1、用布套拉頸椎的是怎做的
A
2、套在脖子上治頸椎的叫什麼
?
3、套在脖子上的枕頭叫什麼
可以叫U型枕頭、 電視枕、 護頸枕。都是套在脖子上的,功能是保護脖子
4、誰能給我一套頸椎病的按摩方法!最好帶圖,容易看懂。
不用圖啊,很簡單的!
用手大拇指按摩頸部雙側肌肉9次
雙手合掌扣頸左右晃動3-5次,
按揉肩部,全部都按,那裡疼就多按會。
就這么簡單。
5、給我一套頸椎按摩的方法
頸部自我按摩可以改善局部血液循環,緩解軟組織緊張,消除頸肌疲勞。防止頸部僵硬。常用的頸部自我按摩手法如下:
1.用雙手拇指腹部在風池穴(頭頸交界,後正中線旁一指凹陷處)點按l~2 min。
2.用左手或右手拇、食指自頸後拿捏頸椎兩旁肌肉,或用雙手拇指腹部揉按頸椎兩旁肌肉2~3 min。應重點拿捏或揉按酸痛點,即阿是穴。
3.將一側手經前方放至肩上部,用手指腹部揉按或拿捏岡上部肌肉2~3 min.再用掌側叩擊岡上部肌肉10次。
自我按摩保健方法簡單易行,可每日早晚各按摩1次。頸部疲勞不適時,可隨時按.
6、有管頸椎套在脖子上發熱的東西嗎?
你說的是磁力圈吧?你可以做做頸椎操,平時工作的時候注意頸椎的姿勢就可以了。