prp頸椎

1、了解哪些關鍵，不用等兩年肩周炎就會好？

肩關節周圍炎又叫肩周炎，肩膀就像被冰凍起來一樣，活動度變小，打不開（無法外轉）、抬不高（無法外展）、女性不能穿內衣（無法內轉） ，造成嚴重的不適與不便。雖然一般都說它是自限性疾病，會自己好，但是不怕一萬就怕萬一。肩周炎2年會自己好，更有研究說59％的病人耗費4年才恢復功能！

面對這樣難纏的對手，小護整理出以下幾個有醫學實證對肩周炎有幫助的非手術治療：

1.關節內類固醇注射：目前研究發現關節內類固醇注射的確可以改善肩周炎的活動度，但在疼痛控制上只有短期效果。

2.關節囊擴張注射：肩周炎簡單說就是關節囊粘連！所以把關節囊撐開，可以說是最直接了當又立竿見影的方法。關節囊擴張注射與關節內類固醇注射在改善肩關節功能、降低疼痛上效果相當，也可以在早期增加外轉角度。

3.關節內玻尿酸注射：玻尿酸不止是潤滑劑，近年也發現有抗發炎、抗粘連的效果。已有多項醫學證據顯示關節內玻尿酸注射可有效改善肩周炎的疼痛和活動度，也發現加上類固醇更能有效增加內外轉的角度。

4.關節內PRP注射：目前也有少數研究發現自體血小板PRP也可以改善肩周炎，效果比類固醇更好。

5.脊神經阻斷注射：脊神經佔了肩膀七成的感覺，很早便有研究發現脊神經神經阻斷注射比類固醇更快、更完全的改善肩周炎症狀；特別適合夜間疼痛的人。研究發現，脊神經阻斷注射的確可以有效控制慢性肩痛，但要用超音波導引效果較佳。

6.徒手治療、關節松動術：物理治療絕對是肩周炎治療的根基，不管你要不要打針或開刀，復健是必須的！它的效果和關節內類固醇注射相同。在關節囊擴張注射後接著做徒手治療，更能改善活動度和自覺度。韓國研究更發現，關節囊擴張注射類固醇後接著做密集的徒手治療，效果最佳！日本教授也提出寂靜松動術，意指頸椎神經麻醉後，馬上做松動術。

治療肩周炎，關節松動術是關鍵！

臨床上經常合並使用，但常遇到病人懶得復健，誤以為只靠打針就會好了。其實立馬做徒手治療、關節松動術是關鍵：神經已經阻斷，關節囊已經撐開，現在是最有空間、最無痛，最適合讓物理治療師做徒手治療的時刻！當然持續的復健也是非常重要的。

2、懷孕多久適合去檢查胎兒是否正常發育

50天--3個月之間做一個B超檢查。了解胚胎發育情況，估計懷孕周數。
三個月的時候去建卡就得要檢查很多東西了。血常規、尿常規、白帶檢查（清潔度呀、有無淋黴菌等等）、還有一個好像是PRP檢查，就是性病之類的，然後聽心肺，量血壓、測體重，詢問家族病史等等，在懷孕4個月後會做的檢查有：5月左右做唐氏篩查，6月時做四維彩超檢查，了解胎兒是否有畸形，4到7月時每月做次胎檢，了解胎位，胎心音及母體的身體情況，7到8月每半個月檢查一次，以後就一周檢查一次。

3、氨糖是軟骨的「潤滑劑」，怎樣食用更有效呢？

氨糖是軟骨的「潤滑劑」，怎樣食用更有效呢？

人老骨先老，這句話不僅僅只是說說而已。

現在研究發現，關節軟骨中有一種營養素，叫氨糖。當體內氨糖的量充足，骨骼、關節會比較強壯，而且活動能力強。如果出現缺乏氨糖的情況，軟骨就會不斷退化和磨損，從而導致關節的「衰老」，不適、酸痛等情況出現。

氨糖是啥？

氨糖全稱是氨基葡萄糖 (glucosamine)，是人體中最豐富的單糖之一，在關節軟骨中的含量很高。軟骨和周圍的組織、關節液，可以保護我們的關節，在活動時起到緩沖的效果。

「氨糖」類產品中一般還會有軟骨素(chondroitin)，它也是軟骨和結締組織的重要成分。而這兩個成分呢，在臨床研究上主要是用於骨關節炎。

氨糖決定著骨關節問題，在25歲的時候，體內的氨糖到達一個峰值，但是在30歲之後會隨著年齡的增長而不斷減少；到了45歲以後，氨糖的含量只有18歲時的18%，很容易出現軟骨易磨損；到了60歲後，含量微乎其微，出現關節疼痛、酸軟等問題。

軟骨素則是氨糖的搭檔，軟骨素一方面擔當著潤滑劑的功效，一方面能夠輸送軟骨給營養物質，比如氨糖、氧等。

氨糖軟骨素的正確使用方法：

氨糖的作用比較緩慢，再加上每天氨糖的流失，所以是需要長期食用的。如果想一吃葯就有好轉，那是不可能的。大多數情況來說，一般要吃一段比較長的時間才見效，至少在3個月以上。千萬不要覺得吃了一個月，情況有所好轉就不吃了，那是不行得，到了後面還是沒有效果。

軟骨素一般是和氨糖一起出現的，畢竟兩者一起食用才會發揮出養護關節軟骨的效果。科學的比例為2:1，拿健力多氨糖軟骨素鈣片為例，如果日食量補充氨糖800mg，那軟骨素含量為400mg，而且健力多也是這么配比的，較科學的養護關節。

要注意隨著年齡的增長，體內無法合成氨糖，所以日常適當補充還是有必要的。

4、頸椎出現骨質增生是怎麼回事？怎樣治療？可以做富血小板血漿（PRP）治療 嗎？

只要不是外來因素造成的增生！不用去管它！人體過了25歲骨骼自行退化造成的增生不是病！根本不需要管！只有增生物壓迫其他組織才稱之為病，像頸椎增生壓迫動脈管，應該矯正頸椎增生是次要考慮的。