頸椎功能調查

1、頸椎病的功能評定有哪些？

(一)軀體功能評定

根據病情可以進行下列評定:

1.評定可以用MacGill疼痛問卷調查了解疼痛的性質，用目測視覺模擬評分法(VAS)了解疼痛的程度(具體內容見本章第一節)

2.活動范圍評定可以用頸椎活動測角器，測量頸椎在不同方向的活動，了解有無活動受限及其程度

3.肌力評定通常用0~5級徒手肌力評定法評定四肢肌力如果想了解背部肌肉的力量，可以用拉力計測背肌力，結果以拉力指數判定拉力指數=拉力(kg)/體重(kg)×100正常標准:男150~300，女100~150如果想了解手部肌力，可以用握力計測定，結果以握力指數判定握力指數=﹝握力(kg)/體重(kg)﹞×100，高於50為正常(男女相同)

4.手功能測試脊髓型頸椎病如果手功能明顯受限，可以通過以下測試來了解手部功能①鉤狀抓握:如提小箱，此時拇指不必參與②圓筒狀抓握:如抓握玻璃杯，拇指緊貼該物③握拳樣抓握:如抓握住一球棒或錘柄④球狀抓握:抓握圓球狀物如蘋果

⑤指尖抓握:如拾起或握持一小物體如鋼筆⑦側面抓握:如用拇指與示指的外側面抓握一張卡片此外，也可以用9孔柱測試或Jebsen手功能測試(圖11-2-45)，這兩種測試方法各自均有評分標准

5.痙攣評定對脊髓型頸椎病患者，如果出現肢體痙攣，可以用Aschworth痙攣量表評定痙攣的程度或用痙攣頻率指數了解痙攣發生的次數

(二)活動能力評定

日常生活活動能力可以用Barthel指數，或功能獨立性測量(FIM)來評定

(三)家庭居住環境和工作環境

脊髓型頸椎病患者，如果出現截癱或四肢癱瘓，還需要對患者的家庭居住環境和工作環境進行評定，以了解是否需要藉助於輔助系統，來適應環境或對環境進行改造

2、頸椎病的早期症狀有哪些？

頸椎病早期的病症有以下的幾點：

1.眩暈
很多患者都會在突然扭頭時出現眩暈，嚴重時還會發生猝倒，這是頸椎病的早期症狀表現之一，患者的椎動脈受到頸椎增生性改變的壓迫，出現一過性腦供血不足時容易出現這種症狀，受這一因素的影響還會使患者出現惡心、嘔吐、頭痛、出汗等植物神經功能紊亂症狀。
2.血壓不穩定
血壓不穩定也是頸椎病初期的主要症狀表現，頸椎病的發生造成患者的交感神經功能出現紊亂和椎基底動脈供血失常時容易出現這類症狀，例如有些頸椎病患者經常會出現血壓的增高，血壓降低的症狀也會經常出現，但以血壓增高更為常見。
3.吞咽障礙
有些頸椎病患者在初期還會出現吞咽障礙，其主要症狀表現為吞咽時喉嚨里出現梗阻感或感覺食管內有異物，食管的後壁受到頸椎前緣骨質的直接壓迫、植物神經紊亂造成食管痙攣或過度鬆弛時會出現這類症狀，胸悶、聲音嘶啞、嘔吐等症狀也會相伴發生。

早期頸椎病，症狀輕微，或僅表現出頭暈，失眠，局部手臂麻木，或者頭頸部肌肉僵硬，活動不靈活。這個時候不需要做特殊的治療。需要注意以下幾點： 第一，對於輕型的病例，只要適當休息，用一些消炎止痛葯物如消炎痛等即可減輕症狀，再輔以針灸、理療等可以得到良好的療效。為限制頸部活動，可以佩帶頸圈。一般症狀在2周～1月內可以緩解。 第二，應用其他方法積極鍛煉頸肩部肌肉力量，增加頸椎後韌帶及側韌帶的力量，避免頸椎體空間狹小造成脊髓壓迫或者椎動脈壓迫。加強頸椎，肩部肌肉的鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發生和發展並治療早期頸椎病。據調查，頸肩部肌肉韌帶，力量大的人群中，頸椎病繼續發作發展的幾率下降了80%，所以，頸肩周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對於頸椎病的早期治療恢復有著重要的意義

治療頸椎病方法：

這個就是通過一些運動來治療的，5分鍾的頸椎操　即使身處人多的辦公室，你也可以很好地保養頸椎，比如利用工間休息練習一下頸椎操：端坐，全身不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸 、後縮；順、逆時針環繞動作。每次堅持5分鍾，動作要輕緩、柔和。

兩種按摩的方法：
（1）脖子後面，從頭顱底端到軀幹上部這一段分布著百勞穴的3個點。在不遺餘力工作時，不妨抽出短短幾分鍾來按摩這3個反應點，即刻緩解頸椎疲勞，放鬆全 身。
（2）兩手手指互相交叉，放在頸部後方，來回摩擦頸部，力度要輕柔，連續摩擦50次，頸部發熱後，會有很放鬆和舒適的感覺。

8點。很多人晨起時喜歡用頸椎拖著自己起床，必須改掉這壞習慣，而改用腰部的力量。

9點——溫暖頸椎。給自己准備一杯茶，做法是，紅糖一湯匙、生薑7片，用沸水沖開10分鍾即成，建議每天喝一次。

10點——做5分鍾的頸椎操。做法是：端坐在椅子上，分別做低頭、抬頭、左轉頭、右轉頭、前伸頭、後縮頭、讓頭做順時針和逆時針環繞的動作，注意要輕緩。

12點——吃飯時，盡量地動用自己的咀嚼肌，喝水時可以把頭盡量往後仰，這些可以舒緩僵硬的頸部肌肉。

15點——簡單地按摩頸部。做法是：將十指交叉，放在頸部後方，輕柔地摩擦頸部，連續按摩50次，這時頸部會發熱，並有很舒適的感覺。

18點——做做戶外運動。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常適合白領女士參加的運動項目。

19點——晚餐補骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有補骨髓的材料巧妙地加到晚餐中，起到強壯筋骨的目的。

21點——學學大鵬展翅的動作，來保養頸椎，注意不要抬頭哦。每次堅持5分鍾，這樣可以幫助你增加頸椎部肌肉的韌性。

23點——選擇健康的枕頭。中間低、兩端高的元寶形保健枕頭對頸椎有很好的支撐作用，能讓頸椎得到較好的休息。同時，枕頭的寬度應達到肩部。對於頸椎不好的人來說，木板床、棕棕綳床是首選。

特效療法：

少林十三灸療法
十三灸是由一台微電波針灸治療儀和少林秘制葯貼組成，模仿少林8種針灸療法和32種按摩手法，採用三位一體療法，深入皮下20mm深處，雙管齊下，雙穴同治，從根本上解決發病原因。
對頸、肩、腰、腿、關節的炎症和疼痛等具有良好的效果：像頸椎病和肩周炎有非常好的效果。
少林十三灸採用三位一體療法，三步根除發病誘因
一灸：打通瘀阻經脈
二震：糾正骨骼彎曲度
三貼：拔出隱藏老寒毒

3、什麼是頸椎病?有多少人發病？

發病率：根據調查結果證明，50歲左右的人群中有25％的人患過或正在患頸椎病，隨著年齡的遞增而成倍地增加。並且發現頸椎病有年輕化趨勢，越來越多的年輕人患有頸椎病。

4、頸椎問題

平時生活中預防頸椎病很重要：
1、合理搭配飲食抄，應以富含鈣、蛋白質、維生素B、維生素C和維生素E的飲食為主。不要經常吃生冷和過熱的食物，盡量控制煙、酒。
2、糾正「高枕無憂」的錯誤觀點。選擇軟硬、高低襲適中的枕頭十分重要。
3、避免百睡太軟的床墊，這樣是為了防止長時間使頸椎處於非生理彎曲。
4、平時多注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞。
5、工作、學習過一段時間、開車等紅燈的時候可以做一些簡單的頸部健康操，不用花太多時間就可以作為平時保護頸椎的良方，既省時又省力。
最近在網上看到固鉑特約醫師，度中國中醫科學院的張峻斌醫學博士出了一套揮別頸肩痛的固鉑健康操，很簡單，我也跟著做了問一陣子了，覺得效果還不錯，推薦給你試試。
出身中醫世家的張峻斌在台灣很有答名，以前看過他出的書，現在有固鉑健康操的視頻可以看，方便很多。網上自己搜搜吧~~
希望你快快好起來。

5、怎麼製作頸椎病調查表？

目的:頸椎病的發生呈現低齡化的趨勢,為了探討有效的預防措施,調查分析了不同年齡段頸椎病患者的發病原因。方法:採用自行設計的調查表,由甘肅省中醫院等4個醫療機構中的相關專業人員負責收集資料,對2004-02/2005-02年到上述醫院就診的頸椎病患者500人進行了詳細的登記(性別、年齡、職業、確診時間、頸椎病誘發和加重的主要原因、檢查結果)。共收集到完整調查表452份,按年齡分為30歲組96人、30~50歲組200人、50歲組156人。採用等級相關、χ2檢驗以及Logistic回歸方法分析各種誘因與各年齡段間的相關性。結果:①對引發頸椎病的10種主要誘因經單因素分析後,按相關度大小依次為:長期低頭工作、自然退變、頸部外傷、頸部受涼、高枕睡眠、潮濕的環境、頸椎發育性因素、精神緊張、過度疲勞、咽喉炎。②頸椎發育性因素和頸部外傷,30歲的頸椎病患者與其他兩個年齡段相比,差異有顯著性意義(P0.01)。③長期低頭工作、高枕睡眠、精神緊張,30~50歲的頸椎病患者與其他兩個年齡段相比,差異有顯著性意義(P0.01)。④自然退變、頸部受涼,50歲的頸椎病患者與其他兩個年齡段相比,差異有顯著性意義(P0.01)。結論:外傷和頸椎發育性因素、工作行為因素、自然退變因素分別是青、中、老年頸椎病患者的主要誘因。

6、頸椎病患者越來越多，卻查不清原因，都是哪些習慣導致？

頸椎病又稱頸椎病綜合征，是一種以退行性病變為基礎的疾病，主要是由於頸椎長期勞損，骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，導致頸椎脊髓，神經根或椎動脈受壓，導致一系列功能障礙。據統計，我國近1.5億人患有頸椎病。根據中國國際醫療衛生專業委員會的調查，中國60歲以上人群中有82%患有頸椎病，50-60歲人群中有71%患有頸椎病。而且，頸椎病越來越年輕化。

頸椎病的發生是由於人們整天忙於工作，而對這一細節的預防卻被忽視了。慢性勞累是導致頸椎病的主要原因，如長期卧頭工作或電腦、睡高枕、在沙發上看電視會導致頸部肌肉長期處於疲勞狀態。看看這些生活中的壞習慣。你明白了。

姿勢不好。有兩個腿，一個背部，一個椅子，一個彎曲的脖子，和一個在桌子上的午休，這些不好的位置會傷害到頸椎。人體脊柱是一種完美的曲線，頸椎和腰椎後凸，胸椎後凸。長時間保持不良姿勢，如弓頭，頸椎受到反作用力，需要抵抗硬以維持生理曲度，將涉及頸椎周圍韌帶和肌肉，產生疼痛感覺，使頸椎運動受限。如果不及時矯正姿勢，會進一步導致頸椎脫位和增生，從而真正患有頸椎病。

面對電腦很長一段時間。現代人面對電腦工作了很長一段時間，有時他們的脖子會保持在同一個位置上好幾個小時，當工作結束時，他們一轉脖子就會咔嚓響。在很長一段時間內，頸椎疲勞甚至脫位都會導致椎間盤突出和頸椎病。

7、現在社會都有多少人有頸椎病啊？一般是什麼人得頸椎病呢？

有統計表明，在50歲左右的人群中大約有25%的人患過或正患此病，60歲左右則達50%，70歲左右接近100%。調查顯示，全國大約有7%—10%的人患頸椎病，但目前，普遍存在對該病早期重視不夠，不能在出現症狀時自我識別判斷，致使該病發展到晚期出現致人癱瘓等危害。

據調查長期伏案工作的人頸椎病發病幾率是非低頭工作人群的4到6倍。頸椎病是中老年人的常見病、多發病之一。近幾年，20歲左右的年輕人被確診為頸椎病在醫院骨科已不在少數。頸椎病的年輕化趨勢向現代人敲響警鍾。20年間發病年齡下降了16歲。整體發病率已達15%。

頸椎病的發病原因是頸椎間盤和頸椎及其附屬結構的退行性發生改變。
● 椎間盤
頸椎間盤的退行性改變一般在30歲以後即開始。髓核脫水變薄，椎間隙變狹，使纖維環及周圍韌帶變鬆弛，頸椎穩定性減弱，更易進一步勞損及退行性變。纖維環變性及椎間隙狹窄使椎間盤易於向後及側方突出。頸4、5，頸5、6椎間活動度最大，應力也最集中，最易受損傷。
● 椎體及其附屬結構
椎間盤變薄引起頸椎不穩時，其周圍韌帶常受異常應力的牽扯，致其附著點損傷引起骨贅增生。椎間隙變狹窄也使後關節與鉤椎關節應力增加，使其受損傷及增生。易發生增生的節段依次為頸5、頸6、頸4及頸7。
● 椎間盤突出、椎體後緣增生、黃韌帶肥厚等因素
鉤椎關節、後關節增生，椎間盤向側後方突出可壓迫或刺激神經根、椎動脈及交感神經，引起相應症狀。
● 血管因素及化學因素
頸椎病的發病機制和腰椎間盤突出症一樣，不能單純用機械壓迫因素來解釋，還有血管因素和化學因素在起作用，因而引起水腫及炎症引發或加重了神經症狀。

8、各位騎友，做個健康調查，你們的頸椎、腰椎都好嗎？

謝謝提醒！如果頸肩腰腿等疼痛，單靠運動是治不好的，還需要及時就醫。中國醫學講究治未病，到貴處保健治療，療效一定會很好的！

9、如何做好脖子頸椎的日常運動保健？

從五個方面來進行頸椎病的日常保健，一起來了解一下具體可從哪方面來保健頸椎。

一、注意糾正不良坐姿，對於一些人，如果長時間的伏案工作，或是打麻將、 操作電腦，玩手機等，都會改變頸椎的正常曲度， 從而導致頸椎出現慢性勞損。所以平時在進行上面這些活動時要注意保持脊柱的正直。在長時間低頭工作或是學習，娛東時應每隔十分鍾就活動一下頸部，適時伸展四肢。

二、注意糾正不良睡姿，選擇合適的枕頭，當我們在入睡後，如果睡眠姿勢不正確的話，就會導致頸椎之間的韌帶處於緊張中，因此要保持正確睡姿，以側卧位為主， 仰卧位為輔。還有枕頭的高低和質量對頸椎也有很大影響，一般枕頭的高度應在十厘米左右，要柔軟、彈性好為宜。

三、注意加強頸部的鍛煉，這是預防頸椎病很重要的一個措施。 因我們頸部的肌肉、 韌帶對頸椎主要起著固定和保護作用，它是頸椎天然的圍領，因此要注意頸部鍛煉， 頸椎鍛煉要用肩部和上肢的運動來帶動頸部的肌肉，可選擇慢跑，或是做甩手運動、游泳等。

四、注意常按摩，平時可經常對頸椎，腰椎，肩部等進行按摩，以起到通經活絡的作用，對於頸椎的按摩，也可選擇頸椎枕或其它按摩器，以緩解頸椎不適，減少頸椎病的發生或是防止頸椎病加重。

五、 注意保暖，頸部受涼是會導致頸部肌肉出現痙攣或小關節緊張的。所以平時要注意保暖，生活中要盡量的避免呆在潮濕和寒冷的環境中，及時隨天氣變化增加衣物，以防止頸部受涼。