1、頸椎問題，特別特別疼。我是大學生，學校發的枕頭很蛋疼，特別軟，現...
我以前也是，主要是長時間坐的問題，比如玩電腦等，可以在玩的時候把背和腰挺直，或者讓人經常按摩，或者買一個小錘經常敲，或者把頭一直往下低然後再一直把頭往後仰等一系列頸椎修復動作，最主要的還是不要長時間坐。
2、為什麼青少年會頸椎痛
頸椎病是頸部病變後出現的多種症狀和體征的總稱，也稱為頸部綜合征，多見於中老年患者。近年來，隨著電腦的普及、學習壓力的加大，頸椎病在青少年中的發病率出現逐年增加的趨勢，影響了他們的身心健康。青少年頸椎病大多是無器質性病變。隨著生活及學習方式的改變，青少年屈頸幾率明顯增加，在不良體位、精神緊張等因素影響下，支配頸椎各種運動狀態的不同肌群長時間保持屈頸姿勢，使頸屈伸肌群對抗因重力而產生的前負荷，從而引起肌纖維損傷、肌力減弱，直接導致了頸椎動靜力平衡的破壞。這些異常的應力環境導致青少年的頸椎體、關節突關節與頸椎間盤所受應力增加，從而出現頸椎間盤變性和突出、椎體和小關節骨質增生等。這些病理改變的發生實際上是生物體自身的一種代償性保護性反應，目的是使已經失穩的脊柱趨於低水平的平衡。如果長期發展，將進一步直接或間接地使頸部周圍的結構產生機械壓迫和炎症物質刺激，影響頸椎周圍血管、神經以及脊髓等組織正常生理功能的發揮，導致頭痛、頭暈、頸部疼痛及活動受限等一系列病理改變。青少年早期頸椎病患病率高，是因為青少年代償機制尚不穩定及青少年特定的生理、心理及環境因素，頸部損傷率高且易於反復損傷。據發病原理和特點，我們認為，恢復外部動力平衡、使內部靜力平衡恢復到正常頸椎內外平衡狀態是治療青少年頸椎病的原則。一般來說，青少年頸椎病只需推拿、針灸和理療即可，如果X線片顯示頸椎生理曲度變直或反張，則需要牽引以糾正其生理曲度。除了積極治療外，青少年還應積極預防頸椎病的發生。如糾正與改變學習時的不良體位，工作或學習半小時後可遠視半分鍾，既能調節頸部肌肉的緊張，又能消除眼睛的疲勞；在體育運動中要注意動作要領，充分做好預備活動等。此外，學生應避免在車上打瞌睡，以免急剎車時造成頸椎揮鞭性損傷。
3、頸椎疼怎麼辦？
你好根據你提供的情況考慮是頸椎病，建議去康復理療科做按摩牽引推拿等理療效果較好，患處可以熱敷或者烤燈照射，平時少做低頭伏案工作，多做頸部保健操，可以口服頸復康顆粒。睡覺用的枕頭不宜過高過軟。
4、怎麼保護頸椎？平時都在學校簡單點的方法？
你好！頸椎病、頸椎不舒服、僵硬、酸脹痛等等。。。多抬頭看高處
比如放風箏
看星星
長時間上網
每隔30分鍾就要起來活動一下
頸椎
肩周
腰椎部位
可以做的運動是
『搖頭晃腦』古人讀書時為何這樣呢
這就是很好的保護頸椎
肩周
。一條就是頸肩部位多運動。可以加我詳細咨詢。。
5、學生頸椎疼應該怎麼辦
?
6、為什麼在學校上自習老師不準學生抬頭，每次上完課頸椎就特別疼！挺折磨人的？
老師這樣做是不對的。學習的事，還是得講究效率的。一直不抬頭就成績好嗎？人還是得適當運動休息的。額，你可以適當抬頭調節一下，免得頸椎病來了得不償失。
7、上學長期坐著頸椎疼痛
你好，這位朋友，
你的這種症狀與你久坐有關，
頸椎病是一種職業病,保健是關鍵,就是避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的. 多做頸部的運動,也可以經常熱敷,可以改善症狀.
祝早日康復！
8、今天我在學校里頭往後是，頸椎那裡別了一下，過一會兒就好了，但半夜起來感覺頭暈，是不是頸椎引起的呢？
病情分析：
可能是頸椎疾病引起的壓迫神經，
指導意見：
需要到醫院做過頸椎ct檢查。口服活血化瘀中葯治療。平時需要勞逸結合、適當休息。
9、就是前幾天我們學校跑步，我跑的時候雙臂中間的脊椎和頸椎特別疼，然後過一天中午我織圍巾的時候脊椎和頸
病情分析：
你的情況不排除是頸椎引起的，建議你照片檢查頸椎.
指導意見：
對於頸椎的治療，只有對症治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習