1、頸椎疼有啥好招？
把電腦墊高，就是看電腦的時候不要低頭，很好使，因為我就整天坐在電腦前，以前也頸椎疼，這招非常好使，已經兩年多不犯了。
2、頸椎疼有什麼緩解方法？
應該去醫院檢查一下抄頸椎，一般治療方式比較見效的牽引，口服活血止痛的中成葯，外用膏葯，最好拍個頸椎片看看根據情況再選擇治療方式，比如骨刺不適合按摩，頸椎反弓不適合牽引。自己也應該注意休息一下，不要總保持一個姿勢，不要總是長時間低頭，適當活動一下頸部
3、頸椎疼痛，有什麼方法可治療？
多做做頭部運動，你可以用頸椎康來進行鍛煉調節，頸椎康裡面有對頸椎進行牽引調節的，讓頸椎充分得到放鬆，經過長時間的堅持鍛煉，頸椎就會逐漸的得到復原。其中還有風濕骨痛貼和離子自發熱護頸等，對頸椎酸痛都會有很好的效果。
4、頸椎疼有什麼好辦法嗎
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為椎節失穩、松動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列症狀和體征。
頸椎病可分為：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。
別稱
頸椎綜合征
英文名稱
cervical spondylosis
就診科室
骨科
多發群體
中老年人、睡眠體位不佳者、長期坐姿不當者
常見病因
頸椎退行性變、發育性頸椎管狹窄、慢性勞損等
病因
1.頸椎的退行性變
頸椎退行性改變是頸椎病發病的主要原因，其中椎間盤的退變尤為重要，是頸椎諸結構退變的首發因素，並由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變。①椎間盤變性；②韌帶-椎間盤間隙的出現與血腫形成；③椎體邊緣骨刺形成；④頸椎其他部位的退變；⑤椎管矢狀徑及容積減小。
2.發育性頸椎椎管狹窄
近年來已明確頸椎管內徑，尤其是矢狀徑，不僅對頸椎病的發生與發展，而且與頸椎病的診斷、治療、手術方法選擇以及預後判定均有著十分密切的關系。有些人頸椎退變嚴重，骨贅增生明顯，但並不發病，其主要原因是頸椎管矢狀徑較寬，椎管內有較大的代償間隙。而有些患者頸椎退變並不十分嚴重，但症狀出現早而且比較嚴重。
3.慢性勞損
慢性勞損是指超過正常生理活動范圍最大限度或局部所能耐受時值的各種超限活動。因其有別於明顯的外傷或生活、工作中的意外，因此易被忽視，但其對頸椎病的發生、發展、治療及預後等都有著直接關系，此種勞損的產生與起因主要來自以下三種情況：
（1）不良的睡眠體位不良的睡眠體位因其持續時間長及在大腦處於休息狀態下不能及時調整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關節的平衡失調
5、頸椎疼痛的注意事項有哪些？
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為頸椎間盤退變本身及其繼發性的一系列病理改變，如椎節失穩，松動；髓核突出或脫出等；刺激或壓迫了鄰近的神經根等組織，並引起各種各樣症狀和體征的綜合征。
6、頸椎疼有什麼毛病
頸椎病是指頸椎間盤的退行性病變及骨質增生壓迫頸部脊髓或頸神經根之疾患，又稱頸椎綜合症，中醫屬「骨痹」，「慢性勞損」范疇
經常站起來做作運動可以緩解
7、頸椎疼都有哪些原因？
1。頸椎病患者睡的床： 從頸椎病的預防和治療角度來看，選擇什麼樣的床鋪與選擇枕頭一樣，對頸椎病的預防和治療是十分有幫助的。 (1)棕綳床透氣性好、柔軟、富有彈性，比較適合頸椎病患者使用。但要注意的是隨著使用時間的延長，編織的棕繩逐漸鬆弛，它的彈性就逐漸減弱，而不適合頸椎病患者。因此，使用棕綳床間隔3—5年後就應更換棕繩，以增強彈性。 (2)席夢思床墊這樣的床墊放在床板上，可起到維持人體生理曲線的作用。因此，也較適合頸椎病患者，但價錢略貴些。 (3)火炕是我國北方寒冷地區農村常用的床鋪。炕加溫後，不僅可以抗寒，而且可達到有類似於熱療的效果，對痙攣與疼痛的肌肉、關節起到放鬆和緩解的作用，並在一定程度上可緩解頸椎病症狀。 (4)木板床使用較多，可維持脊柱的平衡狀態。若被褥鋪墊松軟合適，也有利於頸椎病患者，並且較為經濟實惠。 二： 頸椎病患者的枕頭： 從醫學角度講，枕頭高度以8~10厘米為佳，最高不要超過15厘米，與肩同寬即可,不能呈斜坡形,側卧時頭不發生側屈，粗略的標準是，仰卧枕高約一拳（根據各人自己的拳手），側卧枕高應為一拳加二指。 枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個"正常"位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。 其次，對枕蕊內容物選擇也很重要，常用的有：①蕎麥皮：價廉，透氣性好，可隨時調節枕頭的高低。②蒲絨：質地柔軟，透氣性好，可隨時調節高低。③綠豆殼：不僅通氣性好，而且清涼解暑，如果加上適量的茶葉或薄荷則更好，但主要用於夏天。其他如鴨毛等也不錯，但價格較高。 枕頭不宜過高或過低，切忌"高枕無憂"以生理位為佳，一般講，枕頭高以8~15cm為宜，或按公式計算：（肩寬-頭寬）÷2。 頸椎枕亦可起預防或治療作用。 三： 頸椎病患者的睡姿： 頸椎病的治療方法很多，經過治療病情可以得到緩解。但是，單憑治療還是不夠的。頸椎病人要做好自身的保養。伏案工作的人，頭頸不要長時間地扭向一側，要汁意休息，讓頸背肌肉放鬆。許多人睡覺喜歡側卧伏卧，整夜的頭向一側歪著，這是一種很不好的習慣，它使頸背部肌肉，頸椎韌帶處於扭曲狀態。 長期如此，會造成年輕人經常落枕，但較易恢復；而這些人到了中年，就會發生頸椎病。所以，睡覺時要注意枕頭柔、輕，以平卧為主，側卧要注意翻身，絕對不允許歪著頭伏卧。 頸椎病如何保養 1、注意改善不良的睡眠習慣：正常人仰卧位枕高應在12厘米左右，側卧與肩等高、枕頭的高低因人而異，約與個人拳頭等高為好。頸椎病患者與正常人大致相同，椎體後緣增生明顯者，枕頭可相應偏高些；黃韌帶肥厚、鈣化者應偏低些。枕芯內容要求細碎、柔軟。常用穀皮、芥麥皮、綠豆殼草屑等充填，而海綿、棉絮、木棉等均不適應。枕頭的形狀以中間低，兩端高的元寶形為佳。此種形態可利用中部凹陷部來維持頸椎的生理曲度，對頭頸部可起到相對制動與固定作用。 2、固定姿勢工作習慣的改善：對於低頭工作或頭頸部固定在一姿勢下工作的人，首先要使案台與坐椅高度相稱，適於自身盡量避免過度低頭屈頸桌台可適當高些，勿過低，半坡式的斜面辦公桌較平面桌更為有利。除改善工作條件外，另一個必須注意的方面是應有工間操，包括頸椎保健操。在長時間工作中，做短暫的頸部前屈、後伸、左右旋轉及回環運動。以改善頸肌疲勞，恢復最佳應力狀態。另外每日早晚堅持必要的鍛煉可達到預防及治療頸椎病的作用。對於專業化程度高的工作，適當改變工種，或定期輪換工作，對預防頸椎病均可起到良好的作用。 從事低頭工作的人易患頸椎病，但若長時間地保持挺胸、抬頭、收頜。可使頸部肌肉緊張，頸椎曲度變直，也可以產生頸椎病。即所謂「軍人頸」。所以，在聽報告或坐位狀態，我們應注意放鬆頸部肌肉，保持頸椎自然狀態。對於長期服役的軍人，更應注意。 3、注意感染的影響：咽喉部炎症及上呼吸道感染是常見的呼吸道疾病，因為這類炎症一旦經淋巴系統向頸部及關節囊擴散，往往成為頸椎病的原因或誘因。因此，防止各種上呼吸道炎症，預防感冒，保持口腔清潔，也是預防頸椎病的措施之一。 頸椎病患者飲食調理應遵循什原則？ 合理搭配：飲食要合理搭配，不可單一偏食。食物一般分兩大類：一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬於這類食物；另一種食物，可以調節生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養是不同的，粗細要同時吃，不可單一偏食。 粗細、干稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要，促進患者的康復和維持正常人體的需要。 對症進食：由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。另外，如頸椎病屬濕熱阻滯經絡者，應多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜；如屬寒濕阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物；如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。 總之，對症進食，就能有利於頸椎病患者的康復。 頸椎病的按摩與推拿療法 按摩和推拿療法都是用於在病人身體表面加壓，並向多個方向移動，以放鬆局部由淺到深層的各種組織（主要是肌肉及韌帶），使血流加快，從而達到消除局部肌肉疲勞和改善代謝的目的。推拿療法還可對相鄰部位的關節產生作用，亦有利於改善肢體功能。 按摩和推拿療法都可以在家裡或辦公室中進行，前者較簡單，讓家人或同事幫忙就可以了，而推拿療法由於手法較重，且涉及關節活動，應該讓懂點醫道的朋友幫忙，不可隨意操作。 按摩手法輕柔，適用於各型診斷明確、不伴有其他疾患的頸椎病及術後的病人。雖無特效，但局部肌肉感覺舒服，因此，有肩頸部症狀的病人不妨試試。 各種按摩手法要求雖不統一，但大致相似，操作時盡可能在溫度適中、通風較好的場所進行，如能在溫水浴後操作更為理想。操作中及操作後局部避免受涼，冬天注意保溫。 推拿手法操作較按摩為重，將病人的頸、肩、胸及背部肌肉作較大幅度的被動運動。因此，適用於以神經根症狀為主者；脊髓受壓為主者不要選用，可能加重病情，造成嚴重後果。 推拿的部位大多選擇椎旁壓痛點處或枕後的風池穴，或是其他壓痛明顯的部位。操作手法開始應輕柔，可逐漸加重對局部肌肉或肌肉附著點處的按揉，以病人能忍受為原則。同時將病人上肢作相應幅度的活動（被動式），以達到使肩背部肌肉鬆弛、氣血運行的作用。但中老年婦女及高齡者，因其骨髓疏鬆，容易引起病理性骨折，一般情況下不要選用。
8、頸椎疼有什麼葯
如果是頸椎病的話，吃止痛的不怎麼好使，而且那種止痛片吃多了會上癮的，並且用量也會越來越多。還不如用膏葯什麼的。但是如果他自己不注意多休息那也沒辦法，只是治標不治本，還會越來越嚴重。如果患者還年輕真的要多注意了啊，要不然以後他連轉頭都費勁。另外找些頸椎操讓他做，邊玩電腦邊做，也不耽誤。希望能幫到你。