1、學扇子舞的好處和注意點。 對頸椎是否有幫助？
太極扇子舞
它的動作也不難，而且現在小區和公園有很多的中老年人已經在練習。這種舞蹈是以太極拳、太極劍為根底，如果有了一定太極基礎，學習起來是很輕松的。太極扇子舞基本上是大家一起參與，根據音樂，動作可以自己編排，也可以根據太極拳的套路來，形式很多。
太極扇子舞的幾大好處
1.因為太極扇子舞是以太極拳為根基，所以有輕鬆柔和的特點：太極拳架式比較平穩舒展，動作要求不僵不拘，沒有忽起忽落的明顯變化和激烈的跳躍動作。比較適合中老年人學習和鍛煉。
2.太極扇子舞可以增強心肺功能、促進血液循環，減少患高血壓、糖尿病的幾率;增加關節的靈活和柔軟度，減少受傷的幾率;消耗熱量，維持適當的體重。
3.可以增強身體素質，對於患有腰間盤突出的中老年人，可以在很大程度上增加腰腹部的肌肉力量。因為速度很慢，還可以大幅度提高腿部肌肉的控制力量。對頸椎也有一定的鍛煉作用
4.中老年人骨質一般都很疏鬆，通過太極扇子舞可減低患骨質疏鬆的幾率。
5.可以修身養性：練拳者必須全神貫注、從容不迫、以柔克剛，也是一種修身養性的體驗。太極扇子舞鍛煉對失眠、憂郁、煩躁等也有一定療效。
6.太極扇子舞擴大社交生活圈，結識很多朋友，也可以使性格變得開朗起來。也有的是與家人一起共舞，通過太極扇子舞，增進了感情。
2、有頸椎病得人可不可以去學習舞蹈
應該沒事吧 只要不劇烈運動就應該可以的 不過還是注意點比較好的
3、治療頸椎病的舞蹈,先點頭的最後轉的,怎麼跳
你好，我是治療頸肩腰腿的，可以為你解答這方面問題。舞蹈沒有作用
4、什麼舞蹈對頸椎有好處
瑜伽
我也在練，因為長期坐在辦公室，頸椎不太好。
具體的好處你可咨詢一下瑜伽老師
在這里三言兩語說不清
5、叫什麼康的預防頸椎的廣場舞
已經發給你郵箱啦~應該是這個~我們家公園那裡就有跳的~排4隊
6、怎樣跳頸椎舞
給你個視頻 教程
打開 跟著跳 http://v.baidu.com/v?s=8&word=%BE%B1%D7%B5%CE%E8&fr=ala11
祝健康
7、跳舞對頸椎的好處
得看什麼舞！
勁椎沒問題的可以適當調有益身體的舞！
勁椎病患者跳舞可要慎重！
8、什麼舞蹈對頸椎病和增強抵抗免疫力都有好處
什麼舞蹈對你說的這些問題都有好處，廣場的大媽舞肯最容易。
9、頸椎病跳什麼舞能夠得到緩解
指導意見：
跳舞是沒用的，您現在主要還是針對病因做治療的，平時要注意枕頭的高度及形狀和睡眠，還要避免做頸部過伸過屈活動。
10、練舞蹈可以治療頸椎病么 ？
不一定哦！~ 好的話是行的，可以矯正，但是不好，可能造成更嚴重的運動傷害。芭蕾舞應該可以，但是像街舞，就是不行了！~！~！~！