頸椎不好肩膀疼是怎麼回事

1、頸椎病肩膀疼怎麼治療

該疾病的症狀表現復雜多樣，肩膀疼是最為常見的一種。治療頸椎病肩膀疼的方法很多，例如按摩法、推拿法、理療法、中葯療法等等。 專家介紹，頸椎病肩膀疼的治療方法以非手術療法為主，其中按摩法、牽引法、推拿法等是針對「不通則痛，通則不痛」的病理機制，通過手法直接作用於局部病變疼痛部位，使機體內神經的興奮與抑制達到相對平衡，從而消退腫脹，消除病症，達到治癒疾病的目的，該方法還有舒筋活絡、活血化瘀、通利關節、養生保健等功效。 理療法也是頸椎病肩膀疼的常用治療方法之一，該方法是應用自然界或人工的物理因子以及傳統醫學中的物理方法作用於患病機體，引起體內一系列生物學效應，達到消除病因，消除或減輕疼痛，恢復受破壞的生理平衡，增強機體防衛技能，代償機能和組織的再生機能，使疾病得到康復。常用的物理療法有電療法、光療法、磁療法等等。 我院專家指出，頸椎病肩膀疼主要是由於頸椎間盤退行性改變、外傷感染、慢性勞損聚集等引起的。中葯療法治療該病症也有一定效果。中葯熏蒸法是通過葯物的熱輻射作用，使患部血管擴張，血液循環改善。葯物經熏蒸作用於肌體後，其揮發性成分經皮膚吸收，局部可保持較高的濃度，能長時間發揮作用，對改善血管的通透性和血液循環，加快代謝產物排泄，促進炎性致痛因子吸收，提高機體防禦及免疫能力、促進功能恢復具有積極的作用。 現在，您知道治療頸椎病肩膀疼的方法有哪些了吧。大家在平時一定要養成良好的生活習慣，例如端正坐姿，不要長時間維持同一姿勢或從事重體力工作，要多做有氧運動，適量補充蛋白質等等。

2、頸椎和左側肩膀疼痛，什麼情況

你只有疼痛是否伴有其他不適。如頭暈，肩部酸麻無力等。
意見建議：你的情況應該考慮兩種可能一種應該考慮為肩周炎，另一種情況應該考慮為頸椎病壓迫神經引起的。指導意見:建議應該拍頸椎側斜位片，觀察是否有增生以及椎間盤病變。如果是頸椎引起的應該採用牽引按摩理療等治療方式，如果頸椎沒有問題，應該拍肩關節正位片觀察是否有肩關節周圍炎症。

3、肩膀痛是頸椎不好造成的嗎？

可能會有點關系哦，但所有的肩膀痛不能怪頸椎不好造成的吧，有可能是其他原因造成的呢？具體情況要具體分析，不能一概而論。

如果你是個農民，經常挑擔，我懷疑，肩膀痛是因為挑的擔太多太重了才會這樣，我爸是個農民，種田收割的時候挑擔太多，那個季節他就肩膀疼痛的厲害。

這個例子說明，肩膀痛是由於肩膀承受的重力過大，對肩膀長期壓著造成的短暫性的疼痛，一 般這種肩膀痛，不用去看醫生，擦點葯膏過陣子葉會自然好。

如果你不是農民，有頸椎痛歷史，還經常感覺肩膀痛，我懷疑是和頸椎不好有關，我只是懷疑，還沒有佐證，下面我要進行解說來證明。

假設是由於頸椎痛引起的肩膀痛，那麼你就要引起注意了，因為那是因為頸椎增生壓迫局部神經引起的肩膀痛，生活中你也要多注意觀察，是否還伴有其他不適，比如會不會頭暈，眩暈等。如果都中招了，那麼你的肩膀痛就是由於頸椎痛引起的，不要耽擱，請及時就醫，同時要注意健康飲食。

如果排除以上兩種可能，那麼最有可能的是其他疾病引起的肩膀痛，比如患有膽囊炎，膽結石，膽石症，心肌梗塞等，這種痛很劇烈，直叫你哭爹喊娘。

為了驗證這種說法。你要多加註意是不是每次疼痛時都是單一的右肩部或左肩部疼痛，假如是，很不幸運，你中招了，請重視，趕緊去醫院醫治好疾病，不能拖，絕對不能哦，治標才能治本，治本了就不會肩膀痛了。

4、頸椎病引起的肩膀酸痛怎麼辦？

根據國外一項最新的調查顯示，在經常需要操作電腦的上班族中，50%以上的人都出現過各種各樣，不同程度的身體不適感，這其中，肩膀酸痛便是最常見的一項。 如果您也經常有肩膀酸痛的感覺，那可得留神了！因為，肩膀酸痛一般是由頸椎病或者肩周炎所引起的，在《如何鑒別頸椎病與肩周炎》一文中，我們已經清楚了該如何區別它們，那麼，面對先得了解這兩者之間的關系。 頸椎病會引起肩膀酸痛 由於頸椎病所引起的肩膀酸痛，疼痛感會放射至頭部或上肢，有時伴有頭暈，房屋旋轉，嚴重時伴有惡心嘔吐，卧床不起。患者肩背部有沉重感，上肢無力，手麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。 病因 頸椎病有著不同的分型，其中，神經根型頸椎病最容易引起肩膀酸痛，其病因主要是由於頸椎的退行性改變，使頸椎出現椎間盤突出、骨質增生等病理改變，壓迫、刺激神經根從而引發肩膀酸痛感。 對於經常使用電腦，敲打鍵盤的上班族來說，出現肩膀酸痛，主要是由以下兩個原因所引起的： 1、熒光屏放得太低，觀看屏幕時要垂下頭來看，時間過久便會令頸部、肩部都承受著過大的拉力，從而導致肩膀酸痛。 2、鍵盤太高，按鍵盤時要提起雙臂，令肩膀的肌肉太緊張，造成酸痛。 預防方法 1、把熒光屏抬高一點，令頸部不需要彎下超過35度為准。 2、將兩肩向後打轉，多伸伸懶腰。 3、使用一段時間電腦後，將頭部轉向不同的方向。 4、下班回家後可以在淋浴時用暖水噴射肩膀酸痛的部位，有一定的緩解作用。

5、中醫講述肩膀疼是怎麼回事

人們通常表現出來的肩膀疼症狀均非極性損傷所致，而多由於頸椎病與肩周炎所致。而此兩種疾病多有兩種外部病因：1、 年齡因素 由於年齡的增長，特別是50歲以後，機體出現退行性改變，誘發肩周炎、頸椎病而致肩部疼痛。肩部疼痛，實則多為外邪侵襲，痹阻經脈氣血或痰濁、淤血阻滯經絡；虛證多為氣血不足，經脈失氧所致。頸椎病引起的肩膀疼痛各型頸椎病均可引起相應的肩膀疼痛，但疼痛症狀及特點也有所不同。頸型頸椎病：多為外邪侵襲和氣血淤滯所致的遊走痛或刺痛及放射性疼痛。神經根型頸椎病：伴有上肢疼痛，多為持續性酸痛、脹痛。椎動脈型頸椎病：多為濕邪滯於經絡所致的重痛。肩周炎所致肩膀疼痛由肩關節周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關節囊等軟組織損肩周炎傷、退變而引起的關節和關節周圍軟組織的慢性無菌性炎症所致。其疼痛可為陣發性或持續性，急性期時疼痛劇烈，夜間加重，活動與休息均可出現，嚴重者有觸痛，疼痛時汗出難耐，不得安睡，部分病人疼痛可向前臂或頸部放射。肩痛晝輕夜重為肩周炎引起的肩膀疼痛的一大特點。 要想預防肩膀痛，需從日常的生活入手，預防頸椎病與肩周炎：1、 是特別重要的一點，調整桌椅高度，保持手臂在工作時的正常下垂。工作一段時間還要做一些頸肩部的保健操。2、 注意肩部的保暖，特別是在氣候乍暖還寒以及早晚時候。3、 進行一些局部的功能性鍛煉如頸椎操；有針對性的運動，打羽毛球、游泳等。

6、我頸椎和肩膀疼怎麼回事？是頸椎病？

這是頸椎病壓迫神經引起的，建議去醫院做頸椎CT檢查一下，
此病屬於無菌性炎症，一般的打針吃葯無法消除無菌性炎症，建議採用中醫保守治療法治療，中醫外治，安全無副作用，效果很好。
日常生活中應當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.注意防寒保暖，不宜勞累，枕頭不要過高,過硬,也不要隨便按摩頸部,有時候按摩不好會適得其反的.多做頸部的運動,也可以經常熱敷,可以改善症狀.

7、肩膀痛是怎麼回事？

肩膀疼痛，和頸椎有很直接的關系

頸椎病的特徵是 ：頸部僵硬、不舒服、疼痛、有酸脹感，以及脖子活動不靈活
轉動脖子時，有咔咔響的聲音，不進行調理，進行下去會頸椎增生

由於頸椎病局部的症狀輕，有些人甚至根本無頸部症狀；許多頸椎病患者表現為其它系統疾病的症狀，很容易就與其它疾病

經常的久坐不動，總使頸椎、肩膀保持一個姿勢不動，造成的頸椎病（有很多人不知道自己已經有頸椎病了），

當有頸椎病時：神經根受到刺激或壓迫後會有這些症狀 ：

頸部、肩部、或胸部疼痛或麻木，不及時的治療、頸椎病就進一步加重，會有持續性或陣發性並向肩部、上肢、胳膊、及手指放射傳導，可以伴有針刺樣（針刺痛）或過電樣串麻感、麻痛、酸痛、脹痛和蟻爬麻感，當頸部活動或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時疼痛及串麻感可加重

頸椎病加重時也可以有上肢肌肉萎縮、發沉、酸痛無力、動作不靈活等現象，在夜間頸肩部及上肢可能痛得更厲害，可以翻來覆去睡不著。

由於頸脊髓受到刺激壓迫後，使脊髓血液供應不足，可以促使多個部位（肩膀、胳膊、和手指）的發麻。

再嚴重的話，會繼續向下、向腰部蔓延：腰部酸痛、腰無力、腰膝酸軟等

向臀部：坐骨神經痛、不敢久坐、有麻痛感，睡覺時明顯

向腿部和小腿蔓延：腿部有發麻現象，活動後症狀會減輕些

向足部：足部怕涼，怕冷、會導致末梢神經循環差

如果經過你稍微的活動後，血液循環的快些了，症狀會有所減輕，因為壓迫頸椎病會壓迫神經血管，使血脈不通暢、是經絡受阻的緣故

以下是緩解、治療頸椎、和肩部疼痛的鍛煉方法：

頸椎病還與睡眠的不良姿勢有關：（總睡過高、過硬的枕頭），因其持續時間長，會造成椎旁肌肉、韌帶及關節的失調，加速頸椎退變。

枕頭與睡眠：枕頭中央應略凹進，高度為12—16cm，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持略後仰。習慣側卧位者，應將使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書，也不要長時間將雙手放在頭上方。

頸椎病與學習、工作的姿勢不當有關 ：處於坐位，尤其是低頭工作的，雖工作量不大，強度不高，但頸椎病發病率很高。（比如：長時間的上網，打字、生活中長時間打麻將，看電視也可以造成頸椎病。）

不適當的體育鍛煉：超過頸部耐量的活動或運動，可加重頸椎負荷

無論是睡眠、休息．還是生活、學習、工作，甚至日常一些動作，都要保持良好的習慣，時刻不忘頸椎的保護。同時加強頸肌的鍛煉

告訴你緩解頸椎病的方法：

平時要注意少低頭，工作一兩個小時至少休息一次，休息時頭向後仰，或平卧，讓頸椎得到休息。頸椎病患者要注意不要來回突然的猛然的轉頭，更不能旋轉頸椎，使勁斜搬按摩頸部

多坐聳肩、和擴胸動作：對頸椎病造成的肩膀、後背、胳膊、和手部麻痛有非常好的效果

多游泳。因為游泳的時候頭總是向上抬，頸部肌肉、肩部、背肌、胸肌、腰肌都得到鍛煉，而且人在水中沒有任何負擔，也不會對椎間盤造成任何的損傷

也可以在家，做旱地游泳的動作（假的游泳），做各種游泳的姿勢：（自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳）

做用下巴向前的畫圈動作（就像，鵝探頸的姿勢）
需要注意的是：在做頸椎部的運動時，速度千萬不能過快、過猛，一定要緩慢的進行

還可以做：雙手十指互相交叉，放到腦後，雙手向前方使勁，頭部頸部向後用力，可以使頸部、肩膀減少僵硬、麻痛、酸痛的症狀

休息時，經常的用熱水袋，敷在脖子下面，熱敷對緩解頸椎病的效果很好

放風箏：放風箏時，挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持頸椎、脊柱的肌張力，有利於增強骨質代謝，既不損傷椎體，又可預防椎骨和韌帶的退化。

做頸椎部體操的方法 ：

1. 基本姿勢：每次做各項訓練動作前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩同寬，雙手自然下垂。全身放鬆。

2. 前俯後仰：雙手叉腰，先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜盡量緊貼前胸，停留片刻後，再上下反復做4次。

3. 左右旋轉：雙手叉腰，先將頭部緩慢轉向左側，同時吸氣於胸，讓右側頸部伸直後，停留片刻，再緩慢轉向右側，同時呼氣，讓左邊頸部伸直後，停留片刻。這樣反復交替做4次。

4. 提肩縮頸：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手自然下垂。動作時雙肩慢慢提起，頸部盡量往下縮，停留片刻後，雙肩慢慢放鬆地放下，頭頸自然伸出，還原自然，然後再將雙肩用力往下沉，頭頸部向上拔伸，停留片刻後，雙肩放鬆，並自然呼氣。

5. 左右擺動：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與肩平行，雙手叉腰。動作時頭部緩緩向左側傾斜，使左耳貼於左肩，停留片刻後，頭部返回中位；然後再向右肩傾斜，同樣右耳要貼近右肩，停留片刻後，再回到中位。這樣左右擺動反復做4次

以下這些是肩部的運動

按摩肩膀的方法：

穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉動 1分鍾 ,換左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴 ,旋轉揉動 ,每次 1分鍾 ,每日 3次。

捏壓患處 :用右手拇、食指捏住壓痛點 ,用力深壓 ,並向前後左右揉動 1分鍾 ,然後用同樣的方法捏右肩。每日 2次

肩部鍛煉方法：

一 、屈肘甩手 患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。

二 、手指爬牆 患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。

三 、體後拉手 患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。

四 、展臂站立 患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。

五 、後伸摸棘 患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。

六 、梳頭 患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。

七 、頭枕雙手 患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。

八 、旋肩 患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。

以上幾種動作不必每次都做完，可根據你的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆

多揉、多按摩頸部和肩部肌肉，按摩大椎穴、肩井穴、風池穴、百會穴、腦戶穴、中府穴、雲門穴等，對你爸的肩膀疼痛非常好的效果

睡前泡手、泡腳（水溫不能太燙），沒事多搓搓手，多跺跺腳，可以促進身體血液循環，對治療肩膀痛有輔助的療效，還有非常好的促進睡眠作用

要減少久躺久坐的壞習慣、多運動（久躺、久坐都會傷及頸椎、肩膀、腰椎）

注意風濕：根據季節，適時的添加衣服、保暖好頸部和肩膀，防止受寒、受風

在平時的坐姿上，盡量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，（這個姿勢一般人，很難持續下去，可以坐直一會兒、歇一會，在做，再休息）

8、頸椎和肩膀疼得厲害該怎麼辦

頸椎病也會引起肩關節行動受限疼痛，想要緩解這種情況不僅要止痛，更要解決根本問題，首先需要採用外敷膏葯、針灸、熱敷等方式疏通經絡、緩解疼痛，等疼痛期過去後要每天按摩，並參與合適的頸部鍛煉，頸椎曲度才能逐漸恢復，脊部肌肉健康也會減少復發的可能。

9、頸椎病肩膀疼怎麼緩解？

您好，平素注意避免長時間的伏案工作、開車，面對電腦等活動，如不能避免應該定時進行活動，睡眠時保持避免枕頭高，也可以進行熱敷，外用苗,.,父yang生等來調里，若症狀持續不緩jie，應該骨科就醫，進行頸椎像、磁共振等檢查了解骨質及關節甚至椎管情況，決定進一步治療。希望對您有幫組。

10、頸椎病怎麼緩解肩膀疼痛？