脖子疼到頸椎

1、脖子疼是頸椎病么？

應該落枕了，造成落枕的原因有二：

一是睡眠時枕頭過高或過低，使頸部肌肉痙攣疲勞；如果睡得太熟，轉身時，身子轉動了但頸項並未隨之轉動，使頸項處於一個不良的位置，造成刺激而引起疼痛。

二是患者因在夜間睡眠時門窗打開被風吹襲而受涼，並產生疼痛。大多數落枕疼痛一般持續2-3天，不作治療亦可自己康復，但如果希望盡快減輕痛苦，及早恢復，可作以下處理。

一、冷敷：

一般落枕都屬於急性損傷，多見局部疼痛、僵硬。這樣，在48小時內只能用冷敷。可用毛巾包裹細小冰粒敷患處，每次15-20分鍾，每天兩次，嚴重者可每小時敷一次。

二、熱敷:

待到炎症疼痛減輕時，再考慮熱敷。可用熱毛巾濕敷，亦可用紅外線取暖器照射，還可用鹽水瓶灌熱水干敷。

三、按摩:

經上述方法後，頸肩仍覺疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代勞。患者取坐位，暴露頸肩部，醫者站在患者後方，在患肩處塗少許紅花油或舒筋油，將左手扶住患者頭頂位置，用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩，並向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。每日推3-6次，一般在分筋按摩後，頸肩疼痛都可緩解。

2、頸椎病和脖子痛有區別嗎？

頸椎病是一種很難說的病症，而且會影響到一個人的生活和工作，所以現在已經成為了一個受人關注的話題。脖子痛和頸椎病其實並沒有實質性的區別，因為脖子位置出現不舒服的情況，那麼很可能預示著你的頸椎問題在不斷的加劇，此時必須要提高警惕，其實脖子不舒適和頸椎病就是一線之隔，所以我們千萬不要引起注意！另外頸椎的保護問題，也是大家比較關心的話題，現在我們給大家全面的說明一下。

頸椎病引起的一個最大的原因就是，現在的人工作壓力比較大，所以經常會不斷的看電腦、打字寫文件，這些情況都會造成頸椎病的隱患。所以當你脖子或者頸椎出現疼痛或者其他問題的時候，要第一時間去醫院進行檢查，這是對於頸椎的最大保護，早治療就能夠恢復頸椎，如果不注意的話，就會更加嚴重。

保護頸椎我們還需要注意平時的生活習慣，一個人睡覺的姿勢不好的話，那麼脖子就會受到影響，久而久之你的頸椎就會出現問題。睡覺的時候盡量用低一些的枕頭，這樣能夠很好的保護頸椎，同時睡覺要規律，這樣身體的睡姿不會變來變去，這樣也能夠保護頸椎。

最後保護頸椎的辦法就是鍛煉身體，比如我們可以舉啞鈴，這樣能夠讓你的肩部肌肉更加的強壯，同時頸椎部位的肌肉也會變得粗壯起來，可以起到保護頸椎的作用，所以好的生活規律、鍛煉和及時就醫是保護頸椎的三大法寶！

3、脖子疼是頸椎引起的?

你好，引起脖子疼的原因很多，頸椎病，頸椎增生，落枕，著涼受寒都會導致，所以建議最好去醫院拍一下頸椎x光片，明確病因，對症治療。

4、頸椎脖子疼怎麼辦

我的工作也是長時間對著電腦的，我是去年開始脖子疼的，去醫院檢查是頸椎病初期，脖子疼的，有的時候腦袋裡還脹疼的。後來我媽告訴別人說我得了頸椎病，有人告訴我媽說是每天做30個鴨脖子，就是兩手自然下垂，脖子往前伸後再慢慢收回來。你可以觀察一下鴨子怎麼伸脖子的，我也說不太清楚。做完這30個鴨脖子後，還要再做頭部運動，也就是我們上學時候做的，頭轉圈，每天轉30圈。我還做一個運動就是，坐在椅子上或是在家裡坐在床上，兩手放在腿上，脖子用力往一邊拉伸，每一邊都做10下。但是這個我每天都做兩次的，早上起床後一次，晚上睡覺前一次，如果你早上來不及，可以到單位之後做，做完後再工作。在工作一段時間後，站起來把脖子稍微抬高看一下遠處，也可以再做做早晨做的運動。剛開始做完後，會有一種很輕松的感覺，但是這是要長期堅持下來的，不能中斷。即使你的頸椎不疼了，也要繼續做，因為像我們這些長時間對著電腦的人（也就是長時間伏案工作的人）得頸椎病的機率是最高的。所以這樣做也可以預防頸椎病的發生。祝你健康。