1、怎樣去除頸椎脂肪淀
可考慮手術或者吸脂手術治療。
2、頸椎7節脂肪沉積
這種情況有可能是頸椎的退行性病變。要注意可以進行針灸配合微波理療推拿治療。
3、怎樣去減掉脖子上的脂肪
這也算是一種減肥的問題。大家都知道，減肥不是靠哪一個葯物能成功的，只有運動 。對於減去身上的贅肉只有運動、持之以恆的運動才能成功，而人的脖子又是人身體的一部分。。。。。。
注意方法：1、每天有空就抬頭望天，盡力後抬，每次二十下，注意：每次抬起保持8-10秒。2、左右運動脖子每次二十下，每次保持8-10秒。
不需要任何器械，每時每刻都能做，堅持一周就有效果，如果是女同志在做的同時，可以並住雙腳，抬起腳尖，更會起到小腿變細的效果，男士也可。
另外：1.下壓頭（頸屈伸）
兩腿自然站立與肩同寬，挺胸抬頭，兩手交叉抱頭。兩手用力向前下壓頭，同時頸部施加反作用力，壓至胸前，稍停。然後慢慢將頭向後仰，同時雙手下壓施加反作用力，至頭稍後仰為止。然後慢慢將頭向左還原，同時右手施加向右的反作用力，至頭稍後仰為止。
2.側壓頭（頸側屈伸）
兩腿自然站立與肩同寬，挺胸抬頭，先用右手從頭頂鉤住頭部左耳上部。右手用力將頭向右下方壓，同時頸部施加向左的反作用力，壓至右肩上部，稍停。然後慢慢將頭向左還原，同時右手施加向右的反作用力，至頭稍左偏為止。兩手交替做。
3、俯卧頸上舉
俯卧在長凳上，頭部露出凳端。兩手托一杠鈴片輕輕置於腦後，頭下垂使頸部放鬆。然後頸部用力將頭向上抬起，至最高點，稍停。慢慢還原。
4、幫助放鬆頸肩肌肉
盤腿放鬆坐於地面，注意腰背自然直立，雙手置於膝蓋上方，深吸氣，將雙肩向上聳起，頸部下縮，感覺到露出鎖骨，保持5秒後，呼氣，緩緩將肩膀下沉，挺直頸部。
5、活化頸椎
保持盤腿坐姿，雙手合十置於胸前，吸氣，慢慢向後仰頭，感覺到頸部線條向後的盡量延伸，保持5秒後，呼氣，慢慢向前垂頭，閉上雙眼。
4、怎樣減掉脖子上多餘的脂肪
有人說，數一數女人頸部的褶皺，就知道她衰老的程度。由此，我們可知，光滑的頸部可以是一個女人驕傲的資本。因為它的光滑，我們可以宣稱自己還很年輕；因為它的光滑，我們可以向別人明示我們對自己珍愛有加。
了解頸部
您多久清潔一次頸部？
一周以上
三天至一周
一至兩天
每天一次
每天兩次以上
提示：早晚洗臉時，應同時清洗頸部並做保健按摩
與大家分享您的瘦頸方法
頸部很容易積存多餘的脂肪，在脖子周圍形成難看的肉褶，使人顯得笨拙和蒼老；骨瘦如柴的人頸部干癟，胸上部的鎖骨突出，看上去確實有點可憐。
頸部肌肉分布多而密，主要有淺層的頸闊肌、胸鎖乳突肌、舌骨上下肌群和深層的頭前直肌、頭側直肌、頭長肌、三斜角肌等。從美觀的角度考慮，頸部肌肉不要求練的很發達，以活動自如，不臃不瘦為易。
另一方面，頸部的健美運動對人生命活力起著積極的作用，它上承腦袋、下啟軀干，是個重要的樞紐，能夠促進頭部血液暢通，對大腦和頭發很有益處。
Step1--清潔滋潤
清潔
先用熱水清洗脖頸，將清潔面乳點塗在脖頸上，用手指逆著汗毛生長的方向（由下自上）劃小圈一邊把面乳暈開。一邊輕輕向下按，這樣可以深層清潔毛孔里的油垢，同時可以起到按摩的作用。如此持續1分鍾，再用濕水沖洗干凈。如果脖頸處生出雞皮疙瘩時，每天早晨可用熱水浸過的毛巾裹住脖頸，切幾片鮮黃瓜來回擦拭，效果也不錯。
沖凈
用溫熱的清水把面乳沖掉，一定要多沖幾次，要知道，它不僅可以把殘留在毛孔里的油垢全部帶走，另外水的沖擊力可以對頸部的皮膚進行溫柔的按摩。
滋潤
晚間睡前洗浴後，往臉面部塗護膚霜時，脖頸處也應塗一些。為了使護膚霜能滲入脖頸處的乾燥皮膚，用熱毛巾裹一陣效果更佳。若脖頸處的皮膚乾枯鬆弛，應堅持每天做頭部上下運動，左右旋轉，或用手掌在脖頸處做輕柔的撫摸按摩。
冷敷
如果脖子太勞累了，無法再靈活轉動，我們還不妨採取這個辦法：將鹽水凍成冰塊，裹在毛巾里，然後把它放在酸痛的部位，一邊劃小圈一邊冷敷20一30分鍾。大約2—3天，你的脖頸就會轉動自如了。
Step2--運動按摩
前後活動脖頸
將脖頸充分地向前後彎屈，向前要達到胸部，向後時也要讓頸部深深地彎屈，讓頭部和地面達到平行。
側向活動脖子
向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌充分得到伸展。
全方位轉動脖頸
用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。
·絕代美頸 ·頸部--最容易暴露缺陷的部位
·給頸部鬆鬆綁 ·你的驕傲 你的頸部
·動腦更要動動頭 ·頸部操
Step3--選擇合適的寢具
你的睡覺姿勢不正確或是褥子，枕頭不合適，也會引起脖子酸痛。
柔軟的床和褥子，睡上去很舒服，可是我們的臀部和脊背卻會因為這種柔軟呈W形下陷，結果導致脖頸骨猛烈地前傾。和床褥一樣，枕頭也是引起脖頸酸痛的原因之一。
對於脖頸來說，仰卧是最自然的，所以大枕頭是最科學的。這樣能讓脖頸形成山形彎曲。枕頭最好稍微硬一些。最適宜的高度是在8厘米左右擺放在脖頸的凹陷處。
專業護理
目前具有專業護膚水準的美容院已將簡單的頸部護理納入面部護理范疇中，以倡導一種全方位的美容保養概念，這其中包括頸部的去屑、按摩和頸膜等基本步驟。顧客在這個護理的過程中可達到保養頸部的基本目的。
如果頸部皮膚已出現鬆弛、缺水、頸部輪廓感下降的情況，則需實施更具針對性的頸部保養步驟。
它包括徹底清潔、去角質——清除頸部上的死皮；頸部按摩——目的是舒緩頸部肌肉，收緊和提升頸紋；敷用頸膜套等三大部分。頸膜套是一款專門用於頸部及胸部的青春頸胸部美膚套，具高度滋潤及活力補充作用，能為肌膚即時補充水分和營養，改善乾燥缺水的問題，重組彈力組織，令粉頸曲線恢復緊滑柔美，膚色均勻透徹，完美無瑕。這套美頸護理是現在美容院中最新型的護理項目。
5、頸部脂肪沉澱有什麼好方法嗎
你好：細長美脖去皺抄操 1.採用站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬。 2.以右手扶住頭，向右側壓下，然後回到正百面。 3.再以左手扶住頭，向左側壓下，然後回到正面。 4.以雙手扶住頭，臉部朝下，在胸前由右到左運動半圈。 5.可重復多做，次數沒有限制度。 功效：修飾脖子側邊的線條，消除並預防脖子部位皮膚的鬆弛。 注意事項：動作要緩慢，不要傷到頸椎。上述動作問中並不包括頭部後仰答，因為後腦部位有許多重要的神經傳導，不當的方式容易受傷，所以在所有的頭頸動作中一定要避免後仰的方式。
6、頸部脖子脂肪多怎麼辦
脖子上抄的肉是很難減的，如果你有恆心可以天天做頸部運動，前後左右各十次，注意別用力過大，以免受傷。運動完後再抹些緊膚霜，然後用手背輕輕由頸部向下巴方向輕拍20—30下，促進緊膚霜的吸收，以及緊實下巴，這對避免雙下巴的產生是很有好處的。這是我多年的經驗，堅持下來這么多年，再胖的時候都沒長過雙下巴。
7、頸椎 脂肪層增厚怎麼治療
病情分析：
頸椎脂肪層增厚的後果是導致頸椎退行性病變，引發頸椎病的各種表現
指導意見：
建議做頸椎周圍的阻滯治療，可以使用利美達松、布比卡因。維生素B12等
8、後頸部的地方，脂肪比較厚是什麼原因？
如何減脖子後面的脂肪：
1、下壓頭（頸屈伸）
兩腿自然站立與肩同寬，挺胸抬頭，兩手交叉抱頭。兩手用力向前下壓頭，同時頸部施加反作用力，壓至胸前，稍停。然後慢慢將頭向後仰，同時雙手下壓施加反作用力，至頭稍後仰為止。然後慢慢將頭向左還原，同時右手施加向右的反作用力，至頭稍後仰為止。
2、側壓頭（頸側屈伸）
兩腿自然站立與肩同寬，挺胸抬頭，先用右手從頭頂鉤住頭部左耳上部。右手用力將頭向右下方壓，同時頸部施加向左的反作用力，壓至右肩上部，稍停。然後慢慢將頭向左還原，同時右手施加向右的反作用力，至頭稍左偏為止。兩手交替做。
3、俯卧頸上舉
俯卧在長凳上，頭部露出凳端。兩手托一杠鈴片輕輕置於腦後，頭下垂使頸部放鬆。然後頸部用力將頭向上抬起，至最高點，稍停。慢慢還原。
4、幫助放鬆頸肩肌肉
盤腿放鬆坐於地面，注意腰背自然直立，雙手置於膝蓋上方，深吸氣，將雙肩向上聳起，頸部下縮，感覺到露出鎖骨，保持5秒後，呼氣，緩緩將肩膀下沉，挺直頸部。
5、活化頸椎
保持盤腿坐姿，雙手合十置於胸前，吸氣，慢慢向後仰頭，感覺到頸部線條向後的盡量延伸，保持5秒後，呼氣，慢慢向前垂頭，閉上雙眼。
9、頸部脂肪增厚治療法
脂肪增厚俗稱脂肪瘤,一般沒什麼事,良性的.如果覺得不好看就去醫院小手術取了就可以了,一般不會引起後遺症