1、有什麼辦法可以調節頸椎病？
頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、百上肢無力、手指發麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊。
頸椎病日常要注意以下幾點:
1,睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高,過硬或過平.
2,避免和減少急性損傷,如避免抬重物度,不要緊急剎車等.
3,防風寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風寒吹襲.風寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發.
4,積極治療局部感染和其他疾病知.
5,改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.預防頸椎病道的發生,最重要的是,要改善坐姿,埋頭苦幹時,也可間斷地做肩頸部的運動
2、用熱毛巾熬頸椎可以緩解頸椎的難受嘛？
病情分析：你好，可以的，常用熱水洗患部,使皮脂減少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.
意見建議：多吃蔬菜和水果.口服用葯,維生素B2,維生素B6,復合維生素B制劑,維生素E有一定療效.抗生素可選用阿奇黴素等.祝你早日恢復。
3、一條熱毛巾就能防治頸椎病，真的嗎
有中醫介紹熱毛巾的十大功效，其中就提到了「防治頸椎病：早期頸椎病症狀，如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善症狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。」
具體做法如下：
中醫上講「溫則通，通則不痛」，用毛巾熱敷實際上就是達到溫通的效果，熱敷時，應選擇潔凈的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干後敷於患病部位，接觸皮膚時應沒有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鍾更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鍾，每天敷3—4次。
這種方法簡單易學，不妨在家試試。