1、摔到背後頸椎彎曲時疼痛
腰背哪疼拍哪段x片，有的情況下會出現輕度胸腰椎壓縮性骨折，或橫突骨折，不知道有骨折的會發現腰背疼痛很長時間好不了而不知如何做。
2、頸椎生理性曲度反曲是不是頸椎病?嚴重不？最近感覺背部疼的很，整個背很疼，尤其坐下，睡覺也不舒服，
生理彎曲沒有，在現階段的年齡還是可以矯正，建議在睡覺時，頸部墊一個啤酒瓶子睡覺，時間長了就矯正過來了……
3、脊椎彎曲導致脖子疼怎麼處理
現在你的頸椎情況怎麼樣了呢？
4、頸椎酸痛，駝背咋辦？
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避免長期保持低頭姿勢
觀書或伏案工作很容易一坐就是幾個小時，但這勢必要保持頸椎長時間彎曲，容易錯位，所以每隔30~45分鍾要稍作休息，做些伸展運動
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電腦屏幕要放在正前方
操作電腦太容易讓人得病了，不僅要注重電腦桌的高度是否合適，還要確保電腦屏幕放在你人體的正前方，不然你的頭會需要左右偏轉才能直視到屏幕，意味著頸部要長時間扭轉，不利於保護頸椎
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避免頸椎受壓
頸椎是很脆弱的，所以平時要注重保護，盡量避免讓頸椎受到壓迫，比如很多女性洗頭的時候喜頸椎疼
怎麼治歡彎腰或低頭，殊不知這樣沖洗頭發會讓頸椎受到很大壓力，最好直立仰頭在花灑下沖洗
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肩頸"解鎖"運動
游泳、羽毛球、網球都是要大量運用肩膀和手臂力量的運動項目，能讓你輕松地伸展肩頸部的肌肉、活動關節，改善酸痛問題
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10厘米高的枕頭
不良的睡姿和枕頭也是"折磨"頸椎的一個大問題，所以睡覺時要選好高度合適的枕頭，過高或過低都不好，一般以10厘米的高度為宜不要躺著觀書、觀電視，也不要用趴睡的睡姿，否則都會使頸椎長期彎曲
6招預防頸椎移位
很簡單的6個動作，有些在辦公室里就能隨時做一做運動頻次：每個動作重復6次為1組，天天做3組
第1
招：
頸下壓，鬆弛頸背部肌肉
1.
站直，雙手放在頭上2.
用手將頭連帶背部壓向前，維持15秒
第2
招：
肩頸後拉，鬆弛頸部肌肉
1.
站直或坐直，雙手放在頭上2.
將脖子向後彎直至感到拉緊，維持15秒
第3
招：
拉背後壓，鬆弛背部關節及肌肉
1.
雙手叉腰，用拇指輕壓下背部2.
將身體盡量向後彎至感到拉緊，維持15秒
第4
招：
側拉頭頸，能鬆弛頸部兩側、上背部的肌肉，還能放鬆上臂肌肉
1.
站直或坐直，將左手或右手貼放在背後，用另一隻手將頭向側拉2
.
維持此動作15秒，換手做另一邊
第5
招：
平卧拉背，能拉伸平時很少運動到的側腰肌肉，延伸頸椎
1.
平躺，兩腿並攏，向上彎曲膝蓋，兩手平放在體側2.
將雙腿轉向一方，頸部則反方向轉至感到背部拉緊，維持動作15秒
第6
招：
平卧屈膝，這個動作有助於鬆弛背部肌肉，還能收緊小腹多餘贅肉，柔軟脊椎
1.
平躺，胳膊以上部位盡量抬高離開地面，彎曲雙膝2.
抬起雙手將雙膝盡量拉向胸前，在極限位置維持15秒
小提醒：高跟鞋也可能引發肩膀疼痛
女人都愛高跟鞋，但你要知道，腳被稱為第二心臟，對全身的血液循環起著重要的作用骨質增生外敷靈，從心臟流出的血液通過走路等足部運動，又被返送到心臟如果腳上穿了一雙不舒服的鞋子，會導致足部受壓、血液循環不良最終影響上半身的血液循環，也會引發肩膀酸疼
從健康角度來說，鞋跟高度在2~3厘米最為適宜，過高會使人體重心過分前移，身體的重量過多地移到前腳掌，使腳趾受擠壓影響血液循環；如果行走的正常體態被改變，腰部過分挺直，臀部突出，還會加大骨盆的前傾度；如果鞋跟左右高度不一還會導致骨盆歪曲錯位這些都會導致脊椎錯位，引發肩頸部酸痛
5、脖子一彎就疼怎麼辦？
頸椎病又稱頸椎綜合症，可發生於中老年人，也可發生於青年人,是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀。 頸椎病的症狀有哪些 1. 頸型： 主訴頭、頸、肩疼痛等異常感覺，並伴有相應的壓痛點。特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動不靈活，這也是最常見的一種類型。 2.神經根型： 病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時連拿杯都覺得沒有力，病情嚴重時，整夜疼痛難於入睡。 3. 椎動脈型： 病人的征狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、 胸痛。每次眩暈發作都和頸項轉動有關。 4.交感神經型： 臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀。 長期從事財會、寫作、打字、辦公室等職業的工作人員，由於長期低頭伏案工作，使頸椎長時間處於屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤內的壓力增高，而且也使頸部肌肉長期處於非協調受力狀態，頸後部肌肉和韌帶易受牽拉勞損，椎體前緣相互磨損、增生,再加上扭轉、側屈過度，更進一步導致損傷，易於發生頸椎病。 辦公室工作人員首先在坐姿上應保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接觸椅面，雙肩後展，兩肩連線與桌緣平行，脊柱正直，兩足著地。將桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態，使目光平視電腦屏幕，雙肩放鬆。避免頭頸部過度前屈或過度後仰,以減輕長時間端坐引起的頸部疲勞。 1. 坐姿正確 : 要預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿要正確，使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。辦公室工作者，還應不時站起來走動，活動一下頸肩部，使頸肩部的肌肉得到鬆弛。 2. 活動頸部： 應在工作1～2小時左右，有目的地讓頭頸部向前後左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢，以達到各個方向的最大運動范圍為准。使得頸椎關節疲勞得到緩解。 3. 抬頭望遠： 當長時間近距離看物，尤其是處於低頭狀態者，既影響頸椎，又易引起視力疲勞，甚至誘發屈光不正。因此，每當伏案過久後，應抬頭向遠方眺望半分鍾左右。這樣既可消除疲勞感，又有利於頸椎的保健。 4. 睡眠方式：睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭：中央應 略凹進，頸部應充分接觸枕頭並保持略後仰，不要懸空。習慣側卧位者，應使枕頭與肩同高。睡覺時，不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。 5. 避免損傷：避免和減少急性頸椎損傷，如避免猛抬重物、緊急剎車等。 6. 防寒防濕：防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡時受風寒侵襲。頸椎病患者常與風寒、潮濕等季節氣候變化有密切關系。風寒使局部血管收縮，血流速度降低，有礙組織的代謝和血液循環。冬季外出應戴圍巾或穿高領毛衫等，防止頸部受風、受寒。 7. 預防感染：積極治療頸部感染和其他頸部疾病。 預防頸椎病自我按摩操 1.按摩百會 ： 用中指或食指按於頭頂最高處正中的百會穴，用力由輕到重按揉20～30次。功效：健腦寧神，益氣固脫。 2.對按頭部 : 雙手拇指分別放在額部兩側的太陽穴處，其餘四指分開，放在兩側頭部，雙手同時用力做對按揉動20～30次。功效：清腦明目，振奮精神。 3.按揉風池: 用兩手拇指分別按在同側風池穴（頸後兩側凹陷處），其餘手指附在頭的兩側，由輕到重地按揉20～30次。功效：疏風散寒，開竅鎮痛。 預防頸椎病自我按摩操 4.拿捏頸肌: 將左（右）手上舉置於頸後，拇指放置於同側頸外側，其餘四指放在頸肌對側，雙手用力對合，將頸肌向上提起後放鬆，沿風池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痙止痛，調和氣血。 預防頸椎病自我按摩操 5. 按壓肩井: 以左（右）手中指指腹按於對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點，肩部筋肉處)，然後由輕到重按壓10～20次，兩側交替進行。功效：通經活絡，散寒定痛。 預防頸椎病自我按摩操 6.按摩大椎: 用左（右）手四指並攏放於上背部，用力反復按摩大椎穴(位於後頸部頸椎中最大椎體下方的空隙處)各20～30次，至局部發熱為佳，兩側交替進行。功效：疏風散寒，活血通絡。 預防頸椎病自我按摩操 7.對按內、外關: 用左（右）手拇指尖放在右（左）手內關穴(掌橫紋以上2寸，兩肌腱之間），中指放在對側的外關穴（內關穴對面），同時對合用力按揉0.5～1分鍾，雙手交替進行。功效：寧心通絡，寬胸行氣。 8.掐揉合谷: 將左（右）手拇指指尖放在另一手的合谷穴（即虎口處），拇指用力掐揉10～20次，雙手交替進行。功效：疏風解表，開竅醒神。 預防頸椎病自我按摩操 9.梳摩頭頂: 雙手五指微曲分別放在頭頂兩側，稍加壓力從前發際沿頭頂至腦後做「梳頭」狀動作20～30次。功效：提神醒目，清腦鎮痛。 康復操可改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放 松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1. 左顧右盼: 頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好， 30次。2. 前後點頭: 頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。 3. 旋肩舒頸: 雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉 20—30次，再由前向後旋轉20—30次。 4. 搖頭晃腦: 頭向左一前一右一後旋轉5次，再反方向旋轉5次. 5.頭手相抗: 雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用 力，互相抵抗5次。6. 雙手托天: 雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鍾。 建議你用外敷膏葯
6、頸椎彎曲怎麼辦？
建議：你好,正常脊柱各段因人體生理需要，均有一定的彎曲弧度，稱為生理曲度。在頸椎的正常側位X光片上頸椎呈輕度前凸。頸脊柱在胚胎時期是呈後凸的，在幼兒起坐後逐漸變為前凸，這種變化稱為繼發曲度。繼發曲度的形成一般是由於負重後椎體及椎間盤前厚後薄所致。頸椎的生理曲度主要是頸4、頸5椎間盤前厚後薄造成頸椎中段有一向前凸出的弧度，這在側位X線片上甚為明顯。<proinsight-br>頸椎的正常生理屈度測量頸椎生理曲度的方法為沿齒狀突後上緣開始向下，連每一椎體後緣成一弧線，再由齒狀突後上緣至第七頸椎椎體後下緣作一直線，弧線的最高點至直線的最大距離為頸椎生理曲度的數值。正常范圍大約在12(±5)mm范圍內。<proinsight-br>頸椎生理曲度的存在，能增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震盪，防止對脊髓和大腦的損傷。由於長期坐姿、睡姿不良和椎間盤髓核脫水退變時，頸椎的前凸可逐漸消失，甚至可變直或呈反張彎曲，即向後凸，這就造成了壓迫神經\腦供血不足等現象,也會出現你說的頭暈.<proinsight-br>關於遺傳的問題,也可以考慮在內.一般頸椎病先天因素有:先天性頸椎管狹窄、先天性頸椎畸形、先天性椎體融合、顱底凹陷等情況.這些都易於誘導頸椎病的發生,而不一定直接遺傳頸椎生理彎曲度變直.<proinsight-br>建議到正規醫院做積極的治療.祝你健康快樂.<proinsight-br>
7、頸椎特別疼
我的脖子生理彎曲變直了，我現在幾乎只要覺得合適，都會做以下幾個簡單的動作，這些動作都是我參考了網上大多數的資料和針灸、按摩正骨醫生的建議並經過自己的實施確定有效而堅持下來的。變直的頸部生理彎曲雖然目前還不能改變，最起碼我已經不疼了。看來還是很有效的。希望能對你的頸椎疼痛有所緩解和幫助。
1、像烏龜一樣運動頸部：要保持面部向正前方，確認只是頸部在做運動，這種鍛煉方式能使頸部肌肉變得結實。
要後2下、前2下、右2下、左2下，這為一組；停頓，在繼續重復以上動作。要有規律有節奏的做動作，每次做4組。基本上也就花費你幾分鍾的時間，對時間寶貴的你非常實在。
注意：在做的時候會有響聲，只要不會讓你疼，還可以繼續做下去；如果你已經很疼了，就暫時停做，最好是待到第二天下午，先嘗試著做一、二組，停頓一下，感覺稍微好一點，在繼續做後兩組，你可以安排好時間間隔一直做到晚上。但切記不要在早上起床後馬上做，很容易引起錯位的！！
建議：可以分不同的時間做，時間最起碼要間隔1小時以上，建議每次只做4組。適度的舒緩僵硬的頸部肌肉，微微調整鍛煉一下就好，最好不要在同一時間內做幾組！因為做太久太多，也會給頸部帶來負擔和勞累，適得其反了。基本上只要能堅持做這個動作，都能使你不再疼痛。不過，最好也像我一樣，每天能抽出30分鍾以上的時間跑步或者健步走，這樣會更有效果，對你的健康也會很有好處。
2、吊脖子：每天晚上用一張毛巾卷好墊在脖子上，仰面躺在床上，把頭吊在床尾，時間有你自己掌握，覺得頭發脹了就起來。這是醫生教的，據說是放鬆頸部肌肉，和減輕頸部骨骼的壓迫，恢復頸部生理彎曲。
3、學小狗爬：最好每天也能爬幾次，時間由你定，不要太勉強，只要覺得身體受得了就差不多了就行。因為爬行時，我們必須是要昂著頭的，這對我們頸後部肌肉的鍛煉起到很好的作用。據說我們人類是違反哺乳動物的生長規律而直立行走。其實只有爬行才是對我們人類身體最好的，是恢復我們生理彎曲最有效的辦法。可惜我幾乎很少做這個運動，畢竟生活條件不允許。相信你也能理解爬行時對緩解你脖子僵硬疼東起到作用的，只不過要看你有沒有機會做而已。
希望我上面說的對你有幫助，不要像我一樣忽視了早期的、有效地鍛煉而導致現在的脖子生理彎曲消失了，那就太可惜了。
8、醫生好，我最近有頸椎總是很疼，查出頸椎前向彎曲變直，請問這個嚴重嗎？需要做手術麽
你好：不需要手術的，曲度變直可以通過睡小圓枕糾正，頸部疼痛可以做針灸推拿，磁療，超短波等理療。可以做頸部屈伸，側彎，左右旋轉動作，動作應緩慢，幅度逐漸加大，應糾正平時不良姿勢如長時間伏案工作，打牌，玩電腦等。枕頭高矮軟硬合適，以自己立拳高為宜。（溫馨提示：如我的回復對你有所幫助，請在咨詢結束後予五星評價，如不滿意請不要評價。謝謝配合！！）