1、笑容與健康的關系
笑容在一定情況下成為了一種自然的治癒能力。幽默和詼諧的大笑可以讓疾病早一些痊癒,而且笑容也可以提高自身的免疫能力。在美國的十九世紀八十年代醫療上已經開始研究用「笑」來治療疾病了。
「笑」可以提高人體的免疫力。事實上在觀看相聲和戲劇的時候,人們在經歷了大笑後,自然性的病毒nk和癌病毒就會被活躍著的免疫細胞大幅度的消除掉,這也是根據國內的報道研究出來的。
美國在1982年,以一群醫生和心理學家為中心組成的「笑療法醫學會」組建以來,「笑」才真正的被運用在醫學方面的研究。這個醫學會經過許久的研究後召開討論會,提出了以下事件被得到了證實。
一、通過大笑得到了放鬆,使植物性神經達到了工作穩定。
二、所說的最強有力的止痛葯叫做安特魯安(含有六倍以上的嗎啡成分可以起到止痛的作用),它將神經傳輸的物質量增多,使人可以忘記疼痛。
三、可以將掌控人情緒的右腦活化,當人處於緊張狀態時左腦就會調節,讓人感覺到放鬆。
隨後,這個研究學會的第一步為許多研究這方面醫學的人帶來了很大的影響,根據諾曼克萊德福的記者根據經驗闡述他就是利用了「笑」擺脫了不治之症的。
經過三十年後,美國十分有名的叫做「科學理論與批評」的主編諾曼,在1964年換上了強直性脊椎炎這種不治之症,但是出乎所有醫生的意料的是他竟然可以不治而愈。
於是此時的他,開始將自己收集的各種文獻和資料作為發布這個情報根據,開始建立關於治癒自己病痛的戰略展示被別人。就這樣「笑療法」和維生素c開始被多數病人使用。將搞笑的節目和戲劇的錄像帶帶到病房去,然後用每天轉動式放映機放映使觀眾們大笑,那是主要播放的是邁克爾兄弟主演的喜劇片。
笑帶來的效果的確很不錯,僅十分鍾之間就可以令人捧腹大笑的時候,就可以讓人減少兩個小時的病痛感安心入睡。隨後,進行一周後症狀開始得到改善,半年後的時間主編又回到了從前的工作中去了。當然這是屬於非常少有的例子,但是笑容的確是可以治癒不治之症的。他將自己的經歷編輯後像美國的醫學雜志《新英格蘭葯品日報》投稿,此後,他開始研究這發面的醫學就職與加利福尼亞醫科大學任職教授,並且加入到了笑的作用的研究隊伍中去了。
在日本,人們一直以消除緊張作為研究的目進行拓展,向護士和公司職員推行常用一些如何讓人們感覺到好笑的話的指導措施,這些措施在醫療機關中是很常見的。
有些黑暗和充滿壓抑的病房,現在似乎已經跟不上潮流了。充滿幽默和詼諧氣氛並且經常會講一些好笑的事情的醫生和護士們,開始將快樂傳輸給病人。讓病人在醫院在愉快和自然的氛圍下提高自我自愈能力。
2、笑與健康有關系嗎?
笑,是人類良好心境和美好情感的外在表現。笑對人們的身心健康是十分有益處的,這一點是勿庸置疑的。然而,凡事都有兩面性,笑也不能例外。 一、笑為健康之寶 早在2000多年前,《黃帝內經》就指出:「喜則氣和志達,榮衛通利。」說明精神樂觀可使氣血和暢,則生機旺盛,從而有益於身心健康。所以,民間有很多諺語。對「笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭」,「生氣催人老,笑笑變年少」,「笑口常開,青春常在」等等。可見,情緒樂觀,笑顏常駐,笑口常開,是人體健康長壽不可缺少的條件。笑是人體的生理需要。現代生理學研究證明,笑是一種獨特的運動方式,對機體來說是最好的體操。笑實際上就是呼吸器官、胸腔、腹部、內臟、肌肉等器官作適當的協調運動。笑對呼吸系統有良好作用,它能使肺擴張,在笑聲中不自覺地進行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通暢;笑能增強消化液的分泌和加強消化器官的活力;笑能消除神經和精神上的緊張,調節人的心理活動,消愁解煩,振奮精神,揚起生活的風帆;笑能調節植物神經系統和心血管系統的功能,促進血液循環;笑能使面部顏色由於血液循環加速而變得紅潤;笑能增強肌體活動能力和對疾病的抵抗能力,起到某些葯物所不能起到的作用;愉快的心情可影響內分泌的變化,使腎上腺分泌增加,使血糖增高,碳水化台物代謝加速,新陳代謝旺盛,因此能促進身體健康。自古以來,笑就被看作治病之良葯,健身防病之法寶。宙代醫生早就用笑來治病。如金元時期的名醫張子和用「喜勝憂」,「喜勝悲」的情緒療法,治癒了許多病人。有一縣令之妻,患不欲進食之症,並有時高聲叫罵,凶若殺人。遍延名醫治療,終不見效。後請張子和診治,名醫張子和請來兩個歌舞藝人,化妝新奇,在病人面前歌舞,患者見了大笑。第二天又讓兩個舞女學動物頂角,相互戲嬉,病人見此更好笑。之後,又找了兩個飯量大的婦女,經常在病人身邊邊吃邊誇飯菜香甜可口。病人見此饞意大發,便要來飯菜吞吃。隨之,食慾漸增,病已告愈。不久,還生下一個胖孩子。這樣的例子是很多的。可見,笑能治病健身。馬克思曾說過:「一種美好的心情,比十副良葯更能解除心理上的疲憊和痛處。」當今世界,對笑也是刮目相看,各種研究笑的機構應運而生。如「笑的天地」、「笑的聯盟」,「笑城」、「幽默協會」、「笑的中心」、「笑的廣場」等等。在我國,50年代就有人建議在醫院里設「相聲科」,用相聲這門笑的藝術,給一些疾病進行「笑療」、讓病人愉快地笑,在笑聲中忘卻疾病。 二、笑的藝術 大千世界,千變萬化,笑的種類豐富多彩。如甜蜜的笑、愉快的笑、微微的笑、逗趣的笑、會心的笑、含羞的笑、愜意的笑、神秘的笑、頑皮的笑、自嘲的笑、偷偷的笑、嘲諷的笑、鄙夷的笑、自滿的笑、冷笑、苦笑、傻笑、奸笑、獰笑、狂笑、大笑、皮笑肉不笑,如此等等,不一而足。笑是人的本能,無需師授,人人皆會,但哪些笑有益健康,並非人人皆知。要想使笑聲伴隨自己的一生,讓笑給生活染上歡樂的色彩,就必須培養健康高尚的情操,懂得笑的藝術。 1.健康之笑發自心底 笑是生理和心理和諧的交融,歡樂愉快的共鳴。健康樂觀的笑是發自內心的自然歡笑。人逢喜事笑顏開,它是內心世界的表露,這樣的笑是對身體有益的。而那些狂笑、獰笑之類,對身體並非有益,有時會因此而得病。什麼樣的笑最好呢?聽聽相聲,欣賞一些有意思的啞劇、或幽默作品等,所發出的和諧、輕松、舒適的笑,是有益健康的自然之笑。 2.知足常樂是笑的源泉 一個人要永遠保持愉快的情緒,歡樂的笑容,首先要培養樂觀主義精神,「知足常樂」的思想。只有心理上的平衡和穩定,才能保持笑顏常駐,笑口常開。現實生活小的很多憂愁煩惱,多數來自名利和享受方面的不知足。因此,要常體會「比上不足,比下有餘」,「知足常樂」的道理。足而生樂,樂而生喜,喜則生情,情則養人,精神煥發,笑逐顏開,有益於身心健康。 3.幽默輕松是笑的關鍵 列寧曾說過:「幽默是一種優美的、健康的品質。」幽默是具有智慧、教養和道德上的優越感的表現。幽默輕松,表達了人類征服憂患和困難的能力,它是一種解脫,是對生活居高臨下的「輕松」審視。一個渾身洋溢著幽默的人,必定是一個樂天派。愁眉苦臉是滋生不出幽默來的。幽默的直接效果是產生笑意,令人如坐春風,神清氣爽,氣惱全消。其潛移默化之效是愉悅心靈、延年益壽。在人的精神世界裡,幽默、歡笑實是一種豐富的營養。因此,每個人都應培養自己的幽默感。在生活中遇到的各種困難和矛盾,若以幽默待之必會增添無窮妙意異趣。生活在幽默風趣的氣氛中,臉上經常會顯現出健康輕松的微笑。 4.生活豐富是笑的條件 要想使自己保持健康的心理狀態,首先要熱愛自己的工作。志有所專,樂以忘憂,以對社會有所貢獻引以為榮。除此而外,要興趣廣泛多樣,自尋樂趣。琴棋書畫,花木鳥魚,旅遊觀賞等活動,都有益於身心的調節。再者,要廣交朋友,樂於互相交談,互吐衷情,使情緒變得豁達、輕松。總之,用豐富多彩的愛好興趣,調劑、裝飾自己的生活,使生活充滿情趣,五彩繽紛,激發熱愛生活的強烈願望。歡樂之情溢於言表,心胸開闊,開朗樂觀,生命之樹才能長青。 生活的實踐證明,善笑者少病、樂觀、長壽,生活的愉快。為了您的健康、幸福,要學會控制自己的情緒,養成無憂無慮的性格。願您的臉上充滿健康的微笑,讓悅耳的笑聲伴隨您的一生。
3、頸椎與低頭族的關系
低頭族為頸椎損傷的主要人群,因為低頭時,頸椎所承受的壓力較大,頸椎長期承受超負荷的重壓,頸部肌肉容易發生勞損,頸椎的形態機能就會發生退化,醫學上簡稱頸椎退變。
工作勞累了,有時候我們扒在桌上小息,用手掌墊著頭,一會兒手掌就被壓得發麻。頸椎受壓損害發生退變的情形就是如此。
不讓頸椎承受低頭時產生的重量,頸椎病的發病機率將會大大的降低,對頸椎病的病情的治療也會得到有效的緩解。
低頭族在低頭時,如果用放鬆頸椎的器具,比如使用翹首松頸器,便能將低頭產生的壓力,由器具來承受,從而大大改善頸椎的應力環境,一直保持頸椎在有利的環境下,頸椎在輕松的環境下就不容易發生退變。即使已經有輕度的頸椎退變,長期堅持使用器具,頸椎退變也可以得到很好的緩解,受損病變的頸椎也會慢慢恢復健康。
4、左側眼睛好流淚眼皮下耷拉臉有些麻舌頭也麻都是左側嘴笑是嘴唇向右 頸椎肩周有病 和他們有關系嗎?
病情分析:
根據您所說的症狀,考慮可能與頸椎肩周有病關系不大,考慮可能與腦血管疾病、面神經麻痹有關。
意見建議:
建議去醫院神經內科就診,以明確診斷,以更好的治療。
5、情緒與頸椎疾病有哪些對應關系
《心轉病移》一書中認為情緒與頸椎疾病的對應關系有三個:第一,看不慣或看不起父母、領導、比自己棒、比自己能幹、比自己有能力的人並與之較勁的情緒;第二,遇到必須服軟的事情或者求別人辦事的時候心裡不服氣、不接受,堅持自己的原則,不願低頭,與他人較勁的情緒;第三,對人、事物、社會、政策、形式等的變化、觀點不能接受、看不慣、後悔而產生暗地較勁的情緒。
6、常笑生活與常笑健康是什麼關系?
常笑生活:就是生活里經常充滿笑,對生活是有益的;
常笑健康:就是經常笑,對健康是有益的。
所以二者相輔相成,互相促進,有利生活,提高生活質量,有益健康。
7、笑能不能治療頸椎病
沒聽說過。主要還是日常生活中多注意,做好頸部保暖,不要長時間處於同一種姿勢,適當活動頸部。
8、笑和人的健康有什麼關系?
笑能使人肺部擴張,使呼吸量加大。在笑聲中,伴隨呼吸運動,血液循環加強了。笑還能促進內分泌的功能。
喜笑的情緒狀態能提高食慾,使消化液分泌增多,消化道活動加強。笑能消除精神和身體疲勞。
笑能使人心情舒暢,精神振奮,緩解憂愁,擺脫煩惱,有助於疾病的痊癒。
國外有位專家認為笑對人體有10大作用,這也是對笑對治病的簡要的生理與心理的分析。①增加肺的呼吸量;②清潔呼吸道;③抒發健康的情感;④消除神經緊張;⑤...