1、給我一套頸椎按摩的方法
頸部自我按摩可以改善局部血液循環，緩解軟組織緊張，消除頸肌疲勞。防止頸部僵硬。常用的頸部自我按摩手法如下：
1．用雙手拇指腹部在風池穴(頭頸交界，後正中線旁一指凹陷處)點按l～2 min。
2．用左手或右手拇、食指自頸後拿捏頸椎兩旁肌肉，或用雙手拇指腹部揉按頸椎兩旁肌肉2～3 min。應重點拿捏或揉按酸痛點，即阿是穴。
3．將一側手經前方放至肩上部，用手指腹部揉按或拿捏岡上部肌肉2～3 min．再用掌側叩擊岡上部肌肉10次。
自我按摩保健方法簡單易行，可每日早晚各按摩1次。頸部疲勞不適時，可隨時按.
2、心肺復甦時,頸動脈位置在哪?
心肺復甦是現場救護常採用的救命技術。
在心肺復甦前需要判斷患者意識是否喪失和大動脈搏動是否消失。判斷是否有大動脈搏動的時候，常常選擇的是觸摸頸動脈的搏動。
下面介紹頸動脈搏動的定位：
頸動脈的位置位於氣管與頸部胸鎖乳突肌之間的溝內。一手食指和中指並攏，至於患者氣管的正中位置，男性可以先觸及喉結，然後向一旁滑移2～3cm，至胸鎖乳突肌內側緣凹陷處，此處能觸摸到頸動脈的搏動。
3、如何觸摸第一頸椎橫突端部?
這個體外應該觸摸不到，除非特別瘦，沒有肌肉的人，
4、頸椎復位手法
要看你頸椎怎麼了啊，
頸椎旋轉復位法是治療寰樞椎半脫位、頸椎後關節錯縫、壓縮等的復位手法。其操作方法為:先囑患者搖晃頭頸若干次，醫者在其頸部兩側施行揉、滾手法，以鬆弛頸肌，然後令患者半蹲位(髖膝關節半屈曲)，醫者立其身後，稍微側身。下以右旋為例:用右手或右前臂置於患者頜下，左手托住枕部，緩緩用力向上提牽，同時令患者下蹲，醫患配合持續牽引2~3分鍾，牽引的同時將患者頭頸右旋至有固定感時，右臂再稍加用力右旋頸部，此時常可聽到"咯嗒"響聲。多數是復位信號。立即以同樣手法向左側(對側)旋轉一次。囑患者再搖晃頭頸。如運轉自如，表明已復位，如運轉受限，為復位不全，可按上法再行提牽旋轉。此手法的要點在於手法的全過程均在輕度牽引下進行。在應用本手法時，要穩、准、輕柔，不可粗暴。旋轉要適度(一般頸部旋轉度數為60°~70°)，力量不宜過大。
5、頸椎按摩的方法
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