頸椎肩手法

1、我想了解關於按摩，推拿的一些手法，特別是關於肩膀，頸椎這些部位

按摩推拿學
1.漏肩風 （王華蘭教授主講）
2.推拿簡史（周運峰副教授主講）
3.頸椎病（魏玉龍講師主講）

http://home.hactcm.e.cn/jingpin/tnx/video/video1.rm

http://home.hactcm.e.cn/jingpin/tnx/video/video2.rm

http://home.hactcm.e.cn/jingpin/tnx/video/video3.rm

推薦去圖書館借書。

2、頸椎病按摩手法

你好,應該說頸椎方面的疾病是不適合非專業醫生做頸椎處的按摩的.因為頸椎處的神經中樞很豐富,如不恰當的按摩,會適得其反.
我們的腳底集合了身體全部器官的反射區.可以採取足底按摩的方法,它對治療和預防頸椎病的發生有很好的效果.
這是一套由中醫專家編制的簡單按摩方法，通過按摩刺激頸部和肩部在足底的反射區，緩解和治療頸肩問題。
按摩最好是每天早晚各1次，每次10～30分鍾，堅持兩周，就會出現神奇效果。
http://www.yxjkw.com/article/zhenjiu/2006-01/2220371054.html
裡面附有圖片和講解.
祝你健康快樂.

3、美容院肩頸部護理的手法，誰曉得？

肩頸保養手法：
1. 單手虎口橫向搓熱
2. 掌根搓熱肩頸，肩井，肩胛
3. 從膀胱經（文胸扣）向上推至風池穴點按
4. 從脊椎（文胸扣）向上推至風府穴點按
找勞損點 ：
1. 大拇指打圈揉按從風府至脊椎找勞損點
2. 由風池推至肩頸揉按頸部
3. 打圈按摩膀胱經
4. 打圈按摩肩胛骨
5. 安撫排毒至手臂
化結精油：
1. 單手握拳指關節疏通脊椎（由頸椎至胸椎）
2. 雙手握拳疏通膀胱經（握拳來回用指關節）
3. 雙手握拳指關節疏通肩頸
4. 雙手握拳指關節疏通肩胛骨縫
5. 安撫放鬆
6. 虎口雙手交替舒緩按摩肩胛
7. 單側疏通肩胛骨縫
8. 安撫放鬆排毒
9. 單側疏通膀胱經至肩胛骨縫排毒
10. 安撫放鬆艾灸點穴
頸部：
1. 安撫舒緩上油點大椎穴提至風府風池（平躺手放在頸後做）
2. 由大椎穴至風府揉按找勞損點
3. 四指揉按膀胱經至風池穴（除大拇指）先左後右
4. 雙手重疊大拇指揉按淋巴（輕揉安撫力度不易過重）
5. 雙手交替向上提升頸部淋巴下顎排毒腋下
6. 提升頸部頸紋排毒一側至腋下
7. 提拉下巴，雙手頸部淋巴排毒
8. 大拇指按摩放鬆鎖骨掌根向下按壓肩膀
9. 包肩滑至耳部放鬆耳朵搓熱耳根

4、頸椎病各型的手法治療怎樣進行？

對於頸椎病的按摩手法，有一些通用的手法，如揉按頸肌，提拿斜方肌，沿棘突和椎板方向的分筋和理筋手法，點按風池和肩井等穴位。但由於頸椎的分型不同，各型頸椎病的手法亦有不同。

（1）神經根型。應主要以上肢手法為主，根據神經孔狹窄的位置，沿上肢的三陽經或三陰經循經推按；牽抖上肢；點按臂月需，手三里，小海，外關，陽溪等穴位；彈拔、牽抖指間關節；彈響各指末端。

（2）椎動脈型。應主要在椎板和橫突孔周圍施以手法，沿椎板與關節突之間的間隙行拔筋、分筋手法；從頸6 橫突開始深按，沿椎動脈走行方向向頭部方向推分，刺激椎動脈起始部位，增加椎動脈血流量。上述手法效果不佳時，可以施以扳法治療。

（3）交感型。主要手法在頭部和頸前部。伴有頭暈、耳鳴、失眠、煩躁等症狀者，主要在頭部施以手法，開天門，推坎宮，揉印堂，分推高骨，點按風池、頭維、安眠、神門、內關等穴位；同時沿胸鎖乳突肌前緣按揉，通過刺激頸部交感神經節和小關節囊的深部感受器，達到調節自主神經的功能。

（4）脊髓型。主要以下肢手法為主，以強筋健骨，滋肝益腎為法，主要點按和推擦昆侖、絕骨、承山、陽陵泉、腎俞、膈俞，至這些穴位感到發熱為度。

5、按摩肩頸的基本手法有哪些？

1、肩頸按摩的手法之拿肩井

肩井穴：在大椎穴與肩峰連線中點,肩部最高處。

以大拇指和食、中指相對用力，提拿肩井穴處的筋腱，向上提捏，漸漸放鬆，快速重復操作。雙手可同時或交替提捏，持續1分鍾。也可以在肩井做叩擊法，在穴位處適當叩擊。

力度要均勻，以被操作者酸脹為度。

2、肩頸按摩的手法之按天宗

天宗穴：位於肩胛骨岡下窩中央凹陷處，約肩胛岡下緣與肩胛下角之間的上1/3折點處兩手同時放在外側，用拇指指面壓天宗穴，從外往內往上推按。天宗穴可以適當使用撥法，用拇指在天宗穴處來回彈撥。

推天宗穴可舒筋活絡，使肩頸部放鬆。

3、肩頸按摩的手法之按風府

雙手微微分開，沿著後頸部脊柱左右，輕按穴位。「風」，指穴內氣血為風氣也；「府」，,府宅也。中醫認為，督脈之氣在風府穴吸濕化風，所以刺激這個穴位有散熱、吸濕的功能。這個穴位的位置在後腦勺，後背正中往上，頭發邊緣。如果後腦勺疼痛、麻木，按摩這里可以有效緩解。

4、肩頸按摩的手法之按風池

風池穴有兩個，也在後腦勺。中醫認為，膽經氣血在此吸熱後化為陽熱風氣。風池穴具有壯陽益氣作用。如果頭痛頭暈，容易耳鳴，可以多按摩這個穴位。經常偏頭痛的人，也可以留意找找這個穴位。平時如果偏頭痛，就按摩疼痛方向對應的那個風池穴，見效會很快。

(5)頸椎肩手法擴展資料：

頸肩疼痛別亂按摩

誤區一：患上頸椎病後，只有頸椎會出問題

頸椎病雖然名稱中只有頸椎，但症狀卻可能出現在身體多個部位。山東省立醫院脊柱外科副主任醫師董軍在接受魯網采訪時介紹，頸椎病的症狀包括頸、肩疼痛或僵硬，肩胛骨內側疼痛，手指或手臂麻木，手部精細動作不能完成，走路時有踩棉感，不能走直線，腿打軟等。

誤區二：治療頸椎病重在「養」，不能運動

有些人認為患上頸椎病後要注意休息，好好保養，切忌運動。事實上，據華龍網報道，運動對於頸椎病的治療有明顯效果，絕大多數頸椎病患者通過姿勢調整、適當休息、正確的頸肩背部肌肉鍛煉等就能恢復健康或是大幅度緩解症狀。

6、頸椎病的按摩手法圖片

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