1、頸椎變直了怎麼辦?
頸椎曲度變直和日常工作生活不正確的姿勢有關系。注意平時頸部功能鍛煉,經常鍛煉可緩解疲勞。作頸部輕柔活動及上肢運動,有利於頸、肩肌肉弛張的調節和改善血循環。在睡眠時,宜用平板床,枕頭高度適當,不讓頭部過伸或過屈。俯卧(面向地面)雙手背在後面,頭部抬離床面,盡力的後仰,可以鍛煉頸後部的肌肉,對於預防改善這個曲度變直很有意義。
2、頸椎曲度變直了,怎麼辦
1、生理曲度變直算是頸椎的一種退行性病變,主要是你平常低頭保持一個姿勢時間過長有關,再加上缺少適當的運動就變成這樣了。
2、你說的頭疼的部位應該是枕骨那個地方,可能是因為壓迫血管造成的,我的就是這樣,但你沒有頭暈、記憶力下降、眼睛不舒服的症狀,所以綜合你說的其它症狀應該都屬於頸型頸椎病,這病主要還是勞損,就是你頸椎周圍的軟組織和肌肉損傷。
3、如果是這樣,建議你找個當地專業的正骨推拿的師傅進行推拿治療,價格各個地方不一,記住一定要專業,切不可盲目去非專業的按摩店,目的就是放鬆和逐漸修復勞損的肌肉和軟組織,加上熱敷、規律的作息和適當的運動你的頸椎病會逐漸好起來的。
4、最後建議去葯店買半斤到一斤川芎,回來做個枕頭睡覺時墊在脖子底下,對恢復有幫助。
希望你早日恢復!
3、頸椎骨1-7變直是否嚴重
你頸椎生理弧度變直,不要太緊張,至少從你的主訴的症狀來看,還屬於功能性的病變,請放心。頭暈很可能是枕骨和第一節寰椎錯位,造成基底動脈供血不出的引發的。肩背部的疼痛很可能是肌肉勞損,造成無菌性炎症的症狀。現在看來還沒有什麼大問題。
找個好點的醫生看病,推拿、針灸、等方法都能看好你的頸椎病。
醫生與醫生之間的水平相差有時不是一點點。請認真選擇!
4、頸椎強直怎麼辦
早期頸椎病的有效治療及預防
早期頸椎病,主要表現為頸部和肩背部酸痛發緊、頭痛、頭暈、上肢麻木,程度較輕,這個時候可先不做特殊治療,注意以下幾個方面的調節:
第一、注意適當休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等,將導致神經肌肉的過度緊張,強化頸椎病症狀。
第二、改變用枕習慣
頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)並非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現退行性改變、頸椎骨質增生、從而使頸曲發生改變,甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有,當人們長期姿勢不當、生活習慣不良,比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風寒時,頸椎的生理曲度也容易發生改變。頸曲的改變或消失,往往意味著椎體穩定性變差,椎間隙變窄,椎間孔變小,椎體退變,神經受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外,頸曲的消失也會導致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關肌肉的損傷等,進而誘發頸椎病變。這時,人很有可能出現頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力,甚至出現大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合症,所以頸椎病的治療要從平時的日常生活中積極地治療預防,建議多關注一些醫療器械類的有治療作用的,如對於頸部鎮痛的、幫助睡眠的又安眠作用的,一些常用的合適的枕,它根據人體的頸部正常生理曲度設計,對於頸椎病的治療和恢復有重大的意義。
第三、積極鍛煉
特別是頸肩背部肌肉的鍛煉,正確的鍛煉可以強化肌肉力量,強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性,同時促進血液淋巴的循環,有利頸椎病的恢復。
第四、可使用熱敷
對於緩解局部神經肌肉緊張有一定作用。
預防
1.加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈,後伸及旋轉運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利於頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力。
2.避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能。
3.頸椎病康復操可改善患者頸部的血液循環,松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復操中不少動作對頸椎病有獨特療效:無頸椎病者可起到預防作用。姿勢:兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放鬆,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可:
1)、雙掌擦頸十指交叉貼於後頸部,左右來回摩擦100次。
2)、左顧右盼頭先向左後向右轉動,幅度宜大,以自覺酸脹為好,30次。
5、頸椎變直了怎麼辦
您好,這在醫學上稱之為頸椎生理曲度改變,一般都是因為頸椎長時間保持前傾或低頭或某一個姿勢過長時間。建議您去正規的三甲中醫院推拿科或骨科做個頸部掃描以便確診是何種頸椎疾病。確診後可進行推拿針灸治療。以後生活中要注意保養,頸椎不要著涼,特別是開空調時要保暖,坐一個小時左右必須起來活動頸椎,比如手背腰後,頸椎往後仰,同時肩背也往後一起拉伸,之後頸椎再往左右轉動,動作一定要輕柔以免損傷,這樣可以有效緩解頸部疲勞,又能將曲度慢慢調整回去。祝您健康!
6、頸椎生理曲線變直嚴重嗎? 能否痊癒?
頸椎牽引是在國內外廣泛流行的一種治療頸椎病的傳統方法,對某些病例,如果運用得當,可獲得一定的療效。頸椎牽引通過牽引力與反牽引力(即病人自身的重力)的相互作用,可逐漸緩解痙攣的頸部肌肉,減輕疼痛。
頸椎病人都有不同程度的椎間盤退變,致使椎間隙狹窄以及椎間孔變小。通過適當的牽引力,可使患部椎間隙被逐漸牽開。這樣就降低了椎間盤內壓,甚或使之形成負壓,既可回復向周圍膨脹的纖維環,又可吸納微小突出的椎間盤。對於早期頸椎病出現的頸椎生理曲線變直,頸椎列線不正等情況,通過牽引可逐漸加以矯正。
在狹窄的椎間隙被牽開的同時,兩側狹窄的椎間孔和小關節間隙亦被牽開,減輕或解除了神經根等組織的壓迫或刺激。並可有效地制動,減少因頸椎異常活動所造成的摩擦或刺激,便於肌肉、滑膜、神經根、脊髓等組織炎性水腫的消退與吸收。
隨著頸椎椎管縱徑的拉長,椎動脈痙攣、曲折的現象可逐漸改善;腦脊液和脊髓的血液循環亦會變得通暢。這樣,大腦與脊髓的缺血、缺氧現象就會得到糾正。
頸椎牽引方法一般分為兩種,即坐位牽引和卧位牽引。通過枕頜布吊帶套在病人的枕部和下頜部進行牽引。重量從4kg開始,隨療程逐漸加至10kg。牽引時間為每日20~40分鍾,10次為一療程。根據情況可治療1~3個療程。
坐位牽引時,患者坐於牽引架下椅子上,套上枕頜布吊帶,牽引繩通過兩個滑輪後,尾端接上牽引重量。
卧位牽引時,患者仰卧於床上,抬高床頭20cm,患者頭下置一薄枕,套上枕頜布吊帶,牽引繩通過床頭牽引架上的滑輪,尾端接上牽引重量。因摩擦力緣故,卧位牽引重量需略大於坐位牽引時的重量。
在科學技術不斷發展、醫學知識廣泛普及的今天,經醫生指導,在家庭進行頸椎牽引是安全可靠、簡單易行的。
頸椎病是一種慢性疾病,進行頸椎牽引往往需要連續的2~3周時間,不能間斷。醫院的牽引設備有限,病人又相對較多,經常要排隊等侯,若無其他特殊治療,勢必會影響工作,浪費許多寶貴的時間。
適合於家庭使用的牽引裝置並不復雜,可自製,亦可在醫療器械商店買到。現介紹兩種方法:
(1)將固定裝置及滑輪固定於門框橫楣等物體上。
(2)將牽引繩穿過滑輪,一端連接牽引弓及牽引吊帶,另一端連接牽引重物。
(3)可隨意選用沙袋、磚塊、鐵塊等易得物品作為牽引重物,放置一口袋內懸吊即可。
另一方法系用病人自身體重進行牽引,是傳統方法的改進型,為市售成套產品。將牽引裝置掛住,病人坐好後,將枕頜吊帶套住頭部,用手拉動牽引桿之繩索,齒輪即定向運動,且能自鎖。即可在齒輪和頭部之間的牽引繩上產生向上的牽引力,利用向上的拉力和病人自身的重力相對抗來達到頸椎牽引的目的。
當採用齒輪自鎖式牽引器進行牽引時,牽引力可隨時調整,以頸部無疼痛不適,頜面、耳、顳部無明顯壓迫感為宜。牽引結束時,如牽拉復位桿之繩索,齒輪自鎖即瞬時失效,牽引力忽然消失,會出現頸部不適感。比較舒適的方法是病人扶住坐椅站起,令牽引力逐漸減弱。
枕頜吊帶應柔軟,具有良好的透氣性能。當採用傳統裝置牽引時,牽引架的固定要可靠,牽引繩要結實耐磨。牽引重物距地面30cm左右,病人站立時重物可落在地上。 牽引重量從4kg開始,逐漸加大至10kg左右。每日牽引時間為20~40分鍾,10次為一療程。根據病情可連續牽引至2~3個療程。症狀隨治療緩解時,即說明牽引已見效。當症狀基本消失時,要再堅持牽引一段時間,鞏固療效,防止病情復發。