1、脖子疼如何治療？
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2、脖子疼怎麼辦?
你好
脖子疼？這事情可大可小，一般說到脖子都讓人馬上想到中樞神經類的問題，疼了多久了？具體是哪個部位？最好去檢查一下。嚴重點的可能是頸椎病，有些人腦部有瘤也會脖子疼，有些人血黏度高也會引起頸部不適，當然有些只是職業原因保持一個姿勢太久了，頸部運動太少引起的不適。還是去檢查一下
近年來對頸神經源性或頸椎間盤脫出引發神經痛的研究，加深了醫學界對頸源性神經痛發生機制的認識，也使當前臨床診斷與治療得到飛速發展。輕度疼痛症狀可以通過按摩、針灸、理療、口服或靜脈輸注葯物得到緩解。疼痛較重的患者可以通過神經阻滯技術在疼痛門診進行治療。如果上述症狀反復發作、長年得不到治癒，最好在影像設備引導下，通過1－2毫米傷口的頸椎介入技術可以解除患者疼痛。盡量保持頸部生理曲度，工作時不要長時間過度低頭、間斷抬頭活動頸部、增加頸部肌肉鍛煉完全可以避免頸椎源性疼痛的出現。
一個姿勢不要時間太長,寫字半小時就應該活動活動.
現在制脖子的操很多的,我電視上學了一種:隔牆看戲.
方法是抬起腳跟直立,眼睛望前,就象偷窺一個院子裡面那樣.
堅持五分種,脖子就不疼了。
要經常做.
3、脖子疼怎麼治
脖子痛一般多是頸部的疲勞引起的，如低頭時間較長或頸部保持一個姿勢時間太長有關。長期下去易引起頸椎病。少數人有外傷史也可以出現頸椎間盤突出引起疼痛(多會有手的肌肉萎縮或精細運動受限等)。 有部分人睡眠姿勢不正確也是可以引起的(枕頭過高過低，或頭部的部位不正確等) 注意多做一做頸部的保健操等活動，避免長時間或頸部保持一個姿勢時間過長，也可以自我按摩頸部的兩側肌肉等緩解症狀，預防頸椎病的發生。 脖子酸痛的患者平時應該注意些以下幾點 （1）要注意頭頸部的正確姿勢，每天堅持作前傾，後仰、左右旋轉 1－2次，堅持10分鍾。 （2）保持良好的睡眠姿勢，最好採用質地柔軟的元寶型枕頭，以維持頸椎棘突 向前的生理弧度。 （3）枕頭的高度應以10厘米左右為宜,適之寶新推出的專利產品護頸套枕就是專門針對頸椎不好人群設計的,主要起到呵護和理療同時進行。 （4）平時工作的體位，做到既不抬頭又不低 頭的舒適姿勢。長時間工作時1小時要活動一下頭頸部，使頸韌帶肌肉得到適當休息。 （5）仰頭看電視 時勿使頸部疲勞，最好與眼睛保持同一水平。這些措施不僅可以預防頸椎病，還可防頸椎病的復發和病情加重. （6）平時加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力 （7）注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。 （8）勞動或走路時要防止閃、挫傷。 自我按摩操 1.按摩百會 ： 用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。 2.對按頭部 : 雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。 3.按揉風池 : 用兩手拇指分別按在同側風池穴（頸後兩側凹陷處），其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。 4.拿捏頸肌 : 將左（右）手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調和氣血。 5. 按壓肩井 : 以左（右）手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然後由輕到重按壓10～20次，兩側交替進行。功效：通經活絡，散寒定痛。
記得採納啊
4、得了頸椎病怎麼辦呀？脖子老是疼啊？？？？
你可以試試三德堂的筋骨痛貼
我買回去給我爸用過 效果還不錯
貼上去見效很快的
5、我的脖子的了頸椎病，天天疼痛，怎麼辦！
我50歲了，30歲時就得過頸椎病，很厲害以致7節頸椎其中兩節已經被增生融合了，現在X光透視都是6節，那時雙手麻的厲害，頭暈，吃葯，牽引全做過，沒有太大的用，後來我就按自己的方法基本治好了，告訴你一個又簡單又省錢的方法，天天前後左右的活動頸頭部，動作要柔和，做擴胸運動，如果你持之以恆，肯定能恢復，祝你康復！