1、經常玩手機，頸椎不太好，昨天就找了家按摩店去按摩了下頸椎，當時挺舒服的，按完了之後脖子也有點疼當時
頸椎病自己可以按摩小腸經調理。主要是後溪穴和天宗穴。
2、頸椎不舒服好幾個月了，平時也會去按摩店按摩按摩，但是沒什麼用，有什麼效果不錯的治療辦法嗎？
沒事可以熱敷一下，也可以去醫院做理療，按摩一定要找專業的大夫，不然會照成不好的效果，沒事可以去放風箏，不要老玩手機了，也不要總低頭，適當活動活動脖子，但是也不要太猛了，不然適得其反
3、頸椎病按摩
推拿肯定有效果了，但確實要先到醫院看看哪種可以推拿，有一些頸椎病是不可以推拿的，推拿了反而會導致病情加重，所以不要盲目版去推拿哦。頸椎病用中葯治療效果會好點的，可以用頸之舒中葯枕，這個只要是頸椎病都可以用，效果還真行，權主要是不耽擱時間，晚上枕著就行，中葯的沒什麼副作用，用著也放心。
4、我想找一個專業按摩頸椎的師傅給我做按摩，去店或來家裡都可以？
所謂專業是你覺得專業，腰椎頸椎最好找明白人
5、我媽有頸椎病，好幾年了，他去按摩頸椎按摩師說她骨頭位子都跟別人不太一樣了，而且頸椎比別人僵硬很多，
額！電視新聞說頸椎要專業醫生按，普通人不要亂按。新聞說在小店裡按斷脖子！我沒有誇張，
6、頸椎我去做推拿，師傅的老顧客在旁邊等，然後說師傅跟我按的特別好特別用心，說師傅從沒對她這么用心過，
你好，這種情況下，有以下幾種可能，1，對方看到師父對你按摩很傷版心，心理嫉妒，權而說出這樣的話，2，有可能是托，為了讓顧客能滿意這里的服務，而說出這樣的話，讓顧客從心裡上覺得，這里服務很好，師父對自己很特別！
7、給我一套頸椎按摩的方法
頸部自我按摩可以改善局部血液循環，緩解軟組織緊張，消除頸肌疲勞。防止頸部僵硬。常用的頸部自我按摩手法如下：
1．用雙手拇指腹部在風池穴(頭頸交界，後正中線旁一指凹陷處)點按l～2 min。
2．用左手或右手拇、食指自頸後拿捏頸椎兩旁肌肉，或用雙手拇指腹部揉按頸椎兩旁肌肉2～3 min。應重點拿捏或揉按酸痛點，即阿是穴。
3．將一側手經前方放至肩上部，用手指腹部揉按或拿捏岡上部肌肉2～3 min．再用掌側叩擊岡上部肌肉10次。
自我按摩保健方法簡單易行，可每日早晚各按摩1次。頸部疲勞不適時，可隨時按.
8、頸椎增生我按摩了一次300塊高貴,醫生說按摩5次我還要不要去？
頸椎增生我按摩了一次300塊高貴醫生說按摩五次我還要不要去？醫生說肯定要去。