頸部大頸椎

1、俗稱的頸後包，和頸椎病有關嗎？

有關。

形成原因：

1.習慣

低頭習慣

低頭玩手機會導致頸部後側張力變大，下頸椎段承受壓力比較大，長期處於關節往前滑移的位置，這樣非常容易出現頸椎大包。

頸後大包，常發生於第七頸椎和第一胸椎處，也就是頸胸交界處，這個地方由於頸椎生理前凸，胸椎生理後凸，在此處交接形成一個骨性凸起。

探頸習慣

這個動作大部分人都沒有注意過，玩電腦的時候會不自覺的伸頭，原理和上面類似，導致頸椎部分增生導致所謂的“淤堵”。

圓肩習慣

由於生活中長期的雙手在身體前側，肩膀也會不自覺的往前伸，可以回想下生活中有多少時間雙手是在身體後面的?

隨著不良習慣，會加重圓肩的形成。會導致上胸椎部分和下頸椎部分的牽拉，張力變大而增生組織，所以形成大包。

駝背

這就不用說了，都明白的慵懶狀態。

2.肥胖或慢性病

頸椎後方這個部位是脂肪較容易堆積的地方，如果是肥胖，糖尿病的患者很容易再次產生脂肪堆積，脂肪堆積較厚較大且柔軟。

“富貴包”有哪些危害?

這頸後大包在不知不覺的低頭忙碌中就形成了，而它可能潛在的不良危害也隨之而來，長期以往可是會帶來很多臨床症狀的。

病理影響：

1、肩頸肌肉覺得緊張僵硬，肩頸不適，容易疲勞;

2、肩頸疼痛，上背部廣泛性酸脹不適，頭暈、眼睛模糊、健忘，有的會出現麻木;

3、胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經激惹等等。

形態上影響：

1、也就是形體不好看，看起來脖子又粗又短，尤其是側面看;

2、看起來是駝背模樣，不精神;

3、在按摩推拿過後往往還會加重水腫，加重病態。

如何防治“富貴包”?

日常生活中的許多姿態都會產生頸後大包，這就需要日常生活中注意了!

靠牆垂直站立

選擇一個靠牆姿勢，身體保證垂直，保持耳肩髖在同一條直線上，同時肩胛骨收攏，胸挺起。姿勢保持在15分鍾為一組，每天做3組。

2、走路挺胸目視前方

日常的含胸駝背姿勢會加重這種情況的產生，所以日常生活中盡量保持良好的姿勢。

減少低頭看手機的頻率或是看手機屏幕時候，能夠把手稍微舉高讓頭不至於太低，走路挺胸目視前方。

3、選擇合適的枕頭

選擇合適有支持的枕頭不能過高，或是可以在在頸部放一個小墊子，以支持正常頸椎曲度。

4、坐姿

辦公室電腦屏幕不能低於眼睛，距離不能太近。

5、不要一個姿勢停留太久

活動頸椎和身體，多曬太陽，補充鈣，防止頸椎退化。

6、多做頸部拉伸運動

7、控制體重

當然如果是體重超重，脂肪堆積引起的，那就要注意控制下體重了。保持健康的生活方式，注意不要吃太多甜品，脂肪，油炸食品等。

2、頸部壓力總是很大怎麼緩解？

1、活動
輕輕的舒展運動可以使你僵硬的脖子重新靈活起來，建議你左右地轉動頭部。如果你能每天活動頸部4-5回，那麼，這樣的效果就好比你給頸部的關節塗上了葯油。
2、找個合適的枕頭
雖然墊上兩三個枕頭會讓你很舒服，但你的頸部卻不一定能承受得起，這樣子時間長了就容易使你的頸部僵硬。適當地選購一些麥糠枕或矯形枕都很有幫助，因為它們都可以比較好地承托起你的頸部、支撐住你頸部的壓力，從而免受不良的睡姿造成你頸部受損。
3、不要在沙發上睡覺
午休是應該的，但記住下次不要在沙發上睡覺，因為沙發提供的空間很狹小，容易讓你的頸部受傷。
4、塗葯膏
雖然塗葯膏不能根治病源，但葯店裡可以買到的含有可以使皮膚表面發熱成分的葯膏，用它抹在脖子上，可以緩解脖子不適。
5、推拿法
推拿法是祖國醫學的重要組成部分。治療時不用吃葯和打針，僅憑推拿醫生的雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經絡循行的路線，氣血運行的方向，施以不同的手法，達到治療目的。
但在急性期或急性發作期禁止推拿，否則會使神經根部炎症、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關節結構紊亂、骨關節炎、嚴重的老年性骨質疏鬆症等，推拿可使骨質破壞，感染擴散，應禁此療法。
6、按摩法
推拿法是祖國醫學的重要組成部分
解除痙攣
無論外傷還是勞損，頸肌和軟組織痙攣都存在，導致頸部軟組織對頸椎正常的平衡力學關系發生矛盾，部分緊張，部分鬆弛。按摩使肌肉痙攣消除，由緊張僵硬、缺乏彈性變成了放鬆、柔軟、恢復彈性。
解除粘連
頸椎病中出血、瘢痕和組織粘連，影響了頸部力學關系，造成了壓迫因素，影響了神經和血管功能。推拿通過彈撥和剝離解除粘連，改善了血循環，疏通了經絡，滑利了關節。
找壓痛點
穴位和痛點、敏感點與頸椎病疼痛、麻木、酸脹及萎縮無力等症狀有密切關系。在解除了痙攣，分離了粘連後，定點找深部壓痛點、穴位、敏感點對頸椎病治療有重要作用。不但能解除頸強、緩解疼痛，還能疏通經絡、改善循環、防止變性引起病理變化。
7、熱敷法
鹽袋熱敷於身體的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理療作用。熱鹽的保溫性、滲透性強，不僅能將熱溫滲透體內，同時還能將體內的病氣、寒氣吸出來。可鬆弛肌肉，擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環，提高機體新陳代謝的速度。具有溫經活絡，消炎散寒，緩解疼痛的作用。用於痹瘺癱瘓，腰酸背痛，關節炎，慢性胃痛，腹瀉，神經痛，畏寒症均有顯效。

3、頸椎病和脖子痛有區別嗎？

頸椎病是一種很難說的病症，而且會影響到一個人的生活和工作，所以現在已經成為了一個受人關注的話題。脖子痛和頸椎病其實並沒有實質性的區別，因為脖子位置出現不舒服的情況，那麼很可能預示著你的頸椎問題在不斷的加劇，此時必須要提高警惕，其實脖子不舒適和頸椎病就是一線之隔，所以我們千萬不要引起注意！另外頸椎的保護問題，也是大家比較關心的話題，現在我們給大家全面的說明一下。

頸椎病引起的一個最大的原因就是，現在的人工作壓力比較大，所以經常會不斷的看電腦、打字寫文件，這些情況都會造成頸椎病的隱患。所以當你脖子或者頸椎出現疼痛或者其他問題的時候，要第一時間去醫院進行檢查，這是對於頸椎的最大保護，早治療就能夠恢復頸椎，如果不注意的話，就會更加嚴重。

保護頸椎我們還需要注意平時的生活習慣，一個人睡覺的姿勢不好的話，那麼脖子就會受到影響，久而久之你的頸椎就會出現問題。睡覺的時候盡量用低一些的枕頭，這樣能夠很好的保護頸椎，同時睡覺要規律，這樣身體的睡姿不會變來變去，這樣也能夠保護頸椎。

最後保護頸椎的辦法就是鍛煉身體，比如我們可以舉啞鈴，這樣能夠讓你的肩部肌肉更加的強壯，同時頸椎部位的肌肉也會變得粗壯起來，可以起到保護頸椎的作用，所以好的生活規律、鍛煉和及時就醫是保護頸椎的三大法寶！

4、頸椎病病人頸部會有哪些症狀？

頸椎病是由於頸椎間盤退行性變、頸椎骨質增生所引起的一系列臨床症狀的綜合征。頸椎病可分為頸型、神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型和其他型，頸椎病臨床常表現為頸、肩臂、肩胛上背及胸前區疼痛，臂手麻木，肌肉萎縮，甚至四肢癱瘓，以及神經壓迫導致的失眠、頭痛、頭暈等。可發生於任何年齡，以40歲以上的中老年人為多。頸椎病具有發病率高，治療時間長，治療後極易復發等特點。

5、「吊脖子」真的對頸椎病有效么

吊脖子」（就是垂直懸吊牽引）對頸椎病沒有任何好效果，盡管能稍微有點緩解作用，但是它的嚴重後果人們還沒有完全意識到。例如牽引現在一般都用垂直牽引法，力量4到6公斤。做這個牽引基本沒有效果，但是，造成的後遺症是很嚇人的，原因是頸椎病人一般頸椎都有生理曲度變直，寰樞肌肉拉傷，頸椎骨錯位的問題，結果越牽引使寰樞肌肉拉傷越來越嚴重，頸椎生理曲度變的更直，造成寰樞椎脫位更嚴重。故而出現更多的不適症狀。這是造成頭暈 惡心嘔吐，迷糊，昏昏沉沉，全身無力，行走失穩，感覺路軟地不平，易摔倒，暈倒，昏厥，嚴重失眠，記憶力減退 暈倒，眼睛疼痛，干澀，視力模糊，頭痛頭暈，太陽穴疼痛，額頭刺痛悶疼，有的能抽疼到鼻腔的原因。寰樞肌肉疼痛，頭皮麻木，頭憋脹，咪咪眼 眼睛睜不開，眼皮特別沉，憔悴，眩暈嘔吐等等症狀。而這些症狀在我們現在的醫院里，的的確確沒有幾個醫生懂得是什麼原因造成的？是頸椎哪裡出現問題？應該怎樣治療？能否治療好？如果你是有心人你到醫院看看便一目瞭然：仍然是採用按摩，垂直懸吊牽引，針灸，小針刀，各種理療，貼各種膏葯等等方法。給患者開一堆吃的葯，塗抹的葯和貼的葯。這些根本就不是治療頸椎病的方法，而是加重頸椎病的好方法。除了騙人錢財沒有治療作用。因為治療頸椎病根本就不需要這些方法。根本不需要吃葯打針。因為，現在沒有一樣葯品可以讓錯位的頸椎骨自動回復原位，也沒有一樣葯品可以讓頸椎生理曲度變直的自動回復原來的生理曲度。

6、頸椎病如何緩解頭大啊

運動療法，慎用牽引治療。溫熱敷：可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期患者疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷治療。理療，牽引治療（必須在醫院進行）等。
可選擇性應用止痛劑、鎮靜劑、維生素（如B1、B12），對症狀的緩解有一定的效果。可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療。