防和治療頸椎病的方法叫麥肯基療法。
5、頸椎疼怎麼睡覺?
注意以下幾個方面的調節:
第一、注意適當休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等,將導致神經肌肉的過度緊張,強化頸椎病症狀。
第二、改變用枕習慣
頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)並非是一成不變的。
德初tang大黑膏可以恢復。