1、肩和頸椎比較難受
去 看看 傷科醫生 可能是疲勞 也可能是頸椎 椎間盤突出之類的
2、頸椎肩膀不舒服，有沒有好的枕頭推薦？
枕頭的選擇要符合頸椎的生理曲度,軟硬適度，沒用過,可選用綠豆皮或蕎麥皮裝的，普通的就行,你可以隨時調整，針對本次問診,醫生更新了總結建議:保護頸椎首先是保持正確姿勢,重點是加強頸項肌鍛煉。
3、有護肩頸椎的電衣嗎
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4、頸椎痛用枕頭墊在肩膀部位讓頭後仰平睡正確么？
這是不對的，頸椎病最重要的是將頸椎承托，不要空著。
那麼你在睡覺或躺下時要注意以下幾點：
①枕頭的長度：一般來說長度有40cm～60cm即可。它可確保在睡眠體位變化時，始終能支撐頸椎。
②枕頭的高度：不包括彈性膨起的部分，在人仰卧時與其人的拳頭等高，這一高度能使後腦部分與床面微微離開;在側卧時，枕的高度應為一側肩膀的寬度。這兩種不同的高度可確保在仰卧及側卧位頸椎的正常曲度。枕頭過高、過低均不宜用，高度以10cm～12cm為好。俯卧位是不好的休息體位。
③枕頭的外形設計：一種呈圓柱形，另一種呈現啞鈴形。圓柱形的枕頭設計及製作都很簡單。外觀呈啞鈴狀的枕頭，中間的圓面能與頸後部的外形相吻合，兩邊的突起可有效地防止頭頸歪斜，有助於維持睡眠中頭頸的位置。
兩種形狀的枕頭使用時各有利弊。圓柱形枕能有效地發揮對頸椎的牽引作用，但對頸椎局部的壓迫力很大，易引起局部不適;啞鈴狀枕枕用時很舒適，但牽引的力量不足。所以枕頭應根據不同病情選擇使用。若在短時間內，需較大力量牽引時，可選擇長圓柱形枕;若病情很輕微，需長時間輕微的牽引力時，可選擇啞鈴形枕頭。
④枕芯：枕芯要求有一定的硬度和透氣性。若能在枕芯內放置一定的葯物或磁片，亦可發揮葯物及磁療的協同作用。國外目前有一種新材料枕頭，是以一種膠狀高分子材料內置，可隨頭頸位置的改變，自動發生形變，隨時保持與頸部緊密結合的位置，值得推廣。
信息來源於枕頭網
5、肩膀頸椎疼痛
頸椎病的類型比較多，各型頸椎病的症狀表現也有所不同，引起肩膀疼痛的頸椎病主要是神經根型頸椎病。
正常的頸椎有八對脊神經，左右各一分支。第五對頸神經分布在肩關節周圍，所以如果頸椎病壓迫到第五支頸神經的時候，就可能出現肩關節周圍的疼痛。這種情況下，我們的治療還是以治療頸椎病為主，頸椎病治好了，肩膀疼痛自然就會緩解。
那麼在日常生活中要注意調整不良的姿勢，注意防寒保暖，加強鍛煉，有助於緩解頸椎病肩膀痛的症狀。
當然，引起肩膀疼痛的原因有很多。首先應該去醫院做相關的檢查，確診是不是頸椎病所引起的，再在醫生的指導下規范治療。
6、肩膀頸椎怎麼緩解？
1.可以做一下熱敷,可以選擇電暖寶,也可以選擇比較燙瓶或者是熱水袋,或者也可以選擇比較熱的毛巾,總而言之,就是對疼痛的部位進行熱敷,這樣可以有效的緩解肩膀疼。
2.可以貼膏葯,適當的選擇適合的膏葯貼在疼痛的部位,可以對肩膀疼進行治療,這樣就可以從根本上緩解肩膀疼。
3.也可以熏艾柱,通過熏艾柱可以有效的緩解頸肩疼痛,並且對肩周炎具有比較不錯的治療效果,所以熏艾柱可以緩解肩膀或者是頸肩部的疼痛感。
7、中醫頸椎肩膀
右肩膀的肌肉疼，右手手指發麻，這多為氣滯血瘀．
她的年齡？身高體重？平時手腳冷熱？舌質舌苔顏色？大小便情況？有什麼樣的飲食起居生
活習慣？心情睡眠和運動情況如何？