很想按摩頸椎

1、頸椎應該怎麼按摩？

頸椎病是人類的一個常見病，又是一個令人苦惱的一個病症，有牽引的，住院的，按摩的，我曾經得過頸椎病，頭昏腦漲脖子不舒服，我自治的辦法是，以玉枕穴位為主，整個頸椎為輔，相關部位頭部雙肩進行使勁兒的按摩，按摩的發熱，再配上在玉枕穴位扎瓷針拔罐5分鍾，效果更好，晚上睡覺把枕頭拉一小埂枕在脖子上，長年累月讓頭吊著式，效果還好。我給別人治療頸椎病也是這樣做的，當然用熱毛巾再加一點酒或者葯酒更佳。

2、頸椎病經常按摩有什麼好處

頸椎作為人體的重要骨骼組織，一旦出了問題影響很大，如不及早的發現和治療，很有可能會對患者造成嚴重的傷害。深圳治療頸椎病醫院的專家介紹，頸椎病目前的治療方法有很多，按摩就是其中之一。那麼，? 深圳景田醫院專家介紹，頸椎病按摩能起到預防保健的作用，配合針灸以及牽引等療法可起到很好的效果。按摩治療是利用手法的作用，在人體的皮膚、肌肉組織上連續作用的動作來治療疾病，操作不需要任何特殊設備，簡單易行。 ? 1、解除粘連：頸椎病中出血、瘢痕和組織粘連，影響了頸部力學關系，造成了壓迫因素，影響了神經和血管功能。推拿通過彈撥和剝離解除粘連，改善了血循環，疏通了經絡，滑利了關節。》》》》頸椎有問題，在線咨詢一下 2、解除痙攣：無論外傷還是勞損，頸肌和軟組織痙攣都存在，導致頸部軟組織對頸椎正常的平衡力學關系發生矛盾，部分緊張，部分鬆弛。按摩使肌肉痙攣消除，由緊張僵硬、缺乏彈性變成了放鬆、柔軟、恢復彈性。 3、加速淋巴的流動：經常對頸椎病患者按摩，可以起到加速淋巴的流動速度，對於患者的身體康復起到了一定的作用，還能夠有助於組織血腫、水腫的消散和吸收，對身體的康復有直接的關系。 4、改善循環：經常對頸椎部位進行按摩，可以使患者的血液循環和新陳代謝改善，使營養能夠及時的被供給，這樣就可以保證頸部的健康，使患者遠離疾病的傷害。 5、其他：通過按摩治療頸椎病，可以使患者的皮膚組織升溫，對於新陳代謝的發展也會加速，有利於損傷組織的康復，還可以恢復關節的正常關系，達到消除疼痛、恢復功能的目的，按摩可以緩解頸椎病肌肉痙攣，減少不良症狀對身體跌迫害。》》》推薦閱讀：小針刀能否消除嚴重頸椎病症狀 正確的頸椎病按摩對於患者好處多，如果不是正確的按摩方式，盲目的按摩不但沒什麼效果的，還可能加重病情。深圳景田醫院頸腰椎病康復中心是規范化治療基地，採用正骨整脊、內功經穴推拿、中葯、葯杖、針灸、牽引、超短波、微波、穴位注射、溫熱敷、小針刀微創術等治療方法辨症施治，科學匹配個性化治療方案，獲得患者極大認可，療效有口皆碑，遠近聞名，10年間幫助數萬名頸肩腰腿痛患者，徹底擺脫了頑疾糾纏。

3、想尋找按摩牛人、按摩非常非常厲害的人是誰 我頸椎病很嚴重、十多年的病了、拍片診斷結果是：第2、

頸椎病分很多類型，不是都可以按摩後緩解治癒的。
有的得手術。

4、經常按摩頸椎好不好？

頸椎病患者按摩要非常慎重，有不少反面教訓。頸椎病患者做重手法推拿、按摩，可導致症狀加重，出現肢體無力甚至癱瘓等嚴重後果。發生嚴重後果的患者進行手術治療亦非常困難。目前不主張頸椎病患者做按摩，特別是做重手法大力推拿按摩。可進行輕手法肌肉放鬆按摩，操作宜輕柔，須非常小心。未明確具體病情的患者不宜做按摩治療。
所以，要非常小心地按摩。

5、很多上班族都會頸椎不舒服，頸椎病能不能按摩？

頸椎病是我們身體一系列的問題導致的，要想解決頸椎病，必須要找到原因才能對症下葯，按摩的方法是可以治療部分人的頸椎病。

我們經常在網路上看到這樣的案例，頸椎病通過按摩導致癱瘓，這樣的事件隨便一搜都非常的多，可見並非所有的頸椎病都適合按摩。那什麼樣的人才適合按摩呢？

我們按摩的目的是緩解肌肉的疼痛，讓肌肉恢復彈性，所以如果頸椎病中因為肌肉緊張導致的肩部，或者背部疼痛的，這種通過按摩，就會讓肩背得到放鬆，就非常的適合。日常上班族因為久坐辦公室，缺乏運動，長期保持一個姿勢，所以容易造成肌肉勞損，時間一久，就容易反復的疼痛，這類人就可以適當進行按摩，而且定期按摩有助於身體健康。

有些人的頸椎比較脆弱，如果這個時候又進行大量的按摩，反而會加重病情的發展，頸椎病的類型有很多，有些適合按摩，有些不適合按摩，如果操作不當，就會造成眩暈，嚴重的還會造成癱瘓。比如說椎動脈類型的頸椎病，它就不適合力度過大的活動。因此，在進行頸椎按摩的時候，一定要找正規的機構，由專業人士進行判斷之後再操作。

我們現在大街上很多打著養生口號的養生館，他們中不乏有很多的「套路」，無非就是想讓你掏錢，但是真正懂手法，懂養生的沒有幾個，千萬不要把自己當試驗品交給他們去操作，頸椎實在不舒服的話，可以到正規醫院讓醫生幫忙診斷再考慮是否適合按摩。

6、如何給頸椎痛的人正確按摩

骨質增生退行性病變是不會恢復的，但可以做牽引，按摩，緩解症狀，沒有大礙。如果嚴重可以用中葯湯劑。在外頭按摩比較費錢，建議你買個按摩墊。

7、給我一套頸椎按摩的方法

頸部自我按摩可以改善局部血液循環，緩解軟組織緊張，消除頸肌疲勞。防止頸部僵硬。常用的頸部自我按摩手法如下：

1．用雙手拇指腹部在風池穴(頭頸交界，後正中線旁一指凹陷處)點按l～2 min。

2．用左手或右手拇、食指自頸後拿捏頸椎兩旁肌肉，或用雙手拇指腹部揉按頸椎兩旁肌肉2～3 min。應重點拿捏或揉按酸痛點，即阿是穴。

3．將一側手經前方放至肩上部，用手指腹部揉按或拿捏岡上部肌肉2～3 min．再用掌側叩擊岡上部肌肉10次。

自我按摩保健方法簡單易行，可每日早晚各按摩1次。頸部疲勞不適時，可隨時按.

8、怎麼按摩脖子和頸椎那會減緩壓力

手五指微曲分別放在頭頂兩側，稍加壓力從前發際沿頭頂至腦後做「梳頭」狀動作20～30次。功效：提神醒目，清腦鎮痛。
康復操可改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放
松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。1.
左顧右盼:
頭先向左後向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，
30次。2.
前後點頭:
頭先前再後，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。
3.
旋肩舒頸:
雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由後向前旋轉
20—30次，再由前向後旋轉20—30次。
4.
搖頭晃腦:
頭向左一前一右一後旋轉5次，再反方向旋轉5次.
5.頭手相抗:
雙手交叉緊貼後頸部，用力頂頭頸，頭頸則向後用
力，互相抵抗5次。6.
雙手托天:
雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鍾。
腰椎要注意不要用力,每天輕微活動數下,可以買一把按摩椅每天做腰脊按摩兩次,每次20分鍾.會有收效的