1、頸椎病側身睡覺好不好?
日常生活中需注意保健:不要伏案時間過長,不要睡高枕,經常活動頸部;只要治療徹底,科學保健可以做到不復發!
2、為什麼頸椎癱瘓的病人只能側躺?
頸椎病要注意睡覺姿勢,以平躺最佳。側卧或趴著睡,把胳膊壓在頭下,都會增加頸椎負擔。枕頭要窄一些,能擱在脖子下面,以一個拳頭高度為佳。睡時,頭輕微有些後仰,能保證頸椎的輕微弧度。
頸椎病最好是平躺著,但是枕頭高度合適的話,側躺著也可以的;側躺的時候要避免蜷縮著睡 以上答案,僅供患者參考。
3、有頸椎病怎樣做到夜裡不側身睡?
目前頸椎病治療的常規方法,首選牽引,其次是中醫的理療和按摩,另外就是葯物的止痛與活血化淤的作用,對於特別嚴重的臨床上一般建議手術治療,牽引建議選擇康星頸椎病治療儀,這個儀器可以讓他每天晚上在睡覺的時候起到牽引治療的作用,
4、頸椎病如何正確的睡姿 還有如何調整枕頭 我仰睡睡不著 都是側睡 非常感謝
朋友你好,頸椎病有多種,有的是可以側著睡的,如果頸椎沒有變形,那就可以側著睡,如果是變形了,那最好是仰著睡,而且枕頭一定要低。最好是硬板床,如果平仰著睡不著,那得有個適應的過程。時間長了,就習慣了,平躺著睡,對變形的頸椎病患者有很大的好處,
5、頸椎病側面脖子難受,晚上沒法側睡?
平時注意經常活動頸部,同時配合中葯治療,其他的療法如按摩等.有問題可來我的空間留言.
6、頸椎病平躺好還是側躺好?
頸椎病本身的分類有很多:包括頸型、交感神經型等等大概五類,致病原因各有不同,有肌肉源性(上斜方肌最常見),有椎間盤源性,也有可能是小關節紊亂導致椎間孔狹窄對神經根有壓迫,不同的原因有不同的治療方法。
至於說仰卧和側卧,對於頸椎確實有不同的影響。仰卧位時,頸椎處於屈曲位,椎間孔會打開更大一點,對於由於椎間孔狹窄導致的頸椎病會有一定緩解作用,但同時又會導致椎間盤後移,對於本身有椎間盤突出的病人不是很好。相對的,側卧位會打開同側的椎間孔,同時導致對側椎間孔狹窄。
以上是不同體位時對頸椎的影響,頸椎病患者可以選擇症狀減輕的一個體位,如果症狀有減輕就可以認為選對了。
從臨床經驗來看,睡眠體位對頸椎病的影響不如枕頭高度來的直觀。合適高度的枕頭不僅對於頸椎的生理曲度有保護,也可以放鬆頸部肌肉。一般來說,枕頭宜低不宜高,仰卧位枕頭一拳高,側卧時枕頭與耳到肩膀寬度一致。如果已經有了頸椎曲度出現反弓,建議不用枕頭或者用毛巾卷。
睡姿固然重要 可你忽略了你的枕頭也是非常重要的 不能太矮也不能太高 最好是去買那種記憶枕頭 它會根據你的頭型頸形調節到最佳高度 雖說貴一點 200來塊吧 但是幫助你的頸椎放鬆 貴點就貴點吧 千金難買好睡眠呀
7、頸椎不好,該採用什麼睡姿?平躺還是側躺?
仰卧位和(或)左右側卧位交替睡眠。此兒種睡姿各需要多長時間,無嚴格規律和要求,應據實際情況確定.其原則是:兩種(左、右側卧位)或二種睡姿(仰卧位,左、右側卧位)交替睡眠。仰卧睡眠時頭部應擺正,頸部不可扭曲,雙下肢自然伸直、放鬆。側卧位睡眠時雙下肢自然屈曲,即自然屈膝屈胯,左右側交替進行。 專家認為,一個合適的枕頭要具備三個條件。即支撐頸部的基本構造、合適的高度、良好的填充材料。很多人喜歡凹形枕、圓筒枕,認為這些枕頭和頸椎的生理曲線正合適。其實,這些枕頭對頸椎有害無益,因為枕頭而導致的頸椎病患者不在少數,有的甚至引發頸性高血壓和頸源性冠心病。有調查顯示,62.1%的人的枕頭高度不合適,27.7%的硬度不合適。枕頭的高矮,要以側卧時頭與軀干保持水平為宜。即仰卧時,枕頭的高度和你自己拳頭的高度一樣,側卧時,枕頭的高度和你一個半拳頭的高度一樣,一般來說以10—15厘米為合適。枕頭的選擇最好是枕頭的形狀以中間低,兩頭高的元寶形為佳。 匯安華韻護頸枕:專業呵護您的頸椎健康! 「匯安華韻可調式護勁枕」此產品榮獲國家2009年兩項專利,即為患有頸椎病的朋友帶來保護治療作用,又為目前未患有頸椎病的朋友達到預防的作用。 1、匯安華韻護頸枕在製作工藝上我們通過了傳統的口袋式製作方法,採用了雙層新工藝。 2、葯物作用:天然葯用植物顆粒均勻分布於枕中,能時時按摩頭部,促進血液循環,增強記憶。本品既能清肝益腎、清熱醒腦、降壓通便、明目安神;並且對肝陽上亢引起的頭疼、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎疼等均有鋪助作用。另外決明子特有涼爽特性,夏天使用特別舒適,尤其符合中醫涼頭熱腳基本理療理論。匯安華韻護頸枕在確保保健作用的同時,以獨特的珍珠纖維填充物,使枕頭更加舒適柔軟,使睡眠又是一種享受。 3、生理調理:睡姿一般為仰和側兩種,傳統的枕頭仰側都是同一高度,人體的脊柱從正面看是一條直線,但從側面看是具有生理彎曲的曲線,這樣長時間的不良睡姿,加上白天工作的勞累,現在90%的人群頸椎產生了病痛。匯安華韻護頸枕走在了世界的前列,解決了枕頭高度不可調節的這一難題,實現了傳統睡姿的革命。枕著此枕睡覺時會感到舒適通暢、心靜氣定、快速入睡;醒來時精神飽滿、神清氣爽。 4、匯安華韻護頸枕具有普廣性,適應中老年、青年及在校生等廣大社會群體。產品以綠色、健康為標志,讓您枕出健康,消除煩惱,以更充沛的精力投入到工作生活中,實現您的理想,創造輝煌人生。 不妨到匯安華韻護頸枕網站看看吧 希望能夠幫到您!
8、頸椎病平躺好還是側躺好
對於頸椎病患者,睡覺姿勢平卧或側卧位均可,主要是調節枕頭高度,同時應盡量接觸頸椎,以免頸椎懸空。
建議予使用頸椎枕,高度與本人拳頭高度一致。平時應注意避免長時間低頭姿勢,避免頭頸部劇烈活動。同時可考慮予游泳鍛煉。
9、頸椎病人側卧還是平躺好?
頸椎病哦~要注意睡覺姿勢,以平躺最佳。側卧或趴著睡,把胳膊壓在頭下,都會增加頸椎負擔。枕頭要窄一些,能擱在脖子下面,以一個拳頭高度為佳。睡時,頭輕微有些後仰,能保證頸椎的輕微弧度。