prp頸椎病

1、氨糖是軟骨的「潤滑劑」，怎樣食用更有效呢？

氨糖是軟骨的「潤滑劑」，怎樣食用更有效呢？

人老骨先老，這句話不僅僅只是說說而已。

現在研究發現，關節軟骨中有一種營養素，叫氨糖。當體內氨糖的量充足，骨骼、關節會比較強壯，而且活動能力強。如果出現缺乏氨糖的情況，軟骨就會不斷退化和磨損，從而導致關節的「衰老」，不適、酸痛等情況出現。

氨糖是啥？

氨糖全稱是氨基葡萄糖 (glucosamine)，是人體中最豐富的單糖之一，在關節軟骨中的含量很高。軟骨和周圍的組織、關節液，可以保護我們的關節，在活動時起到緩沖的效果。

「氨糖」類產品中一般還會有軟骨素(chondroitin)，它也是軟骨和結締組織的重要成分。而這兩個成分呢，在臨床研究上主要是用於骨關節炎。

氨糖決定著骨關節問題，在25歲的時候，體內的氨糖到達一個峰值，但是在30歲之後會隨著年齡的增長而不斷減少；到了45歲以後，氨糖的含量只有18歲時的18%，很容易出現軟骨易磨損；到了60歲後，含量微乎其微，出現關節疼痛、酸軟等問題。

軟骨素則是氨糖的搭檔，軟骨素一方面擔當著潤滑劑的功效，一方面能夠輸送軟骨給營養物質，比如氨糖、氧等。

氨糖軟骨素的正確使用方法：

氨糖的作用比較緩慢，再加上每天氨糖的流失，所以是需要長期食用的。如果想一吃葯就有好轉，那是不可能的。大多數情況來說，一般要吃一段比較長的時間才見效，至少在3個月以上。千萬不要覺得吃了一個月，情況有所好轉就不吃了，那是不行得，到了後面還是沒有效果。

軟骨素一般是和氨糖一起出現的，畢竟兩者一起食用才會發揮出養護關節軟骨的效果。科學的比例為2:1，拿健力多氨糖軟骨素鈣片為例，如果日食量補充氨糖800mg，那軟骨素含量為400mg，而且健力多也是這么配比的，較科學的養護關節。

要注意隨著年齡的增長，體內無法合成氨糖，所以日常適當補充還是有必要的。

2、頸椎出現骨質增生是怎麼回事？怎樣治療？可以做富血小板血漿（PRP）治療 嗎？

只要不是外來因素造成的增生！不用去管它！人體過了25歲骨骼自行退化造成的增生不是病！根本不需要管！只有增生物壓迫其他組織才稱之為病，像頸椎增生壓迫動脈管，應該矯正頸椎增生是次要考慮的。