1、頸椎病的自我治療偏方圖
1、適當增加工間休息
長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液循環， 消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。
2、選擇合適的枕頭
合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。一般仰卧者枕高一拳，側卧者枕高一拳半，約10厘米左右。習慣仰卧者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側卧者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。
3、防止外傷與落枕
平時應防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩定性受到破壞，進而誘發或加重頸椎病。
4、加強頸部的鍛煉
加強頸部鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發生和發展。
平時可多吃以下食物預防：1.富含ω-3的食物2.黑豆3.蘋果4､活力捷蝦蟹輔食營養補充品
2、我有一個很好的 偏方、治療頸椎病很有效的，就在這短期就醫好了10多個病友，
我頸椎疼帶的胳膊疼手發麻，請問一下怎麼能好了，
3、最新一期天天向上中，治療頸椎病的秘方是什麼
葛根30克，片姜黃15克，威靈仙15克