跳傘對頸椎

1、跳傘對身體、年齡等有什麼要求和限制嗎？

凡是體重100公斤以內，無心臟病、高血壓均可參與跳傘體驗。翔大跳傘俱樂部跳傘體驗者記錄是：年齡最小6歲、年齡最長73歲。

2、有高血壓的人適合做跳傘運動嗎

高血壓適合的是有氧運動，不適合跳傘這類的強刺激運動

散步是最適合高血壓患者的有氧運動了，強度很溫和，而且簡單方便實施。畢竟隨時隨地都可以走路嘛！建議高血壓患者想要運動的話，可以多走走路，出門散散步，呼吸新鮮空氣。 高血壓適合的運動之二 慢跑 這個運動的強度就稍微大些了，適合身體素質好一些、或是過於肥胖急需減肥的高血壓患者，並且需要根據自己身體素質情況來進行，不可勉強。另外，慢跑對下肢關節的負擔比走路大一些，要注意保護關節。 高血壓適合的運動之三 太極拳 這項運動最適合有高血壓的老年人了。雖然太極拳看起來很柔和，其實柔中帶剛，靜中有動，柔和中帶有力量，很能鍛煉老年人身體，對心腦血管系統、呼吸系統及消化系統都有好處。 另外，那些需要爆發力的運動如舉重、短跑等等，不屬於高血壓適合的運動之列，因為這些運動要短時間全力來做，對高血壓患者來說非常危險。 高血壓適合的運動有哪些，您了解了嗎？通過適量運動，來改善血壓吧！

3、如何看待跳傘男子7千英尺高空點燃降落傘一事？

這種行為是非常不對的，是對自己生命不負責任的表現。據悉，這件事發生在美國，這位男子在跳傘之後，在半空中用信號槍點燃了自己的降落傘，接著打開了自己的備用降落傘成功降落到地面。

我認為這種行為雖然看上去很刺激但卻是一種值得譴責的行為。他有沒有想過，萬一備用降落傘出了問題不能打開，那他是不是會失去自己的生命？可他明知道這種行為是危險的，為了追求刺激，卻依然這么做了。對我個人而言，我認為哪些徒手攀岩，高空跳傘追求刺激的人，都是對自己生命不負責。沒錯，我們的生活是平凡的，我們的人生是平凡的，可這種平凡乏味的生活，卻是很多人夢寐以求的。很多生了病的人，很多生下來就有殘缺的人，他們每天都夢想著想要成為一個正常人，想要擁有平凡又偶爾覺得無聊的生活。我們不放在眼裡的，卻是他們所追求的。

可是有些人，卻覺得自己的人生太無聊了，又或者是遭受了什麼重大的打擊，便想要通過這種刺激的生活重獲新生，找到一個嶄新的自己。我認為這種想法也是不對的。這些活動固然刺激，可都具有一定的危險性。如果出現意外，有沒有想過你的家人，你的朋友該有多難過？

重獲新生，或者想要變得不一樣有很多種方式，沒必要去做這些高風險的活動。如果你覺得過去的自己太失敗了，你大可以換個城市，換個工作，體驗一種與之前完全不一樣的人生。如果你想要變得不一樣，你可以換掉舊服裝，去購物，去娛樂，卻學習跳舞來充實自己的業餘生活。你還可以學學做飯，學學做奶茶，嘗嘗自己親手做出來的美味。

4、頸椎不好生理曲度反弓，可以去跳傘嗎？

頸椎都有一個向前的生理彎曲，要是日常生活中，經常低頭玩手機、伏案工作，長時間在電腦面前工作，反向與頸椎向前的生理彎曲，時間長了，就可以導致頸椎生理曲度變直，嚴重的，可以出現頸椎生理曲度反弓。所以從治療的角度上，和鍛煉的角度上而言，必須要去掉上面所說致病動作，平時日常工作過程中，每半小時起來多活動頸椎，多做一些抬頭的運動，以及頸椎操。現在有明顯的症狀，可以考慮做頸椎牽引，幫助恢復頸椎的生理曲度，也可以做游泳、放風箏、打羽毛球，這些抬頭動作比較多的運動。需要差不多半年左右，才能夠恢復這個頸椎的生理曲度，或者明顯改善症狀。你說的那些劇烈的運動，能不做就最好不要去做。

5、學習跳傘之前你都需要做哪些准備？

很多人問我學習跳傘之前都需要准備什麼？對身體素質有什麼要求？對英語能力有什麼要求等等問題，收集了大家關注的學習跳傘之前的一些疑惑和問題。

跳傘之前的語言能要求

跳傘對英語的要求其實就是日常無障礙溝通，通俗的說就是你得聽明白教練說什麼，教練平時跟你講課的時候也是日常的英語，英語水平大學4級應該能應付！

但是，關鍵的事有一些專業的跳傘專業詞彙你必須去弄懂它，因為你不懂當教練提到的時候你搞不明白他在說什麼那就尷尬了，所以解決方法是，首先，通過蘋果APP免費下載USPA SIM，嗯，對，就是那個像盾牌又像一把劍的東西。然後，自己翻譯，自己去學習。掌握了基礎的知識以後把教材多翻幾遍，教材裡面有考試題，沒事的時候也做一做，這樣考筆試的時候就容易多了。

跳傘身體素質要求和體能訓練方法

關於體能，自由落體過程中，我們需要把我們自己的身體當成飛機開，所以飛機越結實，越靈活，越有協調性，越容易被我們控制。

1、腰腹力量，通過小板凳，小馬扎趴上去，四肢離地並保持持續上翹，這是練習飛行基礎姿勢的，目的是把這個動作練到肌肉麻木，完全形成肌肉記憶，那麼，對練習風洞，將會縮短訓練周期，晚一點，我也會放出標準的動作給大家作為參考。不需要太長時間，貴在每天堅持。

2、上肢力量，開傘動作和拉動剎車棒並不需要太大的力量，但是在處理緊急情況的時候，我們有足夠的力量去保持操作是比較重要的，建議聯系肱二、三頭肌和肩甲肌。

3、下肢力量，著陸不能避免摔倒，PLF處理，也就是緊急情況著陸處置，需要腳踝、雙腿、膝蓋三點並攏，共同承受沖擊力，然後順勢摔倒，把力量卸掉。好了這里需要練習跳繩，前滾摔，深蹲，跳遠等等一系列動作。

4、抗眩暈，這個如何讓自己眩暈我不說了。我讓眩暈的目的是，讓自己在處於很難受的過程中，能夠保持身體穩定，沒有太多角度的旋轉，用來保證開傘前的緊急情況處置，這是其一；其二，是一旦眩暈，你在讓自己保持清醒的這個過程，你的感受也非常重要，因為痛苦的事情我們都不想經歷，但是會很多意想不到的問題是藏在比眩暈更復雜的感受里要我們去解決的。所以在眩暈過程中，感受痛苦，用意志力讓自己清醒時非常重要的（我沒有辦法測試你的意志力怎麼樣，但是我能測試你眩暈後眼睛有沒有神），那麼在飛機上暈機，遇到冷空氣，聞到不想聞到的味道（柴油或者屁味，因為空中壓強小，有的時候放屁不是你能控制的，何況你們都在一個很狹小的空間里，但是我很少放屁！）這樣的小問題，你都不會在乎的。

5、身體協調能力，也就是靈活程度，這個比較大，如何訓練協調我也就不寫了，大家可以自己去搜索，然後分享，這個目的是為了更好解決空中姿態無法控制的問題，當然最好的方式是通過風洞訓練，因為這個才是針對於跳傘動作訓練的專業。

關鍵的來了，錢和時間！！

跳傘你當然得准備錢，而且還不少錢，跳傘絕對是一個可以讓你體會到花錢如流水，吸毒都比這個省錢真的！！如果你對跳傘上癮的話，金錢一定是基礎保障，我們基礎的准備考個證的費用就要萬把塊，還別說考完證買裝備之類的錢了，還有你每年出去全世界到處浪跳傘的機票住宿費。

然後就是時間了，跳傘你絕對得有大把的時間，要不然你單考個證，不去跳沒啥用，就像你考個駕照不開車一樣，時間久了就生疏了，跳傘也一樣時間久了生疏了，忘了拿是要出人命的，所以跳傘執照的初級執照規定三個月就要進行一次刷新跳，一年不跳就要回爐重造。所以那些想考個執照裝逼的乘早死了這份心吧，還有呢為什麼時間那麼重要，因為跳傘的樂趣是和大家一起玩，一個跳很無聊啊，真的很無聊，無聊到你懷疑人生！要跟別人一起跳你得有經驗吧，跳的少沒經驗沒人敢和你跳，因為跳傘安全守則第一就是遠離新手！！！那你堆積這么多的經驗當然要經常跳啊！！

對不對！！有沒有！！

6、我想去駝峰雙人跳傘，對跳傘者有什麼要求？需要體檢嗎？

身體素質要好，不能有心臟病，恐高症等症狀。正常的話應該是要求你粗略檢查一下的

7、美國女子坐在充氣泳圈中高空跳傘，這樣的行為有危險嗎？

目前極限運動在國內還不是很盛行，在國外有很多的人他們都會體驗極限運動。因為在一定程度上可以豐富自己的生活，讓自己變得更加勇敢。這些都是國內人員都沒辦法進行比較的，畢竟國內的人員都比較惜命，不像他們尋求刺激。美國一女子乘坐游泳圈從高空落下，這種事件引起了廣大網友的注意。

畢竟這種極限運動在從飛機上跳下來的時候都是帶著降落傘，而不是像這名女子一樣，帶著游泳圈進行跳落，這種行為在任何人眼中都是非常危險的。這名女子，她是一名急診科醫生。她從3000多米的高空進行跳落，從視頻中可以看見，她坐在游泳圈，被推出飛機。其他的兩名同伴帶著跳傘，跟她一起跳下去，抓住游泳圈的兩邊一起降落。

在離地面2000多米的地方松開了游泳圈，這名急診科醫生打開降落傘完成了這次的跳傘。這種行為無疑是非常刺激的，但其實是很危險的行為。她從高空中落下，讓自己的同伴拿住游泳圈，其實是非常不能保障他們的生命安全。如果同伴不小心將他的游泳圈抓破，很容易會引發嚴重的事故，證明女子的行為雖然值得點贊，但是也不值得效仿。

這種跳傘的行為很危險，在我們國家雖然也存在著跳傘，但大多都是可以保障人們的安全。從飛機上直接可以有降落傘，也有專業的人員進行保護。而這名女子在從高空跳落的時候，沒有專業人員，只有他兩個同伴進行保護。

對於這位女子來說是非常危險的一件事情，她的這種勇敢行為值得人們去進行欽佩或者是點贊，但是不值得學習。目前我們國家有很多的極限運動，等著人們去進行體驗，那些膽子很大的人，就會去勇敢的去體驗，讓人們覺得他們實在是太厲害了。其實如果患有疾病的人，是不適合體驗這些極限運動的，不然很容易會引發事故。

8、高空跳傘是怎樣一種體驗

終於能寫一篇我自己的跳傘故事了！不知有多少次在網上羨慕別人的跳傘經歷，總覺得這是世界上最勇敢的人做的最冒險的事之一。曾經以為自己永遠不敢冒這個生命的大險，從幾萬英尺的高空縱身而下，卻沒想到這個挑戰自己心理極限的瞬間這么不經意間就到來了。

我的人生第一跳獻給了我在美國生活的地方——北卡州的三角區。當我告訴父母這個跳傘的決定的時候，他們還以為我受了什麼刺激。其實很簡單，兩個月前，我的幾個小夥伴在Groupon上看到了一個跳傘的折扣，原價$250，若湊到四人組團便只要每人$160。小夥伴們覺得這便宜不能不佔，於是便慫恿著我加入她們，湊齊四人小分隊。我想著拉我入伙的都是姑娘，要是自己沒膽兒加入，不就成了我們鐵娘子軍團里拖後腿的？一狠心，便在Groupon上點了團購。於是，上了賊船，愣是心理惴惴，後悔也來不及了。

時間嗖嗖過，我們預約跳傘的時間很快就到了，其中省略幾千字兩個月來我的內心掙扎，以及無數次夢見傘包未打開然後驚醒的狀況。。。

上周六，當我懷著忐忑的心情准備向羅利的跳傘中心進發的時候，卻被告知下午有雷陣雨，預約時間改到這周日早上九點，真是好事多磨。這一周的等待，心情已經沒有之前那麼緊張，大概「一鼓作氣、再而衰」也可以應用在這里。

周日六點，便醒了，預約著與小夥伴七點半集合一起出發。糾結過要不要吃早飯，因為聽說跳傘過程中有不少人嘔吐的情況，最後還是決定喝一點牛奶麥片補充能量。用完餐，平復了一下心情，穿了一身運動裝便出門了。開往跳傘中心的路上，菇涼們有說有笑，顯得十分淡定，絲毫沒有任何害怕，倒也讓我覺得輕松不少。

從Durham出發開了一個多小時，看到一片開闊的草坪，猜想這便該是我們降落的地方，果然中心就在前面不遠。我們Check in後，如網上人們所說的，被要求簽生死狀。兩三頁紙上，我們被要求在20多處霸王條款下簽Initials，總之他們是想盡了各種賠償的可能性，把一切事故責任推卸得一干二凈，以防你和你的子孫後代告發他們。想想寧願簽這種不平等條約也要上，也是蠻拼的。

美國人酷愛跳傘這種極限運動的還真不少，我們check in後等待了近一個小時才被叫到。我曾萬分期待我的跳傘教練會是一個長相俊俏、身形健美的美國帥哥，沒想到迎面走來的卻是現實版的海格（哈利波特中人物）。不過anyway，我覺得在萬米高空和這樣一個身形魁梧的巨漢綁在一起還挺有安全感的。我問了教練一共進行過多少次跳傘，他給我看了看手腕上帶的計數器，顯示著4300多次。他告訴我從事這一項工作已經二十多年了，每一次都很享受這個過程。我心裡愈發有底了。

教練讓我穿上一條材質較厚的跳傘褲，幫我系好各種裝備（其中主要是和他綁定的袋子，還有護目鏡），教了我一系列跳下飛機後的動作，便帶我上了飛機。那飛機大約能坐下20人左右，整個機艙都被擠滿，有教練，有學員，還有攝影師。按規定，大家會在飛機上升到13000英尺後一個接一個跳下。我坐在駕駛員的後面，離艙門的距離最遠，也就是倒數第一或第二個跳下，讓我還有時間看看前面小夥伴的反應，暗自慶幸。整個飛機上升的過程中，轟鳴聲很大，還伴有很重的機油味兒，讓我覺得有些暈眩。地面上的景物慢慢變小，教練不斷通過位移計關注著我們上升的高度。在上升至10000英尺左右，教練讓我坐在他膝上，幫我和他綁在一起（貌似只是通過四個鉤子），然後給了我一個大拇指，表示一切准備就緒。我和教練綁得很近，我能感覺到教練呼吸時肚子一起一伏。

艙門打開了，刺骨的涼風吹了進來，讓我感到更加顫栗。不一會兒就到了預定高度，還沒緩過神，坐在靠近艙門的美國人已經縱身躍下。本來以為每個人，都會在艙門前掙扎很久，不料一分鍾內，飛機上一半的人都已魚貫而下。輪到了我們四個first diver中的第一個小夥伴，只聽她吼了一聲「Oh, I forgot everything」，便「啊~~~~~~~~」著飛了出去。第二個小夥伴就在我前面，她緊緊抓住艙門上的欄桿，緊閉雙眼，掙扎了幾秒也躍出了艙門，不知是自願還是被迫。

下一個是我。我走到艙門，企圖去抓欄桿。但是教練讓我拉著肩帶，我就聽話地沒碰飛機。在不到一秒的時間，似乎是大腦一片空白地就跳了下去。我看到攝影師在我下面對著我微笑，但我什麼也聽不見，耳邊都是風聲，風力大到似乎能刺穿耳膜。我張開雙臂，想像著自己正在飛翔，但是高空冰冷，我上衣只穿了一件T恤，簡直是晶晶亮透心涼。雖然很冰涼，但整個下落的過程中，我都張著嘴，因為一閉上就有種無法呼吸的感覺，相當難受。所謂自由落體，我也沒覺得失重感是一件非常恐怖的事，可能是由於空氣的浮力吧，我感覺下落的速度還沒有某些過山車來得快。

這樣的下墜過程其實只延續了不到二十秒，當我還沒反應過來對著攝影師擺各種嘚瑟的姿勢的時候，教練就放出了降落傘。我感到胸口一下被勒緊，一瞬間有種被向上拉升的感覺。在這之後，降落速度就變得極慢，得以放鬆著一邊和教練聊聊天，一邊欣賞北卡青蔥的地貌和點點牛羊。在下降的過程中，教練還給我演示了如何通過撥弄降落傘，控制方向和速度，以便最後能安全著陸到目標區域。在快到地面時，我按著教練的要求，腿往前伸展，輕輕地坐在了地面上。

第一次跳傘經歷出乎意料地如此順利，讓我欣喜若狂。沒有嘔吐、沒有特別的不適、沒有在最後一秒退縮，最重要的是跳完傘我還活著、清醒著！I just made it, no matter how unbelievable I imagined it was! 我感到異常的歡欣雀躍，因為我知道我征服了恐懼，做了一件了不起的事情，一件以前不敢想、以為一輩子不會做的事。

其實，跳傘的前一天晚上參加了杜克一年一度的Start-up Challenge Grand Finale，有一位成功創業的校友在給我們做keynote speech的時候說到，「We need to do something scares us every day!" 所以我想，這應該僅僅是一個嘗試新鮮事物、挑戰自我極限的開始！

9、當跳傘員的危害有哪些

跳傘這樣運動在軍事上被譽為是戰術迂迴的王牌
單從動作上來說，跳傘的人員要面對高空，低溫，高壓等一系列嚴酷的動作操作環境。另外跳傘進行時，雖然現行的傘降器材已經在不斷提高保險系數，卻依舊不能排除主觀的失誤而造成的傷亡，至於客觀的更不勝枚舉。
軍事戰術上的傘降主題更是在傘降成功後才剛剛開始，傘降的地域必是敵方包圍區域，傘降人員將面臨追剿，圍捕，陷阱，天氣等各種生存問題。