頸椎病感言

1、堅持運動的收獲與感受

每天堅持運動的人，會收獲這8個好處

一、提高肺活量

肺是人體非常重要的器官，肺不健康的人，身體也不會好。肺活量大, 說明肺功能完整，我們可以通過運動提高肺活量，使肺部得到鍛煉，擴大你的肺活量，提高心肺功能。

二、有助於睡眠

現在的人工作壓力大，失眠的人越來越多。有研究表明，每周4次、每次運動30分鍾能夠舒緩壓力，有助於睡眠，經常運動的人睡眠質量比不愛運動的人高50%。

三、控制體重，保持身材

　 運動的過程，就是一個消耗熱量，減脂的過程。運動能夠增加新陳代謝，避免熱量囤積，促進減肥，養成愛運動的好習慣，還會讓身體更加緊致，人變得陽光、積極。

四、延遲衰老，延長壽命

人是一個逐漸衰老的過程，而運動能讓身體各系統衰退速度變慢，延長壽命。每天運動30分鍾以上，能增加肌肉量，人到中年後，堅持運動能讓生理衰老來得更慢。

五、提高大腦機能，提升智力

運動能增強人的體質，促進大腦發育，提高大腦機能，有助於開發智力。運動過程中，人們通過記憶運動的動作、要領，能夠增強人的記憶力，讓頭腦變得更清醒。

六、保護視力。

眼睛是身體最累的部位，尤其青少年，長時間用眼，導致近視。如果能長期堅持運動，可以有效避免長時間盯著書本給眼睛帶來的傷害，減輕用眼時間，放鬆眼睛。

七、預防肩頸疼痛

長時間伏案工作，頸椎病、肩周炎、腰椎病困擾著大家，此時不妨多出去運動。運動能活動人體關節，促進血液循環，減輕肩膀疼痛，放鬆肌肉，身體遠離亞健康。

八、釋放焦慮情緒

運動能分泌多巴胺，讓人心情愉快，緩解工作壓力，減少產生抑鬱等有害身體健康的情緒，不高興的時候，就運動一下，它能幫你排解心中的不良情緒，緩解焦慮

2、一個星期前早晨起來有種落枕的感覺，從頸部到有肩膀大筋脹痛難忍。以前從沒有這種感受。後來趕快去找了盲

指導意見：
落枕是一種常見病，與睡枕及睡眠姿勢有密切關系 治療方法; 手法理筋、針灸、葯物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳.

3、鄭州德源堂的葯膏治頸椎病真的有用嗎

純屬騙子！買完了膏葯再發微信就不回了，葯根本不好使！大家千萬別上當啊！

4、感覺很無助。。

想那麼多，還不如做。不用那麼痛苦，只要一點一點去做就好了。只要不讓自己產生很沒用的感覺就好了。

5、你有沒有過度勞累導致疾病的經歷。說說你的感受

勞累過度會導致免疫力下降。頸椎病，胃病。還有婦科病。甚至偏頭痛，耳鳴。
過度勞累還會導致癌症。不騙你。

6、你們有誰 用過AITELA（埃特拉） 枕頭啊 說說你們的感受啊 謝謝

我用了，感覺和康人比起來材質還是有點區別的。

7、給爸爸洗腳的感受1000字

今天老師給我們布置了一個任務，就是給爸爸或者媽媽洗一次。

因為媽媽沒上班，我決定給爸爸洗腳。爸爸剛回來，我們就燒好了水，我把水倒到盆子里，把盆子，香皂，擦腳巾拿到沙發邊上，讓爸爸坐下來。他說「我的腳和很臭，別洗了。」我說：「不！我就是要洗！」爸爸爸說不我只好讓我幫他洗了。

我先把爸爸的鞋脫下來，在脫襪子的時候，我摸到襪子濕濕的，全部都是汗水。剛脫下來，一股臭味鑽進我的鼻孔，我一下子捏住鼻子。爸爸看到了說：「我說不是讓你洗了，這下可好咯！」我聽了，更不有些不想洗了，但轉念一想，這是老師布置的作業，而且爸爸平時那麼辛苦。我又堅持了下去。我先把爸爸的腳放進水裡，用手試了水溫覺得熱乎乎的。為了洗去爸爸腳上那層厚厚的灰，我便使勁地搓，腳背搓完了，我開始搓腳心，爸爸笑了起來，念到：「好癢，好癢……」我只好的又輕松的搓，費了九牛二虎之力才搓好。我看到一層又厚又硬的繭子像用膠水粘到腳上似的，這可是爸爸辛勤勞動的結果呀！淚水模糊了我的眼睛，「金豆豆」便奪眶而出，我強忍著淚水。又用香皂打了一遍，沖洗干凈。看著爸爸的臭腳被我洗乾乾凈凈，還略帶一股香皂的清香味，有一種成就的感覺。爸爸還誇到：「我的寶貝女兒真長大了！」我聽了，心裡就像打翻了一桶蜜一樣——甜極了。

爸爸媽媽平時很辛苦，我一定要多幫他們做家務。

8、有頸椎病的人可以拔罐和刮痧嗎（請專業人士回答問題，不會的人不要亂進來發言）

頸椎病的治療方法比來較多，如葯物療法、砭石刮痧法、手術治療等。通源常需要根據具體的病因、百症狀及個人情況來選擇合適的治法。若度症狀較輕，可力所能及的嘗試一些刮痧或者按摩手法；若症狀較重，還是知要去醫院檢查道後再確定適合的治療方法。