1、什麼枕頭對頸椎好?
經常開車,頸部跟腰都不舒服,也想過好多辦法,後來用了好醫生枕頭,要是你覺得合適,能對頸椎進行很好的矯正。
2、買什麼樣的枕頭對頸椎最好?
對頸椎最好的枕頭:高度剛好、面料舒適、記憶枕頭、乳膠枕、羽絨枕。
首先高度非常重要,枕頭如果太低,太高,對於脊椎的壓力都是很大的。枕頭中最能與身體貼合的就是記憶棉枕頭了,而且很多頸枕都會採用百這種材質,既柔軟又能吸收沖擊能量,可以很好的保護頸度部。
挑選記憶棉枕頭,可以買那種回彈時間慢、無異味,觸感柔軟但結實(不會一躺上去就全陷下去)。
但是記憶棉枕有一個缺點,那就是使用壽命較短,一半最多也就用個5年,劣質的記憶棉枕甚至用上幾個月回彈時間就會超快,會導致頸椎不適,所以記憶棉枕一定要買好的,宜家有很多,雖然質量都比較平庸,但性價比很高。版
乳膠床墊大家可能很熟悉了,彈性和透氣性還有穩定性都是最好的,乳膠枕也權繼承了這樣一個優點。
乳膠枕在業內有兩種製作工藝,分別是Talalay 和Dunlop,買彈性更好、使用壽命更加長的Talalay 工藝乳膠枕,當然,高端的乳膠枕很貴,你可以買最好的牌子Dunlopillo,也可以看看來自美國的大眾品牌Serta。
3、什麼樣的枕頭對頸椎好?
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4、頸椎病人適合用什麼枕頭好?
1.貼合頸椎的生理曲度
首先,一個理想的枕頭,是要能夠緊密貼合頸椎的生理曲度,從而在睡眠之中就緩解頸椎肌肉、韌帶的疲勞。頸椎枕頭的品種比較多,大多數都有一定作用,目前介紹常用的兩種,一種是只能仰卧,而側卧就不太理想;另一種不但能夠仰卧,還能側卧,並且非常的舒服,側位的設計更貼切了患者的生活習慣,大大增加了治療效果,是目前應用的最多的一類枕頭。
2.一定的承托力度
對於頸椎類理療枕頭,需要具備一定的承托力度,只有有適當的承托力度才可以完全承托頸部,才能有治療效果,不同的頸椎病人需要用不同情況區分對待。對於不太嚴重頸椎病人群:可選用蒲絨和木棉類的可調頸肩類的枕頭,肩枕設計能夠保護肩部,防止頸部和肩部著涼,也更好的貼合頸部。
針對已較為嚴重頸椎病人群:應使用如蕎麥殼配中葯的護頸套枕,其承托力更強,牽引效果更強。
5、頸椎病睡啥枕頭好點?
其實不用枕頭睡覺好得更快,不過習慣用枕頭的話,大米。和綠豆做的枕頭都很好特別有保健作用。
6、什麼頸椎枕頭的牌子好?
頸椎枕選購指南
一看枕高度
大家去購買枕頭時都在考慮,多高的枕頭才合適?結果憑的是感覺吧。那最終結果可能就是不適合。「高枕無憂」這詞大家都聽說過。那是不是枕頭高的就無憂了 呢?未必。枕頭太高,無論什麼樣的睡姿,都不能保持頸椎正常的凸弧度,使人的頸椎負擔過重,隨之增加背部肌肉拉緊,因此會造成肩部酸痛。手腳麻木等症狀。而且還容易出現打鼾的現象。因此,枕頭過高、過低都會對身體造成影響。一個適宜的枕頭一般以6~8厘米為宜,或等於人體一側肩的尺寸。
二看枕寬度
一般來說,枕寬度的長度以超過自己肩寬15厘米為宜。這就得你在購買枕頭多掂量掂量了。
三看枕頭的軟硬程度
一個太硬的枕頭會減少頭部與枕頭的接觸面積,會造成壓力少而使肌肉緊張。如果枕頭太軟,那導致枕頭的高度不夠,最終也會造成肌肉緊張,引起打鼾。因此,要選擇一個能給你頭部和頸部提供合適托力的枕頭。
7、頸椎病人睡什麼樣的枕頭好?
是一個專業的頸椎枕頭,那個是非常好的,而且你可以自己用黃豆做一個枕頭,那樣睡著也能起到按摩作用很好
8、頸椎病用什麼枕頭最好?
羽絲的枕頭最好,其他矯正類的枕頭睡一段時間會更嚴重的。枕頭就要一個軟,要有彈性。 軟,指的是能壓下去,彈就是有空隙的地方也能撐起來。
後腦勺的位置枕下去的時候,需要壓到一兩厘米的水平,在脖子的位置壓下去的時候,離床有十厘米左右的高度,而且還要保持支撐力,這種程度的彈性材料幾乎沒有,只有散裝的羽絲,羽毛可以做到,而且還要睡的時候把填充物往脖子的位置聚一聚。
不同的高度對頸椎的負荷是不一樣的,枕頭的高度不合適,也會對頸椎造成傷害。長期枕太高的枕頭,相當於被動保持低頭的姿勢,對頸椎壓力會很大。而太低頸部也無法放鬆,這些都會破壞頸椎正常的生理曲度。
正常的頸椎呈前凸弧度,若枕頭無法與頸椎契合,時間長了就會造成頸椎弧度變化,引起異常。每個人的頸椎弧度都不相同,因此不同的頸椎弧度,須由不同弧度的枕頭配合,才能使頸椎得到完全的承托。我們每個人應該根據自己的情況選擇適合自己的高度,頸部稍高,頭部稍低,形成一個符合人體正常的頸椎生理曲度。